ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Fitness 2019

Card image cap

Beneficiile activității fizice pentru cei cu diabet zaharat

Este cunoscut exercițiu făcut în mod regulat și concentrat cale este principalul factor în prevenirea diferitelor boli, cum ar fi obezitatea, hipertensiunea arterială, infarct miocardic, osteoporoza si diabet. Chiar și pentru cei care au dezvoltat deja astfel de boli, activitatea fizică, la un moment dat în evoluția pacientului va fi parte a tratamentului.

Card image cap

Beneficiile sportului pentru persoanele cu handicap

De Ziua Internațională a persoanelor cu handicap, 03 decembrie, experți în domeniul sănătății subliniază necesitatea de a încuraja practica a activității fizice de către persoanele cu dizabilități. Practicarea sportului este o modalitate prin care acești indivizi să redescopere viața într-un mod larg și global.

Card image cap

Blinde genunchi și tren în pace lui

Tu faci efort fizic pentru a menține sănătatea și neatenție sfârșește prin a fi forțat să renunțe la activitatea lor preferată. "Îngrijorat de a ajunge la un corp mai puternic și mai bine definit, mulți studenți uită în cele din urmă exercițiile pentru a întări zonele de sprijin și de amortizare, cum ar fi genunchii", explică el.

Card image cap

Box intareste abdomenul full-time Clasa

Spre deosebire de a ceea ce cred mulți, de formare de box nu este violent și fiecare practician alege dacă sau nu să aibă contact fizic unul cu celălalt. formarea de box poate fi axat pe calitatea vieții și nu are scopuri competitive. În acest caz, clasa oferă o activitate aerobică excelentă și lucrează mai multe grupări musculare.

Card image cap

Brazilia sosește în Brazilia pentru a lucra în gol

Deși excentrică, această idee nu este fără precedent. În anii 1960, în Statele Unite, era obișnuită pentru purtătorii de gimnastică să practice absolut goi. Au existat, de asemenea, înregistrări ale unor activități similare în Danemarca, unde o academie a lansat o clasă încrucișată fără îmbrăcăminte, inițial ca o glumă.

Card image cap

Bucurați-vă de pat pentru a lucra în dimineața

Este posibil să fi citit multe articole despre beneficiile pe care le poate aduce o bună gustare leneșă sănătății noastre, nu? Dar, pe lângă această practică sănătoasă, puteți efectua mișcări fizice în patul dvs. pentru a începe o condiționare ușoară a zilei. S-ar putea fi amuzat, dar fac activități fizice înainte de a obține chiar din pat este foarte benefic pentru organism.

Card image cap

Cancer testicular este legat de suplimente pentru creșterea masei musculare, studiu spune

Consumul de suplimente musculare de bază creatina de masă sau androstendion sunt asociate cu un risc mai mare de cancer testicular, potrivit unui studiu publicat in British Journal of cancer. cercetatorii au analizat obiceiurile de 900 de oameni din Massachusetts și Connectitcut, statele Unite ale Americii .

Card image cap

Capoeira controleaza stresul si imbunatateste sistemul cardiovascular

Capoeira nu poate fi definită într-un singur concept . Acest lucru se datorează faptului că poate fi considerat un sport, o luptă sau o manifestare culturală. . Punctul principal al Capoeira este că aceasta este o manifestare african-brazilian Există două tipuri de Capoeira: capoeira regionale și Angola.

Card image cap

Capoeira: arte marțiale lucrează la flexibilitate și coordonare motorică

Capoeira este un dans deghizat lupta gingada în zilele sale timpurii de sclavi angolezi pe teritoriul brazilian. Ei s-au întâlnit în grupuri aproape de sensalas în locuri care au prezentat un tip de vegetație redusă, așa-numita capoeira. Folosind mișcări muzicale și ritmice, sclavii au făcut mai mult decât să rămână în stare să lupte.

Card image cap

Carol Buffara oferă sfaturi alimentare sănătoase și exerciții care definesc

Carol Buffara, 28, este o femeie de afaceri și un hit pe rețelele sociale. Ea are mai mult de 300.000 de fani pe Instagram, în cazul în care ai pus poze cu exerciții fizice și o alimentație sănătoasă. În 2011, Carol a câștigat șase kilograme, deoarece a fost acum șase luni cu dieta dezechilibrată și au încetat să participe la sala de sport în mod regulat.