ȘTiți ce este și cum să tratați bruxismul

Bruxismul este obiceiul de a dinților presare și de măcinare în timpul somnului, care produc sau nu sunete . Prezentat la adulți și copii, tulburarea însoțește de obicei persoana pe toată durata vieții, deoarece succesul tratamentului depinde în mod esențial de rezolvarea problemelor emoționale. „Cauzele actului inconștient de strângere a dintilor sunt în mod normal legate de factori psihologici, cum ar fi stresul, furie, agresivitate reprimată, anxietate, frica si, mai ales, de stres și de poziționare dentare rău“, explică medicul stomatolog Sydney Goldmann.

Plângerile pentru a auzi de apel, au dureri de lângă ureche, gât și umeri, se simt dificil de a mesteca, căsca și deschide gura și notificare pocnituri în regiunea urechii, pentru a forța deschiderea gurii, sunt principalele simptome ale bruxism, cunoscută și ca mișcare parafuncțională. Tulburarea poate duce la uzura dintelui, înmuierea dinților, sensibilitatea dinților, distrugerea țesuturilor și sângerarea.

Înțelegerea și tratarea bruxismului - Foto: Getty Images

gingiva si oboseala faciala. Tratamentul bruxismului poate include folosirea plăcilor, silicon sau acrilic, care protejează dinții, atenuează sistemul de masticare și reduce riscul cariilor dentare. activitatea musculară care cauzează tensiunea. În plus, medicul dentist poate sugera, de asemenea, modalități de a reduce stresul, cum ar fi, exercitii fizice frecvente, meditatie, yoga, acupunctura si masaje, printre alte activități, care pot varia în funcție de profilul pacientului. Ca bruxismul nu rareori este insotita de depresie si anxietate, poate fi nevoie de tratament psihiatric

Aflați ce este și cum să trateze bruxism - Foto:. Getty Images

În cazul în care caz este mai severă, expertul de asemenea, pot prescrie medicamente pentru a te relaxa și a dormi mai bine. Medicul dentist sau chirurgul maxilo-facial poate să vă spună câteva exerciții pentru a slăbi mușchii maxilarului. Alte acțiuni care pot contribui la îmbunătățirea sunt de a evita ciocolata si bauturi care contin cofeina si alcool si nu se mesteca prea tare în timpul meselor.

Unii factori externi pot exacerba problema, cum ar fi dormit cu luminile sau televizorul și a obține mai multe ore computer înainte de culcare. Deoarece acești stimuli interferează cu ciclul somnului, chiar dacă individul nu se trezește, ele pot fi un declanșator al bruxismului. Prin urmare, un mediu liniștit pentru odihnă ajută la bunăstare.

Bruxismul poate afecta oameni de toate vârstele și ambele sexe. Dar este mai frecventă la femeile cu vârste între 15 și 35 de ani. În prezent, se estimează că 7,5% din populația lumii suferă de această problemă. "Copiii care sunt hiperactivi si au avut probleme psihologice (traume, certuri familiale sau atunci cand sunt acuzati de societate sau membri ai familiei) sunt foarte susceptibili de a dezvolta bruxismul", spune Goldmann. Federal de Minas Gerais, incidența este mare la copiii care au responsabilități disproporționate față de vârsta lor, cum ar fi îngrijirea casei sau a fratelui mai mic, de exemplu.

Gabriela Pugliesi vorbește despre beneficiile pe care terapia a adus la viata ta

Pe lângă faptul că este un stil de viață sănătos, Gabriela Pugliesi se străduiește, de asemenea, să se ocupe de sănătatea sa mintală. Ea a lansat recent un videoclip de pe canalul său YouTube „Am vândut canapeaua mea“, vorbind despre experiența sa cu terapie. Fericire Pugliesi a spus să aibă consiliere psihologică ea dobândită de sine și a pus sub semnul întrebării scopul său în viață.

(Bunăstare)

Organizarea este marele secret de a trăi mai bine

De multe ori ajunge pacienți cu motivație scăzută. Se simt obosiți, leneși, care doresc să doarmă tot timpul. Majoritatea acestor pacienți lucrează de luni până vineri și, pe lângă muncă, nu fac altceva. Nici o activitate fizică, nici un alt curs, nici să plece cu prietenii în timpul săptămânii. În același timp, ei se plâng că ei au o mulțime de lucruri de făcut: repara dulapuri, înlocui un bec ars, suna pe cineva care nu vorbește pentru o lungă perioadă de timp, să ofere unele reparații acasă și așa mai departe .

(Bunăstare)