ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Opt activități pentru a scăpa de trafic la ora de vârf

Opt activități pentru a scăpa de trafic la ora de vârf

Când ne gândim la oră de vârf, primul Cuvântul care vine la noi este stresul. Traficul generat de mașini și alte mijloace de transport după ore poate genera nemulțumire - din alte evenimente neprevăzute, cum ar fi întârzierea de autobuz și problemele cu metroul sau cu trenul. Este important să se creeze ieșiri pentru a evita sau a scăpa de această stare de stres, cum ar fi ascultarea muzicii, de a investi în tehnici de relaxare sau caută activități care transformă orele de vârf într-un timp interactiv. Consultați câteva sugestii:

Târg gastronomic

Dacă doriți să scape de trafic și se bucură încă de a face o masă, încercați camioanele alimentare din târg gastronomic Urbanóide, care are loc pe Avenida Paulista până la 10 mai. Evenimentul este o oportunitate de a gusta preparate gourmet delicioase la prețuri mai accesibile. Punctul de întâlnire va fi pe colțul Alameda Rio Claro, aproape de stația de metrou Trianon-MASP.

Puteți gusta camion de alimente în fiecare zi, de la 10h la 22h. Pentru mai multe informații, consultați site-ul web Ratchet gratuit.

Expoziție „The Amazing corpul uman“

pentru a avea grijă de corpul nostru avem nevoie să-l cunosc. Știind cum functioneaza corpul ajuta să înțeleagă ce importanța menținerii obiceiuri bune și pentru a preveni debutul bolii. Ma gandesc la ea, expoziția „The Amazing corpul uman“ își propune să conducă publicul într-o călătorie prin anatomia umană.

Expoziția se desfășoară până la 22 mai Shopping Taboão, și poate fi dat de luni până sâmbătă de la 10am la 22h, iar duminica de la 14h la 20h. Atracția dispune de organisme care au fost supuse unui proces complex numit plastination, care presupune eliminarea tuturor apă și grăsime din organism - adică, toate părțile din spectacol sunt corpuri reale, care nu se descompune. Trebuie să văd! Aflati mai multe la site-ul Ratchet gratuit.

Tai Chi-ul

În Tai Chi Chuan, moliciunea și flexibilitatea depășesc duritatea și rigiditatea. Exercitarea întărește respirația, postura corecta si prelungi muschii si tendoanele. Pare un exercițiu simplu și ușor, dar de fapt necesită o mulțime de concentrare pentru a efectua fiecare mișcare.

Scoala Manchester Village Club oferă practica deschisă de Tai Chi Chuan destinate publicului larg. Activitățile au loc întotdeauna luni și miercuri, de la 18h45 la 19h45 și 19h45 la 20h45. Aflati mai multe la site-ul Ratchet gratuit.

Scoala Curuçá Club are, de asemenea, clase deschise de Tai Chi Chuan. Activitățile au loc întotdeauna în zilele de luni, miercuri și vineri de la 19h la 20h. A se vedea modul de aplicare.

Cine Plaza de la

Iubitorii de film pot da un sezon Hitchcock Classics în Piața Victor Civita. Evenimentul este de a arăta un film pe marele ecran în aer liber toate zilele de joi la 19h. A se vedea programul complet și nu pierdeți.

Arte Martiale

Prezent în fiecare colț al lumii, artele marțiale sunt caracterizate prin faptul că nu folosesc arme de foc și au corpul principal instrument de apărare și de atac. Practicarea o artă marțială este o activitate de mare pentru cei care doresc să intre în formă.

Diferite școli oferă practica judo deschise concentrat asupra publicului larg în seara? că este, fugi de trafic și încă mai practică o activitate fizică fără să plătească nimic. Verificați orarele disponibile la Butantã School Club și Școala Club Curuçá.

School Club Vila Independența oferă practica karate deschis a apelat la publicul larg din 19h. Cine-jiu jitsu preferă pot verifica orarul de școală Club Vila Santa Catarina, care oferă deschisă practica diferite vârste.

În cele din urmă, deși prezent ca un dans, capoeira este, de asemenea, considerată o artă marțială. accidente vasculare cerebrale sale are potențialul de a afecta grav adversarul, dar este, în general, practicată ca o modalitate de conservare a patrimoniului cultural. Clubul Manchester Village School ofera practica deschis Capoeira a apelat la publicul larg.

expoziție Picasso

Cine este un fan al artei poate vizita Cultural Banco do Centro Brazilia și a verifica afară expoziția „Picasso și modernitatea spaniolă“, care trece prin 08 iunie. Și care stau în linie se pot bucura acum de spectacol: .. mai multe activități interactive Apar pentru persoanele care sunt în așteptare

Introduceți site-ul gratuit Ratchet pentru a găsi orele de deschidere și adresa

condiționat fizică

Stil din viața modernă este condusă de un stil de viață sedentar. Prin aceasta, aptitudinea fizică a populației este mult sub așteptări. Acest lucru poate compromite sistemul nostru cardiorespirator și favorizează apariția bolilor de-a lungul anilor. Îmbunătățirea condiționării fizice se realizează cu exercitarea, și există programe specifice pentru aceasta în școală Club Vila Guarani luni și miercuri, de la 19h la 19h45. Escola Barra Funda Club oferă, de asemenea, practica deschisă de condiționare fizică pentru peste 18 ani, mereu miercuri și vineri de la 18:30 la 20:30.

Bike

Fie prin lene sau lipsa de timp, care nu de obicei plimbare pierde numeroase beneficii - de la stabilirea mușchilor la îmbunătățirea ritmului cardiac. Pentru cei care încă nu văd bicicleta ca opțiune de transport pot investi în activitatea din parcurile din São Paulo. Parcul Ibirapuera funcționează zilnic, între orele 8:00 și 22:00, permițând ore de distracție după ore. Verificați mai multe informații și alte atracții ale parcului de pe site-ul Ratraca Livre


Zâmbiți în fotografia documentului? DMV creează campania „Go to grin“

Zâmbiți în fotografia documentului? DMV creează campania „Go to grin“

La momentul luării unei imagini într-un document, este întotdeauna că îndoiala: ar trebui să zâmbesc sau nu? Cu toate acestea, nu există nici un fel nu sunt de acord cu un zambet transforma orice fotografie și acest lucru este tocmai ideea campaniei de Departamentul de autovehicule (DMV) în São Paulo, care urmărește să încurajeze oamenii să zâmbească în fotografie pentru a da un permis National mecanicului (CNH).

(Bunăstare)

Oamenii de știință poate descoperi muzica reduce anxietatea în 65%

Oamenii de știință poate descoperi muzica reduce anxietatea în 65%

Mulți oameni rândul său, la muzica ca o modalitate de a reduce anxietatea - problema ce în ce mai frecvente în viața de zi cu zi și în rândul tinerilor. Dar eu știu că există unul în muzica special, care poate funcționa într-adevăr în mod eficient împotriva acestui sentiment? Oamenii de știință de la MindLab International, centru specializat în neuromarketing, a constatat că grupul „Weightless“ Marconi Union cântec poate reduce anxietatea generală cu 65%, de asemenea, îmbunătățirea cu 35% ratele fiziologice de acasă.

(Bunăstare)