Mai puțin Eating de sare nu reduce riscurile de inima

Oamenii care mănâncă prea mult de sare nu sunt mai susceptibile de au hipertensiune arteriala si oameni care mananca mai mult de sare sunt mai putin susceptibile de a dezvolta boli de inima, potrivit unui nou studiu european publicat în Journal of american medical Association.

până în prezent, recomandarea a fost ca oamenii consuma mai putin de 2.300 mg de sare per zi sau 1500 mg pentru cei care sunt cel mai probabil să sufere de tensiune arterială crescută sau de boli de inimă. Aceste linii directoare se bazează pe date de studiu pe termen scurt.

Pentru a verifica dacă această cantitate era corectă, cercetătorii au folosit date din două studii diferite. Ei au analizat aproximativ 3.700 de europeni care au avut consum de sare măsurat prin eșantioane de urină la începutul anchetelor. După colectare, participanții au fost împărțiți în trei grupe: cei cu un aport mai mare de sare; inferior; și cu aporturi medii.

Niciunul dintre participanți nu a prezentat boli de inimă la momentul inițial, iar două treimi au avut tensiune arterială normală. Oamenii de știință să însoțească participanții timp de aproximativ opt ani, timp în care cercetătorii au determinat cât de mulți dintre ei au fost diagnosticate cu boli de inima, si un grup mai mic, cât de multe au avut hipertensiune arteriala.

La finalul studiului, sa constatat că participanții cu aportului de sare mai scăzută a avut rata de mortalitate mai mare de boli de inima in timpul follow-up (4%), iar persoanele care au consumat mai mult de sare au avut cea mai mică (mai puțin de 1%).

cercetatorii au descoperit ca tensiunea arteriala a crescut dupa consumul de sare mai mare în timp. Această schimbare, totuși, a fost foarte mică, deci nu este relevantă pentru rezultate. Unul dintre motivele pentru rezultatele este că restaurantele și companiile de produse alimentare, atunci când au pus mai putina sare in produsele lor, se pot adăuga alte substanțe potențial dăunătoare pentru a compensa aroma pierdută, sau pentru a le salva.

Hipertensiune este principala cauză a insuficiență cardiacă și accident vascular cerebral

Tensiunea arterială este forța pe care o exercită sângele asupra pereților arterelor. De fiecare dată când inima ta bate și pompează sânge, tensiunea arterială va fi mai mare, ceea ce se numește tensiune arterială sistolică. Atunci când inima este în repaus, între o clipă și alta, scăderi ale tensiunii arteriale, se numește presiunea diastolică.

Tensiunea arteriala creste direct riscul de boli cardiace coronariene, care duce la infarct miocardic si accident vascular cerebral ( Accident vascular cerebral), mai ales dacă împreună cu alți factori de risc. Hipertensiunea nu are, de obicei, simptome, dar poate provoca probleme grave, cum ar fi insuficiența cardiacă și renale. Este ușor de controlat tensiunii arteriale printr-un stil de viață sănătos și, dacă este necesar, utilizarea de medicamente.

poate aparea la copii sau adulți, dar este cel mai frecvent la persoanele de vârstă mijlocie și vârstnici, obezi hipertensiune arteriala si alcoolici. Persoanele cu diabet sau boli de rinichi au, de asemenea, hipertensiune arterială mai frecvent. Potrivit cardiolog la Institutul Inimii (INCOR) Bruno Caramelli, tensiune arterială ridicată nu este un factor declanșator pentru insuficienta cardiaca si de accident vascular cerebral, dar principalul factor de risc. „În hipertensivi există o hipertrofie (extindere) a inimii, care poate pompa sânge transmite mai ușor“, explică el.

În cazul în care organismul nu ia în considerare pentru a pompa tot sângele, este ceea ce noi numim insuficienta cardiaca. Unul dintre cele mai frecvente simptome este dificultatea respirației deoarece inima este umflată și fură mai mult spațiu pulmonar. Expertul constată, de asemenea, că predispoziție genetică este un alt factor determinant pentru boala tensiunii arteriale.

Ca o condiție tăcut, aproape fără nici un simptom, cel mai bun indiciu este pentru evaluările tensiunii arteriale sunt încă începe în timpul copilăriei.

Cu un test simplu, rapid și nedureros, este posibil să se detecteze hipertensiunea în același timp. Și poate fi controlată. Cu toate acestea, în plus față de utilizarea medicamentelor, tratamentul trebuie să includă: scăderea în greutate, renunțarea la fumat sau consumul de alcool, consumarea unei diete cu conținut scăzut de grăsimi, cu sare scăzută și exerciții fizice.

ÎNtreținătorii spațiului pot ajuta dinții permanenți să crească în poziția corectă

Dinții decenți încep de obicei să apară atunci când bebelușul are între 6 luni și un an. Dentiții primari îi ajută pe copii să mestece și să vorbească. De asemenea, ele mențin spațiul din maxilar și maxilar pentru dinții permanenți care se dezvoltă sub gingii. Majoritatea copiilor au un set complet de 20 de dinți de foioase până la vârsta de 3 ani.

(Sănătate)

Vaccinarea HPV se extinde la băieți 11 la 15 ani

Ministerul Sănătății a anunțat marți (20), ceea ce va duce la creșterea ofertei de vaccin HPV pentru baieti 11 la 15 ani incompleți. La începutul anului 2017, vaccinul pentru băieți au fost incluse în calendarul național de vaccinare a Unified Sistemului de Sănătate (SUS). Potrivit agenției, extinderea vârstei a fost raportată de stat departamentele de sanatate în întreaga țară și dozele sunt deja disponibile la stații.

(Sănătate)