ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Ouă de Paște: 3 opțiuni sănătoase să mănânce fără vină

Ouă de Paște: 3 opțiuni sănătoase să mănânce fără vină

Paste nu este un moment ușor pentru cei care trec prin educație nutrițională. Obiceiul de a oferi celor dragi și noi înșine cu versiunile de dimensiune de familie de ciocolată a declanșat deja unele „boicoturi“ aici, dar nimeni nu trebuie să renunțe la consumul de plăcere și să nu participe la festivitățile.

fit Easter Egg

Dacă ați căutat o alternativă pentru a avea o lumânare la Paște, fără a vă mai da vina după aceea, i-am adus-o. Această rețetă este practică, rapidă și delicioasă vă va câștiga inima. Aflați pentru a face:

Easter ou lingură

- Ingrediente

150 gr de ciocolata

70% cacao, de preferință fără zahăr

200g banana verde biomasă

zahar 100g nuca de cocos

lapte 70ml migdale

2 pudră de cacao col

o lingura de migdale sau nuci

- preparare:

Topiti ciocolata 100g într-o baie de apă , puneți-o într-o anumită formă de ouă de Paști și păstrați-o la frigider până când începe să iasă din formă. Între timp, pregăti brigadeiro. Se amestecă biomasa cu zahăr și lapte până când o cremă este bine omogenă și luați focul timp de aprox. două minute sau până când veți obține o consistență foarte cremoasă. Adăugați cacao și 50% din ciocolată, care trebuie tăiate și amestecate până când ciocolata se topește. Așteptați să se răcească și se toarnă în deja oul ferm. Joaca migdale sau nuci pe partea de sus și gata

Paste Fit ou cu proteine ​​din zer

- Ingrediente:

½ ciocolata 70% cacao bar

crema de alune lumina

Unt de arahide

1 linguriță (linguriță) de ulei de nucă de cocos

1 lingura de ciocolata de proteine ​​din zer

Apa (pentru a da punct la crema de proteine)

- preparare:

Grate bara de ciocolată cu se topește și se topește după cum doriți, până când este cremoasă. Dupa aceea, linia de forma si frigider timp de 30 de minute. Se scoate din frigider și se acoperă cu primul strat de umplutură (pastă de arahide cu cremă de alune ușoară). Returnați formularul la frigider și lăsați-l să se răcească pentru încă 15 minute. Scoateți din nou și se acoperă cu un al doilea strat de umplutură (cremă de proteine: 1 lingura de ciocolata de proteine ​​din zer, 1 lingura de ulei de nucă de cocos și ceai de apă pentru a da punctul cremă). Întoarceți-l cu formularul la frigider și lăsați-l timp de încă 15 minute. Scoateți, adăugați un alt strat de ciocolată topită și lăsați să se răcească în 30 de minute. Terminat această parte, scoateți din frigider și forma. Este gata

Easter Fit ou cu fructe uscate

- Ingrediente:

150g de ciocolata neagra sau demidulce

stafide 50g

150 g de tărâțe de ovăz

150g zahăr brun

100 g de culoare maro-piuliță tocat

2 linguri () de miere

1 1/2 cana de apa

150g tocat fructe uscate și preferința lor

- Mod preparare:

Topiți ciocolata în cuptorul cu microunde sau într-o baie de apă și după aceea, răspândirea ca făcând un strat de ciocolata si bagati la frigider. Se amestecă apă, zahăr brun și miere într-o cratiță și se aduce la căldură. Se amestecă ingredientele uscate și se adaugă încet siropul la aliere și se răcește. În cele din urmă, așezați umplutele în interiorul oului și reveniți la frigider. Dacă preferați, adăugați un alt strat de ciocolată și lăsați-l să se răcească.


ÎN două luni, Brazilia pierde in greutate cu aplicare 12 kg: „Am câștigat corpul meu ideal“

ÎN două luni, Brazilia pierde in greutate cu aplicare 12 kg: „Am câștigat corpul meu ideal“

Cu trei luni înainte de nunta surorii sale, Késsia Silva, în vârstă de 29 de ani, a decis că trebuie să piardă în greutate. Ea sa luptat cu cântarele de la gestația fiului ei, acum de 5 ani, și a suferit foarte mult din faimosul efect de acordeon. „N-am putut pierde in greutate, la toate si a terminat a face diete nebunești.

(Alimente)

Anvisa interzice vânzarea de alimente pentru copii sase companii

Anvisa interzice vânzarea de alimente pentru copii sase companii

Agenția de Supraveghere a Sănătății Națională (ANVISA) a interzis fabricarea, distribuția, comercializarea și distribuția de produse alimentare pentru copii șase societăți din cauza lipsei înregistrărilor medicale . Măsura a fost publicată în Monitorul Oficial (DOU) luni (19). Potrivit agenției, produsele alimentare este suspendat categoria de alimente de tranziție, cele fabricate pentru a fi utilizate direct sau folosite în prepararea în casă folosit ca o completare la laptele matern (de la zero până la vârsta de douăsprezece luni incompletă) și a copiilor din copilarie (în vârstă de 12 luni până la 3 ani).

(Alimente)