ro.aazsante.fr
Boli care favorizează creșterea în greutate
Sunt oameni care urmează formula de nutriție echilibrată și creșterea nivelului de efort fizic și nu obține rezultate bune. Confruntat cu acest lucru, cel mai bun lucru este să caute un medic și să facă teste de laborator în spatele cauzelor care pot perturba pierderea în greutate. Amintiți-vă că numai 5% dintre cadrele de obezitate sunt cauzate de boli endocrine.
Cu toate acestea, creșterea în greutate este mult mai mult decât o lipsă de voință, neglijență sau o problemă de sine. Acesta este un rezultat al mai multor factori, de la modificari chimice ale creierului, mostenirea genetica sau defecte in metabolismul energetic.
In plus, noile cercetări științifice arată că creșterea în greutate nu depinde numai de dezechilibrul dintre caloriile consumate si consumate. Tipul de bacterii pe care persoana are flora intestinală, cantitatea de calciu pe care le ingests in dieta, nivelul de vitamina D sau substanțe toxice care interferează cu acțiunea hormonilor corpului care pot fi în materiale plastice, pesticide, produse și ambalaje de curățare . alimente reglementează, de asemenea, capacitatea de a pune pe greutate
oameni atribuie de multe ori câștigul în greutate la problemele de sănătate și există afecțiuni medicale care pot favoriza da, creștere în greutate; și, atunci când sunt tratate corespunzător, favorizează obținerea unei greutăți sănătoase. Aici sunt cele mai frecvente tabele:
Hipotiroidismul
este o boală caracterizată prin producerea scăzută de hormoni de tiroida, o glanda situata in gat. Acesti hormoni (T3 și T4) sunt responsabile pentru metabolismul și cantitate mică, determina performanța întregului sistem devine lent și limitată.
Fără tiroida om nu poate supraviețui, deoarece nici o celulă funcționează fără hormoni produși de glanda.
din principalele cauze ale hipotiroidismului este tiroidita Hashimoto este cea mai comuna forma de prevalenta genetice, cu o boală autoimună și poate apărea la orice vârstă, dar cel mai frecvent la femei . Aceasta afectează aproximativ 4% din populația lumii. Printre simptome, oboseala bruscă și continuă atrage ochiul. Este posibil să apară creșterea în greutate sau umflături (de obicei, crește cu câteva kilograme), pielea mai groasă și rece, somnolență, intoleranță la, păr rece și unghiile slabe, mai constipat, dereglărilor menstruale sau starea de spirit mai deprimat.
Diagnosticul este realizat prin sânge și tiroidei și tratamentul cu ultrasunete este foarte simplu, cu înlocuire a hormonilor sub forma de zi cu zi și continue comprimate de utilizare. . De obicei, după 4 până la 8 săptămâni, pacientul revine la starea normală
Alte cauze de hipotiroidism sunt indepartarea chirurgicala a unei glande tumorale sau noduli, tratamentul hipertiroidismului (productia mare de hormoni de tiroida) cu iod radioactiv, care poate duce la părăsirea individului cu hipotiroidism; boli ale hipofizei sau hipotalamusului.
ovare polichistice
sindromul ovarelor polichistice deregulates hormoni (LH, FSH, estrogen, progesteron și testosteron) și interferează cu funcționarea insulinei. Cu cât cantitatea de insulină în organism, cu atât mai mare sentimentul de foame și mai multă energie este stocată în celulele grase, în special abdominale. Această tulburare include simptome de neregularitate menstruale, ten gras, creșterea părului corp și dificultate pierde în greutate.
Boli adrenale
Glandele suprarenale sau suprarenale, deoarece acestea sunt numite, sunt mici glande situate deasupra fiecărui rinichi . Sintetizeze hormoni importanți în procesul metabolic, cum ar fi aldosteron, cortizol, epinefrina si norepinefrina, precum si a unor hormoni sexuali, cum ar fi testosteron.
Adrenalina si noradrenalina sunt hormoni importante au fost activate înainte condiții de urgență, cum ar fi emoții puternice, stres, chirurgie și pregătește corpul pentru zbor sau luptă.
Adrenalina crește ritmul cardiac și tensiunea arterială ca răspuns la stres sau anxietate. Scurgerea fluxului sanguin la nivelul mușchilor crește, pielea devine palidă, pupilele ochilor se dilată, iar ficatul eliberează glucoză în sânge. Aceste modificări pregătesc corpul pentru o acțiune imediată, cum ar fi rularea de ex.
The corticosteronas (denumite popular corticosteroizi) care controleaza metabolismul de sodiu și potasiu și utilizarea zaharuri, lipide, săruri și apă. boala Addison, sindromul Cushing și feocromocitom sunt legate de tulburări ale hormonului.
Genetica
20 până la 30% din greutatea copiilor este influențată de greutatea părinților, dar, dacă se adoptă un stil de viață mai devreme sănătoase, șansele de a schimba tendința de a câștiga în greutate este imensă.
grăsimea depozitată în abdomen cunoscut este un risc mai mare de boli genetice și influența asupra distribuției de grăsime este mai dificil să se schimbe decât să câștige kilograme.
de asemenea, au fost descoperite peste 100 de gene care arata o tendinta de a pune pe greutate, unele scădere de satietate, altele scad arderea calorica sau favorizează stocul de mai multe celule adipoase, care este, în societatea de astăzi, suntem mult mai probabil să câștige decât să piardă în greutate; astfel încât este necesară o abordare preventivă.
Menopauza
Femeile intra la menopauza la vârste diferite, dar de obicei în jurul valorii de 45 până la 53 de ani. Îmbătrânirea, prin ea însăși, promovează o scădere a metabolismului bazal, generând o creștere medie a greutății. Dupa 40 de ani, vom pierde în jur de 10% din masa musculara pe deceniu.
În fiecare an, între 40-60 de ani au pierdut în medie 200 g de mușchi și să câștige 600g grăsime. Multe femei devin mai puțin activi decât atunci când tineri și hormonii foarte schimbare pot interfera cu nivelul serotoninei, creșterea poftei de mâncare, cauzând depresie sau înrăutățirea calității somnului.
De asemenea, este un moment de schimbare, în cazul în care copiii cresc, lăsați acasă și poate să apară sindromul numit cuib gol.
Căutarea unui medic pentru a vedea dacă de substituție hormonală sau alte medicamente ar trebui sa fie prescrise este obligatorie. La fel cum, exerciții practice, care pot îmbunătăți nivelul serotoninei, dar mai ales câștigurile care favorizează în masei musculare prin activități de rezistență și de încărcare, cum ar fi formarea de greutate sau pilates.
Creșterea masei musculare promovează o mai mare de ardere calorii în repaus, facilitând menținerea greutății. De asemenea, creșterea masei osoase scade la menopauza, este favorizată de activitatea fizică.
insomnie
Lipsa de somn poate afecta in greutate, da! Când dormim prost, scad nivelul de leptina (un hormon care spune creierului care ne sunt sătul și să ne facă să se oprească din mâncat) și crește grelina (hormon care se ridica înainte de mese și „trimite“ consum).
Melatonina, hormonul care induce somnul, de asemenea, scăzut, interferează în calitatea somnului și arderea grăsimilor. Studiile arata ca incidenta obezitatii apare mai mica atunci cand dormi 7-8 ore pe noapte, mai ales în grupul de copii și adolescenți.
de droguri
de utilizare anti-inflamator nesteroidian, ceea ce duce la retenția de lichide și a crescut apetitului, medicamente care interfereaza cu functiei tiroidiene, cum ar fi litiu și amiodaronă, de exemplu, și de a folosi medicamente psihiatrice care pot duce la creșterea apetitului sunt alte obstacole pentru pierderea in greutate.
gastritei
gastrita se poate întâmpla brusc (acut) sau în curs de dezvoltare lent (cronică). În cele mai multe cazuri, cu toate acestea, nu este o problemă gravă și îmbunătățește rapid, cu un tratament.
Simptomele includ o senzație de arsură, durere sau indigestie la nivelul abdomenului superior, care se pot ameliora sau agrava cu mancatul. Când durerea îmbunătățește consumul de alimente poate duce la creșterea în greutate.
Stresul
Viața modernă ne cere productivitatea, energia, consumul și numeroasele obligații. Această cerere imensă afectează fizicul și emoția noastră și adesea alimentul este folosit ca energie sau chiar ca o modalitate de a ne liniști sau de a genera un sentiment de bunăstare.Este adevărat că alimentele dulci, grase sau masele rafinate generează niveluri crescute de serotonină, dar acest efect este trecătoare și cel mai rău, "dependență". Deci, cel mai bun mod este de a crește gradul de conștientizare pentru a rezolva probleme reale sau de a suferi, mai degrabă decât să plătească bani pentru alimente. Dar, deoarece acest lucru nu este întotdeauna atât de ușor, ne bazăm pe tehnici de exerciții, relaxare, exerciții de respirație și terapie cognitiv-comportamentală ca strategii și, dacă este nevoie de ajutor și mai mare, există medicamente care îmbunătățesc chimia creierului. nici o boală împiedică complet un individ să piardă în greutate, dimpotrivă, acestea ar trebui să fie mai mult de un factor de motivare de terapie intensiva a sanatatii, numai dacă ne dăm seama că organismul nostru nu răspunde la eforturile noastre, a alerga la medic și cu siguranță elucida cel mai bun mod de a pierde in greutate!
Ceaiul este o băutură versatil: pe langa faptul ca o opțiune de hidratare pentru organism, poate aduce, de asemenea beneficii organismului. În funcție de compoziția lor, ele pot avea efecte variind de la îmbunătățirea atenției și să se concentreze pentru a impactului asupra sanatatii inimii. Pentru a satisface diferite gusturi și pentru a face experiența de a bea o ceașcă de ceai și mai plăcută, Lipton oferă opțiuni delicioase .
11 Sfaturi practice pentru a accelera metabolismul
Metabolismul nu este nimic mai mult decât modul în care corpul nostru procesează caloriile pe care le consumăm. În timp ce sunteți tineri, metabolismul dvs. este rapid. Deci, în adolescență, mulți mânca non-stop și să rămână slabă, chiar și după o plachetă pachet complet umplut, de exemplu. După 30, cu toate acestea, mânerul lucru.
