ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Diabetul poate fi o consecință a stresului cronic

Diabetul poate fi o consecință a stresului cronic

Este o credință veche: după o perioadă de stres emoțional, diabetul poate apare. Dar este adevărat acest lucru? Pentru a încerca să clarificăm această îndoială, este important să căutăm dovezi științifice. Ideea că starea emoțională duce la dezvoltarea diabetului zaharat a existat încă din secolul al 17-lea

A fost medic engleză Thomas Willis, care a trăit între 1621 și 1675 primul raport pe care unii oameni au trecut prin stări de tristețe sau de stres dezvoltat profund diabet zaharat . Astăzi, odată cu progresul în medicină, mai multe studii au încercat să răspundă la această întrebare: stresul emoțional influențează evoluția diabetului

Deci, munca mea mă va face diabet?

Înainte de a înțelege ce stres este . Astăzi, acest cuvânt a fost folosit în general pentru a descrie orice tip de supraîncărcare emoțională sau fizică, de la cea mai ușoară la cea mai intensă. De exemplu, o zi când munca excesivă este cel mai adesea definită ca stresantă.

Dar stresul "real" este de fapt un răspuns al corpului nostru atunci când suntem supuși amenințărilor - și reacția la un set de factori numiți "stresori". Pentru a fi mai ușor de înțeles, trebuie să ne întoarcem la vârsta peșterilor, când strămoșii noștri în fața pericolului (prădători precum tigrii, lei ...) au învățat să se apere: lupta sau răspunsul la zbor. În zilele noastre nu avem prădători, dar avem în continuare stresori, care includ, de exemplu, pierderea unui iubit, traume psihologice, probleme de sănătate și situații neplăcute care se întâmplă în timpul vieții oamenilor. legătura clară între stresul emoțional și obiceiurile proaste ale stilului de viață, cum ar fi consumul greșit, stilul de viață sedentar, fumatul și alcoolismul

Corpul nostru, atunci când este supus stresului, răspunde trecând prin mai multe faze diferite. Prima fază constă într-un răspuns alarma (luptă sau zbor), în a doua fază există rezistență la stres, iar ultima fază este epuizarea. Există, de asemenea, o situație de anticipare a stresului, care se întâmplă atunci când organismul răspunde unei situații particulare fără să se fi întâmplat în mod necesar, dar care provoacă și simptomele stresului.

Ceea ce predomină în stres sunt simptomele de alarmă ceea ce va duce la schimbări comportamentale și fizice. Modificările comportamentale pot fi moody: stima de sine scăzută, anxietatea, depresia, iritabilitatea sau izolarea. Simptomele fizice includ tremor, dureri musculare, diaree sau constipație, greață și tahicardie. Stresul poate schimba, de asemenea, obiceiurile unei persoane: cum ar fi mâncarea mai mult sau mâncarea mai puțină și somnul mai mult sau mai puțin. În faza de epuizare, organismul incepe sa nu mai raspunda la stres si depresie pot apărea sau agrava.

Și ce are asta de a face cu diabet zaharat?

Mai multe studii au încercat să se refere stresul la partea de sus de diabet. Într-una dintre ele, publicată în jurnalul medical

Journal of Internal Medicine în 2009, cercetătorii danezi au evaluat 7.066 bărbați și femei pe o perioadă de doi ani în medie. Datele au arătat că bărbații care s-au definit ca fiind mai stresați aveau de două ori mai mult diabet decât cei care erau mai puțin stresați. La femei, dacă au sau nu stres, nu au crescut riscul de diabet. O alta constatare importanta este ca in grupul stresat existau mai multi fumatori, sedentari si consumatori de alcool. Stresul emotional creste riscul aparitiei diabetului din mai multe motive. Primul motiv are o cauză hormonală: stresul cronic crește nivelul hormonului cortizol, care provoacă, printre altele, creșterea grăsimii abdominale și, la rândul său, crește riscul de diabet.Al doilea motiv este tocmai comportamentul persoanei. Există o relație clară între stres emoțional și obiceiurile proaste de stilul de viata, cum ar fi dieta greșit (mai multe produse alimentare sau alimente de proastă calitate), lipsa activitatii fizice, fumatul și alcoolismul. Studiile indică o cale în comun :. Cei cu un nivel ridicat de stres, de asemenea, dezvolta obiceiuri comportamentale nocive, care împreună cresc riscul unei persoane de a dezvolta diabet zaharat

Concluzia pe care am ajuns la momentul actual este că stresul cronic, care a ținut pentru perioade lungi de timp, pot fi legate de dezvoltarea diabetului. Efectul stresului mai acute, cum ar fi pierderea unei persoane dragi sau a unui eveniment traumatic nu a fost încă stabilită în mod clar de asociere.

mesaj important este faptul că diabetul are mai multe cauze, iar toate aceste cauze vor determina dacă o persoană va dezvolta boala sau nu. Stilul de viață sedentar, obezitatea, grăsimea abdominală crescută, erorile de mâncare și stresul pentru perioade lungi pot duce la diabet. Cum să lupți? Îmbunătățirea calității vieții și monitorizarea profesională adecvată pentru identificarea și tratarea stresului, fie cu medicul general, psiholog sau terapeut. Prevenirea este de departe cel mai bun medicament!

1) Are stres emoțional Cauza diabetului de tip 2 Mellitus- O revizuire din Depresiunea europeană în diabet (EDID) Consortiul de cercetare

2) Willis T. Pharmaceutice rationalis diatriba sive de medicamentorum biblioteca de operare în corpul uman. [Oxford] Și Teatrul Sheldonian, M.DC.LXXV, 1675.

3) Selye H. Stresul si sindromul general de adaptare. Br Med J 17: 1 (4667): 1383-1392, 1950.

4) Slawson FP, WR Flynn, Kollar EJ. Factorii psihologici asociați cu debutul diabetului zaharat. JAMA 185: 96-100, 1963

5) Reacțiile Bjorntorp P. provoca obezitate abdominala si stres comorbidities- Obes Rev 2: 73-86, 2001.

6) Chida Y M. Hamer O asociație de adverse factori psihosociali cu diabet zaharat: o analiză meta-analitică a studiilor de cohortă longitudinală. Diabetologia 51 (12): 2168-2178, 2008.

7) McEwen BS. Stresul, adaptarea și boala. Allostazia și sarcina alostatică. Ann NY Acad Sci 840: 33-44, 1998.

8) Vogelzangs N, Kritchevsky SB, Beekman AT, AB Newman, S Satterfield, Simonsick MS, Yaffe K, Harris TB, Penninx BW. Simptome depresive și schimbări în obezitatea abdominală la persoanele în vârstă. Arch Gen Psychiatry 65: 1386-1393, 2008.

9) Heraclides, Chandola T DR Witte, Brunner EJ. Stresul psiho-social la locul de muncă dublează riscul de diabet de tip 2 la femeile de vârstă mijlocie. Care Diabetes 32: 2230-2235, 2009.

10) Kawakami N, Araki S, Takatsuka C, Shimizu M, Ishibashi H Prelungiri, condițiile de muncă psihosociale și apariție diabetului zaharat non-insulino dependent la bărbați Japanes. J Epidemiol Community Health 53: 359-363, 1999> .

11) Rod NH Gronbaek M, P Schnohr și Prescott, Kristensen TS. Stresul perceput ca factor de risc pentru modificările comportamentului de sănătate și profilul de risc cardiac: un studiu longitudinal. J Intern Med 266 (5): 467-475, 2009.

12) Bonnet F, Irving K, Land JL Nony P, F Berthezene, P. Moulin Anxietatea și depresia sunt asociate cu stilul de viață nesănătoase la pacienții cu risc de boli cardiovasculare. Ateroscleroza 178 (2): 339-344, 2005

13) Schram MT, Baan CA, Pouwer F. Depresia și calitatea vieții la pacienții cu diabet zaharat: o revizuire sistematica de depresie europene în diabetul zaharat (EDID) consortiu de cercetare. Curr Diabetes Rev 5 (2): 112-119, 2009.


Coaja de rodie poate ajuta la prevenirea bolii Alzheimer

Coaja de rodie poate ajuta la prevenirea bolii Alzheimer

Rodia este cunoscută ca fiind o sursă excelentă de antioxidanți, fiind eficace în protecția cardiovasculară, activitatea neuroprotectorică, efectul hipoglicemic și proprietățile anticanceroase. Cu toate acestea, un studiu de la Universitatea din Sao Paulo (USP), în Piracicaba (SP), a descoperit noi proprietăți: coaja de rodie poate fi bogat in substante care ajuta la prevenirea bolii Alzheimer Potrivit cercetătorului Potrivit Mareșa.

(Sănătate)

Leșinul poate fi primul semn al problemelor cardiace

Leșinul poate fi primul semn al problemelor cardiace

O scurtă pierdere a conștienței cauzate de leșin obicei nu este ignorat, dar, din păcate, duce la o baterie de teste de obicei neconcludente. Cu toate acestea, un studiu publicat în Oficial al Colegiului American de Cardiologie , la 12 decembrie, a constatat că lesin poate fi primul semn al problemelor cardiace.

(Sănătate)