ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Schimbarea dieta pentru a face părul să crească

Schimbarea dieta pentru a face părul să crească

Când vă gândiți să încercați o tăietură mai îndrăzneață sau de a face o tinctura ai o mie de ori: ca dvs. părul nu crește, orice tratament durează mult mai mult decât era anticipat. „Tulburări de hormoni sexuali si tiroidieni, precum si deficientele nutritionale sunt unele dintre cauzele problemelor de crestere a părului“, spune dermatolog Ademir Jr., un expert în trihologie (medicament capilară).

Deficiențele nutriționale, anemie și diete prea stricte sunt, de asemenea, legate de fire leneș. Potrivit medicului, acest lucru se datorează faptului că există o scădere în metabolismul celulelor de par, împiedicând atât dezvoltarea de sârmă mai puternice ca creșterea lor bună.

Pentru a începe să inverseze această situație, primul pas este de a schimba obiceiurile de la masa. Proteinele și grăsimile polinesaturate ar trebui să facă parte din dieta ta. Peste, carne slabă roșie, nuci și nucile sunt alimente care nutrientii tocmai au utilizat în construcția fibrelor de păr.

Utilizarea suplimente de vitamine (A, B5, B6, B2, C, E, P), aminoacizi ( cistină, metionină) și minerale (zinc, fier, seleniu, siliciu) este, de asemenea, o alternativă, dar trebuie prescris de medic sau nutriționist. Doar acești profesioniști sunt capabili să evalueze cu exactitate tipul de deficiență care vă tulbura creșterea părului.

Șamponul însăși, în sine, intervine foarte puțin în rezolvarea problemei. Cu toate acestea, dacă doriți să investiți în produse specifice, căutați formule cu ingrediente active care stimulează circulația, cum ar fi uleiurile esențiale și nicotilații. Când spălați, masați viguros scalpul (aceasta stimulează creșterea). Dar folosiți doar degetele, nu degetele.

Dermatologul reamintește că o persoană cu căderea părului nu are neapărat o problemă de a crește firele. Există cazuri în care cele două probleme coincid, dar aceasta nu este o regulă. Și uitați ideea că părul obligatoriu face ca creșterea să fie mai dificilă: unele elastice sau file fac ca firele să se rupă ușor, dar asta e tot. De asemenea, nu cred în miturile care se leagă chimic (vopsire și progresivă) și spălări ca fiind responsabile pentru eșecurile în lungime.

terapie pentru spate parul creste pentru a include, în plus față de loțiuni specifice, nutriție bună și corectarea problemelor hormonale atunci când este cazul. În general, după trei luni de urmărire medicală, ați observat deja că creșterea va reveni la normal. În medie, părul crește cu 1,2 cm pe lună. „Stimularea creșterii ar determina să crească, în medie, mai mult de 1 sau 2 mm decât creste in mod natural, adică, în 10 luni, parul creste la 12 cm, atunci când în tratament se poate dezvolta 13 sau 14cm,“ a spus dr .


Tratamente acasa impotriva celulitei munca?

Tratamente acasa impotriva celulitei munca?

ÎN prezent, există multe mențiuni de tratamente la domiciliu de celulita, de obicei, agenți folosi în mod direct pe piele, care vizează îmbunătățirea calității celulitei sau material textil. Adevărul este că, componentele trebuie să fie sigure și să fi dovedit, pentru gândirea greșită este că unele declarații, deoarece acestea sunt legumele (plante de utilizare populare) sau naturale, nu pot fi toxice.

(Frumuseţe)

10 îNtrebări comune de frumusețe în timpul verii

10 îNtrebări comune de frumusețe în timpul verii

Veniți vara, vara și câteva întrebări de îngrijire a frumuseții în timpul sezonului rămân fără răspuns pentru o mulțime de oameni. "Femeia blondă pe spate - Photo Getty Images" Dar nu tot ce este este sigur sau sigur. De multe ori, acțiunile întreprinse cu intenții bune cea mai mare măsură sfârșesc prin a merge greșit și având consecințe negative asupra sănătății De aceea, dermatologi Bel Takemoto (membru al Societatii de Chirurgie Dermatologica brazilian -.

(Frumuseţe)