ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Ziua Provocării încurajează oamenii să se angajeze într-o activitate fizică mai mare

Ziua Provocării încurajează oamenii să se angajeze într-o activitate fizică mai mare

Cele mai multe mișcări în fiecare zi, cu atât mai bine! Acesta este motivul pentru care ONG-ul canadian numit TAFISA - Asociația Internațională pentru Sport pentru Toți, a creat Ziua Provocării, celebrată astăzi (27 mai), în care mai multe orașe din întreaga lume America concurează pentru a vedea cine se angajează mai multe persoane în activități fizice.

inițiativa este în ediția a 21 cu tema „Tu starneste și lumea se mișcă împreună“ și are sprijinul UNESCO și este ținut pe toată Brazilia de municipalități , este posibil să verificați programul pe site-ul web al primăriei orașului dvs. Dar puteți participa punând mici provocări ale activității fizice în ziua dumneavoastră. Ce inseamna sa incepeti mersul la locul de munca sau inapoi acasa?

Evenimentul a avut loc in Brazilia pentru prima data in 1995, dar in Canada a fost creat in 1983, cand un primar a convocat cetatenii sa isi inchida locuintele 15h și ieșiți la o plimbare în blocul dvs. Astăzi, Ziua Provocării are loc în fiecare miercuri seară și implică mai multe țări din cele două Americi.


3 Exerciții esențiale pentru vițel

3 Exerciții esențiale pentru vițel

O mulțime de oameni nu dau importanță, dar este nevoie de exercitarea gambele și poate face o diferenta în rezultatele celor care se antrenează. Potrivit lui Bruno angiologist Neves Limas, vițeii sunt considerate a doua inima a corpului, din cauza rolului său important în sprijinirea întoarcerii venoase la venele transporta sange la inima.

(Fitness)

De cercetare, publicat in revista

De cercetare, publicat in revista

Autorii cred că activitatea fizică poate acționa ca o distragere a atenției de la problemele, oferind o sentimentul controlului și eliberarea hormonilor, cum ar fi serotonina, responsabilă de bună dispoziție. Cu toate acestea, există încă întrebări cu privire la durata, viteza și în cazul în care mers pe jos ar trebui să se facă, care trebuie să fie studiate mai bine Lupta șase tulburări emoționale cu exerciții Drumeții:.

(Fitness)