ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

„Cancerul a fost vindecarea mea“, spune bloggerul Vania Castanheira

„Cancerul a fost vindecarea mea“, spune bloggerul Vania Castanheira

Înțelegerea privind viața și despre noi înșine se întâmplă adesea. Poate că nu ți-ai dat seama. Dar, adesea, învățarea pe care o luăm dintr-o anumită situație ne ajută să înțelegem, de exemplu, de ce am experimentat această experiență. De exemplu, fondatorul Apple, Steve Jobs, a declarat în faimoasa sa adresă absolvenților Colegiul din Stanford, care la acea vreme era la facultate, a venit să renunțe la orele obișnuite și a fost dedicat să învețe caligrafie. El a fost fascinat de studiul scrisorilor, dar el nu știa ce ar face cu învățarea. Cu toate acestea, ani mai târziu, când proiectase primul Macintosh, își amintea de aceste lecții. Și tocmai cunoașterea pe care Jobs o dobândise la nivel de licență a făcut posibil ca Mac să aibă mai multe surse. A fost apoi că a înțeles importanța de a avea acum facut de ani de clasă caligrafie.

Vania Castanheira are, de asemenea, o poveste care ilustrează faptul că învățarea vine din spate în față. Numai în loc să învețe caligrafie pentru viitor inovare industria de calculatoare, ea a aflat că cancerul de san ar putea ajuta-o să înțeleagă mai bine și de a transforma viața ta.

„Cancerul mi-a dat o nouă perspectivă asupra viață, despre cine sunt, ce esența mea, ce fac în această viață treacăt că nici glonț și cu care vreau să-l trăiesc. și în acest fel pot contribui la o lume mai bună „, a declarat ea Viața mea.

Vânia are 36 de ani și este portugheză și a trăit în Brazilia timp de 13 ani. Ea este autorul blogului Minha Vida Comigo, un proiect care a apărut în timpul tratamentului cancerului ca o modalitate de a împărtăși cu alții cunoștințele dobândite din experiență. De asemenea, este Antrenor medical si membru al Institutului de Coaching - Harvard Medical School, autor al cărții, publicat în Portugalia și Brazilia, „Cancerul a fost vindecarea mea“ și lector, după ce deja a participat la São Paulo TEDx Women 2015.

Curriculumul Vâniei este vast. Apreciind lectura și studiile, ea este de tipul persoanei care, atunci când este dedicată unui proiect, intră în cap și caută să depășească limitele proprii. Cu toate acestea, o mare parte din procesul de învățare nu vine întotdeauna din cărți, dar experiențele pe care le experimentează, persoanele care vă oferă comerțului și, de asemenea, bucuriile și necazurile pe care viața vă prezintă.

Începutul unui învățare

În ianuarie 2013, Vânia avea unul dintre obiectivele sale de a rămâne gravidă. Avea 31 de ani, căsătorită timp de un an și jumătate, și părea că este timpul să se gândească la maternitate. Am avut examene ginecologice toată ziua și în normalitate. Dar până atunci nu a avut niciodată o mamogramă de când era prea tânără. ? În această perioadă, ea a descoperit un nodul la san

Cancerul a fost cura mea, spune blogger Vania Castanheira - foto:.? Release / Instagram

Ea a spus că a găsit ciudat, dar nu se sperie. În capul lui a fost doar o schimbare hormonală datorată unei perioade de stres sever. A făcut o programare la ginecolog doar pentru a lua problema capului.

a trecut de consultare, a susținut examenul și a fost vacanta de relaxare în Bahia. Când sa întors din concediu, deja lucrează, ea ia rugat soțului să ia examenele. „El ma sunat și a spus ceea ce a fost scris.«Ductal Carcinomul de gradul II»am avut nici o idee despre ce înseamnă Carcinomul tastat pe Google, care a finalizat :. cancerul de sân“, își amintește

La momentul Vania a închis laptop. și apoi a răspuns soțului ei. „Love'm cu cancer de san. Trebuie să plec. Am să sun ginecolog meu și has'll te sun“, a spus el.

Vania amintesc că a fost unul dintre sentimentele cele mai confuze pentru care a trecut. El chiar a avut un râs, pentru că a găsit situația prea ridicolă. "Nu puteam avea cancer". Nu mi-a fost de acord, părea să fie o capcană, și dacă ar fi o capcană, ar trebui să râd.Privind la oglindă, Vânia nu sa văzut pe sine. „Cine sunt eu? M-am întrebat. Am doar 31 ani. Nu am nici o vârstă să mor. Nu voi muri. Eu nu simt. Eu încă nu pot contribui nimic în lume. Nu este un copil, nimic. La urma urmei, am venit aici să fac ? ", a întrebat ea.

Întrebând vreodată, Vânia crede că fiecare persoană are o misiune în lume. Dar mărturisește că nu credea că misiunea lui a fost completă. Pentru a spune adevărul, el nu a avut nici o idee la acea vreme care a fost misiunea și motivația lui. Chiar și-a întrebat dacă ar fi putut schimba ceva. "Am venit să cheltuiesc oxigen și resurse de pe planetă?" Un vârtej de vânt în capul meu. „

Inainte de a fi diagnosticate cu cancer de san, Vania nu a avut obiceiul de a gândi mult despre viața sa. Rutina lui sa bazat pe pilot automat și“ lasa sa treaca timpul. „“ A fost care trebuia făcută. Nu am impus și nici nu știam ce limite sunt. Numai a răspuns la nevoile, uitând „, isi aminteste mea.

Rezultatul alegerilor voastre el a provocat oboseală și descurajare. Duminică seara, stomacul ei deja strânse la gândul de a începe din nou săptămâna. Vanea nu știa care erau nevoi și, prin urmare, nu au fost expuse, câștigând astfel un rol de sprijin în propria sa viață.

Ceva trebuia să se schimbe și a schimbat. din păcate, nu a fost din cauza sarcinii neplanificate dar din cauza cancerului.

Învățarea nu este întotdeauna ușor

pentru tratarea cancerului, Vania a trebuit sa faca doua interventii chirurgicale in cadranul de san + sector, de la prima operatie a constatat că nu a existat o altă tumoare pe partea. Ea a avut de a face embrioni de fertilizare, deoarece tratamentul ar putea părăsi ei steril sau "Am fost chel, fără gene, fără sprâncene, fără culoare, fără mușchi, fără energie", spune ea. 9> Informația despre tratamentul pe care ar trebui să o faci nu a venit imediat la Vânia. Atât de mult încât a crezut că nu va avea nevoie de chimioterapie. Când a descoperit că trebuie să treacă prin chimioterapie, a întâlnit unul din cele mai dificile momente ale tratamentului său.

"Astăzi am plâns mult, în fața doctorului și a soțului meu, care nu m-au văzut niciodată plângând, când am ajuns acasă după L-am întrebat pe sotul meu de două ore pe cont propriu și l-am rugat să-i spună familiei că nu pot să vorbesc cu nimeni. "

În cursul studiului, În acea oră, Vânia sa îndepărtat de lume și sa dus să o privească. Reflectat, el a trecut o lupă asupra sentimentelor sale. După ce sa scufundat atât de adânc în el, a tras respirația pentru a se calma. „Când m-am calmat, am început să caute lucruri pozitive în atât de multe informații negative. Și m-am gândit. Am început cu lucruri mici, și am fost agățându-le. Ieși din camera energizat. Ea a fost epuizată, ragusita dar plini de energie și gata pentru următoarea luptă își aminteste el.

În momentele de durere și de boală cauzate de chimioterapie, Vânia sa gândit la modalități de a negocia cu medicul pentru a face mai puțină chimioterapie. Oh, mi-am amintit de ceea ce a fost făcut și cum ei ar lăsa cu mai multă sănătate.

„Astăzi văd tratamentul ca ceva ce este nevoie nu atât de mult pentru a elimina cancerul fizic 100%, dar pentru a se arunca cu capul în perspectivă de "cine sunt eu?" Ce fac aici? și „cu care vreau să urmeze de acum încolo?“. „

transformatele învățare

Chimioterapie a făcut Vania a pierdut ceea ce ea însăși numește“ cadre estetice“, caracteristici pe care ea a crezut până acum că au putut să pentru a le defini. Cu toate acestea, pierderea acestor contururi a determinat-o să aibă șansa de a scoate la iveală puterea esenței sale și, astfel, să-și asume rolul principal al povestirii ei.Ca personaj principal al vieții sale, Vânia a devenit mai intimă cu el, a început să-și respecte mai mult nevoile, valorile și limitele. „Când ne-am mai capabili de a îmbunătăți oamenii din jurul nostru, și, ca rezultat, lumea se îmbunătățește,“ sărbătorește.

Studiu despre ea

Vania a placut mult din ceea ce a văzut în el însuși, care a venit să vadă perspectiva ca moment de schimb și posibilitatea de a curăța mizeria lumii lumea ta interioară.

a dat seama că are nevoie să schimbe relația lor cu alimente, deoarece nu asociază alimente pentru sănătate, ci mai mult un rezultat fizic. De asemenea, m-am uitat la alimente ca surse de calorii mai degrabă decât surse de nutrienți. „De asemenea, nu cred că combinațiile biochimice de alimente și de modul în care vom mânca servește ca informație la celulele corpului nostru. Mărturisesc că nu cred că a fost responsabilitatea noastră să aibă grijă de sănătatea noastră.“

De asemenea, Vania are acum o rutină mai sănătoasă, în care dimineața ei începe cu ea însăși. In loc de a se trezi în frică, el a început să se trezească calm, chiar un pic mai devreme, au un mic dejun bun și activități fizice.

Desktop-ul Vania, de asemenea, sa schimbat. Ea, care a lucrat ca director al unei multinaționale de traduceri, sa întors să studieze și a făcut noi formațiuni. A învățat atât de mult despre cele mai diverse subiecte pe care le-a decis să creeze blogul "Viața mea cu mine". Inspirația a venit cu patru zile înainte ca Vânia să devină 32 de ani. Spune că dorește să facă ceva pentru a marca acea dată. Pe măsură ce credea că va fi prea devreme să scrie o carte, se gândește să înceapă cu un blog. „Am vrut să scriu despre măsurile pe care era trece prin, în timp ce se confruntă cu aceste experiențe. Dacă nu, atunci, atunci las-o baltă. Am dat seama că acest lucru a fost modul meu de viață“, spune el.

La 00 ziua 30 iunie 2013 Vania a pus blogul său în aer și a mers să doarmă. Când sa trezit, a fost speriat, deoarece în 8 ore, pe lângă o cutie plină de mesaje, era deja cu aproximativ 20 de mii de lovituri și mii de tăbăcite.

Învățarea și predarea

Pentru a ține pasul cu activitatea desfășurată pe blog, Vânia a mers să studieze comportamentul uman și a făcut diferite formațiuni care i-au permis să devină antrenor medical . Astfel, este în măsură să vizeze persoanele care trec prin cancer sau alte provocare de sănătate, aducând abilitarea în echilibrul și instrumentele de pacient pentru a face față cu frică, stres și de suprasarcină emoțional.

În plus, . intenționează să realizeze proiecte în cadrul zonei multidisciplinare de medicina cu coaching-ul medical în spitale și clinici

Cel mai bun versiune de tine

Vania Castanheira este autorul blogului My Life mi - foto: Redare / Thinkstock

Astăzi Vânia se află în faza de control a tratamentului ei și este mai aproape de cinci ani de diagnosticare a cancerului de sân. Când ajungeți la acest moment, perioada testelor de control vor fi mai distanțate unul de celălalt și șansa de recurență poate, de asemenea, reduce.

În plus față de care au aflat mai multe despre ea și despre sănătatea ei, ea a descoperit că este posibil să se găsească o versiune mai bună de la sine pentru ea și pentru alții. „Suntem noi înșine responsabili pentru viața noastră, sănătatea noastră și vindecarea noastră“, spune

Pentru cei care traiesc cu cancer de san, Vania trimite un mesaj plin de afecțiune :. „Această provocare nu te defini Tu nu ești boala ta. Sunteți mult mai mult decât atât, încercați să vă cunoașteți, să știți limitele și nevoile voastre ", ghidează el.


Unisex si contraceptiv fara hormoni este testul

Unisex si contraceptiv fara hormoni este testul

Metodele de contracepție sunt în continuă evoluție, care caută soluții mai puține invazivă și mai eficientă pentru femei și bărbați. Ma gandesc la ea, trei biologi de la Universitatea din Berkeley, în Statele Unite au creat o nouă metodă de contracepție realizate cu plante, capabil de a schimba comportamentul spermei, prevenind astfel fertilizarea.

(Sănătate)

Ciocolata poate ajuta la combaterea crampe menstruale

Ciocolata poate ajuta la combaterea crampe menstruale

îN timpul perioadei menstruale, cele mai multe femei se confruntă cu disconfort nedorit ca crampe menstruale, sindromul premenstrual si dorinta incontrolabila pentru dulciuri. Ciocolata de multe ori servește ca ajutor pentru a minimiza iritarea caracteristică a acelor zile, că, deoarece proprietățile lor declanșează zone ale creierului legate de plăcere și senzație de wellness.

(Sănătate)