ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Bruna Sousa a pierdut 25 kg cu Weight Watchers și a fost inactiv 50-42

Bruna Sousa a pierdut 25 kg cu Weight Watchers și a fost inactiv 50-42

the YouTuber Bruna Sousa a petrecut o mare parte a vieții sale într-o luptă constantă cu echilibrul și a încercat diverse procese și diete pentru a pierde in greutate, dar a fost după ce a constatat Weight Watchers care au reușit să-și piardă în greutate pentru totdeauna.

Consultați întregul interviu pe care l-am făcut cu Bruna, care ne-a spus toate detaliile procesului:

1. Cum v-ați întâlnit pe observatorii de greutate? Te-ai îndoit vreodată că ar putea funcționa

A: Mama mea a auzit despre Weight Watchers printr-un prieten care a avut foarte descărnat și a constatat că el a avut o întâlnire de polo foarte aproape de colegiul meu, am primit împreună. M-am îndoit, că am trecut deja prin multe procese de pierdere în greutate, pe care am crezut că a fost doar unul. M-am gândit pozitiv și m-am gândit că făcând ceva în grup, energia ar fi diferită și, din fericire, a fost

2. Dacă ai încercat alte moduri de a pierde în greutate înainte de

R: Am încercat deja totul, de la copil am probleme cu echilibru, a fost întotdeauna un copil foarte dolofan și pentru a găsi programul Observatorilor am incercat toate dietele mi-am spus că am descoperit și mama mea a determinat-o. El mereu se înălța puțin și se opri pe drum.

3. Deoarece întregul proces cu Weight Watchers

A: Timpul pentru a începe participarea la întâlniri este întotdeauna tensionată, am simțit o dolofan anonimă la început, la fel ca orice mediu nou. Mi-era teamă de voi întâlni, modul în care oamenii s-ar uita la mine, aceste nesiguranței pe care le-am avut în viața mea.

Am ajuns acolo și am găsit mai multe persoane excitat, râzând, schimbul de experiențe minunate, de numărare ca săptămâna și vorbind despre diverse dificultăți pe care le aveam și oferind sfaturi despre cum să depășim. Consilierii oferă câteva sfaturi utile și sunt întotdeauna oameni care au pierdut în greutate cu programul.

4. În timpul procesului, care au fost principalele dificultăți

R: Au existat două dificultăți majore:

  • Anxietate: Am grăsime în 20 de ani, a vrut să-și piardă în 20 de zile. Am invatat in practica ca nu functioneaza, aceste miracole nu exista (din pacate, rs). Oamenii: Există o mulțime de prejudecăți prin a fi "plătiți" o întâlnire pentru a ajunge la un obiectiv și când oamenii știau că am numărat punctele de alimentare, se umpleau răbdare când m-au văzut mâncând, au fost mai multe comentarii: „? Wow, cât de multe puncte face“, «l-ați calculat punctele de astăzi», «cât de multe puncte au ca lasagna mănânc, puteți»
  • the cel mai rău, atunci când m-au văzut mâncând ceva care are mai multe calorii, cum ar fi un con de înghețată sau o bucată de ciocolată, am păstrat toate punctele mele de a mânca ceva dulce o dată pe săptămână și a trebuit să asculte un tip palhaçadinha: Am crezut că ești pe o dietă, plătești pentru nimic? Ahhhh acea mânie, lol.

5. De cât timp utilizați programul? Care au fost câștigurile

A:?. Am folosit programul timp de patru ani, încă mai folosesc toate lucrurile am proprii, dar acum fără a participa la întruniri pentru câteva probleme de timp și costuri

Înainte de a începe Weight Watchers Am fost cu ficatul gras, rata foarte slabă a zahărului și prea multă grăsime în sânge, nu puteam cumpăra haine cu ușurință. După re-educe mâncarea mea, sănătatea mea sa îmbunătățit de 100% și am devenit cumpărături fericit.

YouTuber Bruna Sousa a pierdut 25 kg cu Weight Watchers

6. Care au fost cele mai grave momente când ai făcut programul?

A: Deznădejdea, cu siguranță. Întotdeauna în acea zi ne gândim să renunțăm, să nu mergem și să o lăsăm să plece. Sfat este: ÎNTOTDEAUNA mergeți la întâlniri, acolo puteți completa energia, puteți schimba experiența și puteți vibra cu rezultatele oamenilor și cu dvs.

Între modul în care a descoperit că am probleme hormonale care împiedică procesul de pierdere în greutate, acest lucru este ceva pentru toată viața și educația nutrițională am reușit să dau seama că nici măcar nu mai subțire tot ce vreau sa mentine corpul meu sănătos și că e obiectiv principal

7. Care au fost cele mai bune momente? A fost în valoare de

A: Cel mai bun timp a fost pas pe scara și pentru a găsi că 97 de kilograme am fost o greutate de 73 de kilograme, a fost o satisfacție care este de neegalat

Astăzi voi întoarce la concentrarea completă după! îngrășind câteva kilograme, acest lucru servește pentru a lăsa lecția tuturor, ceea ce învățăm este o lecție pentru viață. Nu este dieta, este reeducare și acest lucru nu poate fi uitat. Nu știți? Cure? pe Weight Watchers, învățați cum să educe, să cunoască și să controleze puterea lor.

Am făcut un canal YouTube pentru a vorbi despre diverse subiecte și iubita mea vorbește despre pierderea în greutate, schimba diferite experiențe cu oamenii din jurul Brazilia despre program, întotdeauna primesc cereri pentru videoclipuri diferite pe tema pierderii în greutate și este foarte interesant să urmezi succesul atâtor oameni.


10 Sfaturi simple care vă vor ajuta să slăbiți

10 Sfaturi simple care vă vor ajuta să slăbiți

La luarea deciziei de a pierde in greutate, trebuie să fiți conștienți de faptul că această schimbare necesită o mulțime de disciplină și dăruire. Deci schimbarea unor obiceiuri de rutină vă va ajuta să obțineți rezultatele mai rapide și mai sănătoase. Pentru a ajuta la această sarcină, am selectat 10 lucruri pe care le puteți schimba în bucătărie pentru a pierde în greutate.

(Alimente)

7 Retete piept de pui gratuit!

7 Retete piept de pui gratuit!

O mulțime de oameni răsuciți nasului până la piept de pui: acuza el de a fi uscat și gustos. Dar cu sosul potrivit, poate fi o încântare! Iată 7 rețete pe care Seara le-a selectat prin evidențierea acestei reduceri foarte dure: 1. deliciu de pui cu nuci caju deliciu de pui cu nuci caju - Foto: Comunicat de presă / Astăzi are pui O alegere bună pentru îmbunătățirea uscăciunea pieptul de pui mizează pe sosuri și ingrediente diferite, cum ar fi nuci de cacao.

(Alimente)