ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Corp își exprimă emoțiile și arată atunci când nu este bine

Corp își exprimă emoțiile și arată atunci când nu este bine

Corpul nostru este exprimat prin ras, durere, paloare, contracturi, tremor, transpirație, lacrimi, probleme intestinale, printre altele. Organismul exprimă imediat toate emoțiile, chiar și cei care doresc să ne ascundem.

În cazul în care organismul se plânge, suntem conștienți de faptul că nu suntem în ordine, adică, suntem conștienți de faptul că nu există o armonie internă. Boala este rezultatul acestui dezechilibru în care corpul și mintea își pierd unitatea. Și așa am devenit predispus la frig, diaree, criza herpes și dureri de cap.

Organizația Mondială a Sănătății definește sănătatea ca o stare de completă fizică, mentală și bunăstarea socială, și nu doar o absență a bolii.

o persoană nu poate avea o boală, dar întotdeauna să fie supărat, morocănos, se izolează de ceilalți și, în acest sens, este departe de a avea un comportament sănătos considerat.

Observați simptomele și ele înseamnă, aduce conflictul să nu vadă, să acorde o atenție în gândire și emoțiile, care sunt în curs de dezvoltare este o lecție pe care ar trebui să învățăm cât mai repede posibil.

boala ar trebui să fie văzută ca o cale de a auto-cunoaștere care ne aduce la schimbările și reluarea unitatea trupului și a minții.

modul în care trăim este determinat de alegerile noastre. Alegem ce să gândim, alimentația noastră, acțiunile noastre, cuvintele. Noi numim acest lucru :. Atitudine

Dezechilibru corpul nostru cu atitudinile noastre, de exemplu, ne-am povara colecistului noastră cu gândurile noastre furioase și obsesive, care sunt repetate în minte și, ca urmare, ne simțim greață, căldură excesivă, palpitații, gura este amar, contractam toti muschii. Toate acestea doar cu puterea gândului.

Am trecut cu toții gânduri erotice sau frică, și imediat suntem implicați în răspunsurile fiziologice. Corpul reacționează rapid producând hormoni, palpitații, tremor. Deci, nu e de mirare să înțeleagă că toate gândurile și emoțiile provoca reacții diferite în organism, și fiecare cuvânt pe care îl auzim afectează profund funcționarea organismului.

plângându Destul! Să se confruntă cauza problemelor noastre, înțelegem că toate emoțiile joacă un rol important, care nu utilizează încearcă să ignore.

persoana anxios are o tendință mai mare de a dezvolta gastrita. Colita apare de obicei la persoanele cu comportament obsesiv și obsesiv și insomnie prezintă pentru cei care sunt prea preocupați, care doresc să controleze viitorul.

Mintea influenteaza direct sistemul nostru imunitar, în producerea de enzime, anticorpi, hormoni si neurotransmitatori. Toată această chimie determină bunăstarea noastră. presiuni psihologice pot acționa pe ceva foarte simplu, ca un boli cronice rece sau de influență.

folosesc adesea mecanisme de apărare psihologice și nu a ales doresc să vadă, se simt și doar reprima emoțiile, noi nu înțelegem, vom fugi de ceea ce se manifestă în viața noastră, ne prefacem că totul este în regulă.

Uita-te in interiorul nostru poate genera o mulțime de disconfort, este mai ușor de a nega, raționalizarea și de a scăpa de probleme, decât să ia măsuri pentru a promova schimbarea.

voi cita Viktor Frankl - fondator al mișcării umaniste, atunci când el spune :. „ultimul dintre libertățile omului este de a alege atitudinea cuiva în nici un caz, pentru a alege propria lor cale“

Dacă fugim de problemele noastre sunt de mascare doar o situație care va veni inevitabil la un moment dat. Știi fraza: "Nu este bine să amânați ceea ce este inevitabil?" Deci, haideți să începem prin a privi situația, ridicând conștiința despre ceea ce simțiți. Este întotdeauna important să întrebați: "Cum trec toate astea?" În acest moment, vă puteți organiza intern și puteți căuta resursele de care aveți nevoie pentru a depăși situația.

Din păcate, nu este ceea ce fac majoritatea oamenilor, de obicei întrebarea pe care o pun este: "De ce trec prin asta?" Și îndată, sunt invadate de gânduri obsesive de vinovăție, colecții, nesiguranțele și așa mai departe, devenind victime

Este mult mai ușor să dea vina pe alții :. Pruncie, guvernul, situația mondială ... Este mai practic să vină externe pentru problemele pe care le avem, pentru slăbiciunile noastre și pentru a renunța la luptă.

Nu mai plânge! Să ne confruntăm cu cauza problemelor noastre, înțelegem că toate emoțiile au o funcție importantă, că nu este deloc de dorit să ignorăm.

Este o parte a dezvoltării personale și a evoluției noastre pentru a învăța să transformăm emoțiile neechilibrate în sentimente mai calme, schimbarea începe în modul în care comunicați și acționați.

Cercetările recente arată că râsul are un efect foarte important în recuperarea de la orice boală, râsul produce endorfină, un hormon care stimulează sistemul imunitar. O persoană plină de umor învață mai ușor și mai bine exprima creativitatea

Să ne amintim marele film Robin Williams - „Patch Adams: Dragostea este contagios.“ În cazul în care se spune povestea reala a metodologiei de râs în spitale Terapie . Aici, în Brazilia, avem doctorii Joy, un ONG care face, de asemenea, această lucrare de vizitarea bolnavilor, de multe ori bolnav în fază terminală.

de control excesiv de emoțiile și sentimentele face crește nostru anxietate, tensiune, anxietate și pesimism . Acest lucru interferează cu fluxul natural al energiei în organism și funcționarea organelor, care produc boli psihosomatice, cum ar fi. Durerile de stomac, probleme respiratorii, probleme ale pielii, dureri de corp, insomnie si multe alte

Modul în care viața ta este astăzi este un rezultat direct al acțiunilor și gândurilor dvs., nu aveți nevoie de o schimbare radicală a modului de a fi, de angajamentul de a face față momentului prezent într-un mod mai pașnic, de a vă dezvolta iubirea de sine și răbdarea voastră. pentru a concluziona, citez filozoful Aristotel: "Ceea ce facem nu ne schimbă viața, schimbarea reală vine din ceea ce facem în mod repetat."

Pace și Lumină!


ȘTiți ce este nevoie pentru a detoxifla corpul și mintea?

ȘTiți ce este nevoie pentru a detoxifla corpul și mintea?

ÎNceputul anului este momentul pentru a începe o nouă călătorie cu forță maximă. Sigur că-ți amintești tot ce ai cerut pentru noul an. Dorințe, realizări, noi realizări. Dar îți aduci aminte de exagerările pe care le-ai făcut? Mâncarea, lipsa de somn, băuturile excesive și alte obiceiuri rele generează oboseală fizică și mentală.

(Bunăstare)

Bărbații violenți tind să creadă că agresiunea este normală

Bărbații violenți tind să creadă că agresiunea este normală

Cercetatorii de la Universitatea din Washington (SUA) au analizat 124 de oameni inscrisi intr-un studiu pentru tratamentul violenței în familie. Oamenii care au comis violența partenerului în ultimele 90 de zile au fost rugați să estimeze procentul de oameni care au crezut au fost implicați în șapte tipuri de abuz: aruncarea ceva în partener, împingând, agitand, fizic asalt, sufocare, amenințătoare cu un pistol, sau forțând un partener să facă sex împotriva voinței lor.

(Bunăstare)