ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Ciocolata neagra ajuta la protejarea pielii împotriva razelor solare

Ciocolata neagra ajuta la protejarea pielii împotriva razelor solare

Consumul de ciocolata neagra permite rezista la doze mai mari de radiatii solare pe piele, spune un studiu de la Universitatea Laval din Quebec, Canada. Potrivit oamenilor de știință care au efectuat cercetarea, unele studii realizate în Anglia și Germania au arătat că această relație este adevărată, dar, așa cum au fost făcute cu un număr mic de oameni, rezultatele lor ar putea fi contestată.

In studiul actual, aproximativ 60 de femei au fost împărțite în două grupuri. Fiecare participant din primul grup a primit patru tablete de ciocolată neagră, în timp ce al doilea a primit ciocolată normală. Pe parcursul perioadei de anchetă, au avut mici parti ale corpului expuse la cantități controlate de raze ultraviolete.

Cercetatorii au descoperit ca femeile care au mancat ciocolata neagra au fost mai protejați această cantitate mică de raze ultraviolete. Potrivit acestora, acest efect se datorează faptului că ciocolata neagra autentic este bogat in polifenoli, substante gasite in cacao, și care fac parte din compoziția de antioxidanți naturali, care protejează împotriva radiațiilor.

Dar, potrivit autorilor studiu, rezultatul căutării nu diminuează importanța utilizării de protecție solară, mai ales în perioada cuprinsă între 10 și 14 pm, atunci când soarele este mai puternic.

Chocolate împotriva stresului

Alte studii, publicat în Journal of Proteome de cercetare , sugereaza ca ciocolata neagra ar putea avea pentru a reduce nivelul de stres si chiar ajuta la controlul de anxietate. Realizat de Centrul de Cercetare Nestle din Lausanne, Elveția, studiul a examinat consumul zilnic de ciocolata si nivelul de voluntari hormon cortizol, substanta cunoscuta sub numele de hormonul de stres.

Cercetarea sa întâmplat cu 30 de adulți sănătoși, care a consumat o medie de 40 de grame de ciocolată amară zilnic timp de două săptămâni. Participanții au niveluri de anxietate și de stres determinat la începutul și sfârșitul studiului prin analiza sângelui și a urinei.

După încheierea studiului, cercetatorii au analizat nivelul de cortizol a scăzut considerabil în toți participanții ajungând la o reducere de 40% a celor care au suferit de anxietate.


6 Alimente care au ajutat bloggerului Adriana Thyssen pentru a pierde 45

6 Alimente care au ajutat bloggerului Adriana Thyssen pentru a pierde 45

Blogger Adriana Thyssen a devenit sursă de inspirație pentru notare eliminați 45 kg fără intervenție chirurgicală. Ea a schimbat dieta ei, și a arătat că este posibil să se mănânce bine cu bani puțini. În Instagram, Adriana oferă sfaturi pentru oameni pentru a schimba meniul cu super-alimente în considerare.

(Alimente)

Caloriilor negative ucide foame și accelera dieta

Caloriilor negative ucide foame și accelera dieta

Cu siguranta ai un prieten maniacală pentru calorii. Știe numerele tuturor băuturilor, gustărilor, dulciurilor și ceaiului din mâncărurile mai complicate. Dar ceea ce puțini oameni știu este alimentele cu așa-numitele calorii negative. Așa este: cu ei, pierdeți în greutate consumând. Acest lucru se datorează faptului că digestia acestor alimente arde mai multă energie decât cea conținută în ele, în mod corespunzător.

(Alimente)