ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Ciocolata neagra ajuta la protejarea pielii împotriva razelor solare

Ciocolata neagra ajuta la protejarea pielii împotriva razelor solare

Consumul de ciocolata neagra permite rezista la doze mai mari de radiatii solare pe piele, spune un studiu de la Universitatea Laval din Quebec, Canada. Potrivit oamenilor de știință care au efectuat cercetarea, unele studii realizate în Anglia și Germania au arătat că această relație este adevărată, dar, așa cum au fost făcute cu un număr mic de oameni, rezultatele lor ar putea fi contestată.

In studiul actual, aproximativ 60 de femei au fost împărțite în două grupuri. Fiecare participant din primul grup a primit patru tablete de ciocolată neagră, în timp ce al doilea a primit ciocolată normală. Pe parcursul perioadei de anchetă, au avut mici parti ale corpului expuse la cantități controlate de raze ultraviolete.

Cercetatorii au descoperit ca femeile care au mancat ciocolata neagra au fost mai protejați această cantitate mică de raze ultraviolete. Potrivit acestora, acest efect se datorează faptului că ciocolata neagra autentic este bogat in polifenoli, substante gasite in cacao, și care fac parte din compoziția de antioxidanți naturali, care protejează împotriva radiațiilor.

Dar, potrivit autorilor studiu, rezultatul căutării nu diminuează importanța utilizării de protecție solară, mai ales în perioada cuprinsă între 10 și 14 pm, atunci când soarele este mai puternic.

Chocolate împotriva stresului

Alte studii, publicat în Journal of Proteome de cercetare , sugereaza ca ciocolata neagra ar putea avea pentru a reduce nivelul de stres si chiar ajuta la controlul de anxietate. Realizat de Centrul de Cercetare Nestle din Lausanne, Elveția, studiul a examinat consumul zilnic de ciocolata si nivelul de voluntari hormon cortizol, substanta cunoscuta sub numele de hormonul de stres.

Cercetarea sa întâmplat cu 30 de adulți sănătoși, care a consumat o medie de 40 de grame de ciocolată amară zilnic timp de două săptămâni. Participanții au niveluri de anxietate și de stres determinat la începutul și sfârșitul studiului prin analiza sângelui și a urinei.

După încheierea studiului, cercetatorii au analizat nivelul de cortizol a scăzut considerabil în toți participanții ajungând la o reducere de 40% a celor care au suferit de anxietate.


Cinci motive bune pentru tine pentru a include fulgi de ovăz în meniul

Cinci motive bune pentru tine pentru a include fulgi de ovăz în meniul

Dacă te lupți cu un nivel ridicat de colesterol, probabil că ai auzit de puterile ovăzului pentru a lupta împotriva acestui rău. Fiind bogat in fibre solubile, care se leagă la apă și transforma într-un gel care poate elimina grasimile arterelor si ii impiedica de a fi absorbite de intestin, grîul reduce ratele de LDL (colesterolul rau) si toamna, previne cancerul intestinal.

(Alimente)

Cu bere, carne gratar este mai putin daunatoare pentru sanatate, spune studiul

Cu bere, carne gratar este mai putin daunatoare pentru sanatate, spune studiul

Poate parea ca un vis, dar este adevărat, berea vă poate face să mâncați carnea de grătar cu mai puțină greutate în conștiență. Dar, înainte de a pleca manca ca nu exista nici mâine, pentru a înțelege mai bine cum funcționează acest lucru. Conform unui studiu realizat de Universitatea din Porto în Portugalia, marinati carnea în bere înainte de gratar poate lăsa mai puțin dăunătoare la sănătate.

(Alimente)