ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Bad emoțiile pot motiva și încuraja pacienții cu cancer

Bad emoțiile pot motiva și încuraja pacienții cu cancer

Dacă vă simțiți descurajați și în jos este adesea una dintre consecințele diagnosticul de cancer, precum și anxietatea, vinovăția și furia pe tot parcursul tratamentului. Cu toate acestea, un studiu recent realizat de cercetatorii de la Universitatea Concordia si Universitatea din Toronto, atât în ​​Canada, arată că aceste emoții aparent negative pot fi de fapt bun pentru pacienti.

Andrée Castonguay, autorul principal al studiului si cercetator studii post-doctoral la Facultatea de Arte și Științe Concordia, spune ca sentimentele de furie sau de vinovăție pot inspira pe oameni să stabilească noi obiective și să se angajeze într-o mai moderată până la exercitarea viguros.

„ajută la neutralizarea creșterii hormonul de stres, cortizolul, care provoaca aceste emotii si care pot afecta negativ modul in care functioneaza organismul ", adauga el. Studiul, publicat in revista Health Psychology, a examinat recent, pacienții diagnosticați și tratați din cauza cancerului de san.

Pentru studiu, Castonguay si co-autori, Carsten Wrosch, profesor de psihologie la Concordia, și Catherine Sabiston, profesor din kineziologie la Universitatea din Toronto, a avut 145 de participanți care au câștigat cancer la sân. Ei au completat un chestionar pentru a evalua emoțiile lor, capacitatea de a se angaja în noi obiective și nivelul de activitate fizică.

Cercetatorii au analizat nivelurile de cortizol, folosind probe de saliva de la participanți, cu condiția ca în cinci ori diferite de peste un an . Echipa apoi a efectuat analize detaliate cu ajutorul unei tehnici de modelare, care le-a ajutat pentru a prezice relația dintre sentimentele negative ale femeilor, angajamentul de a noi obiective, activitatea fizica si nivelul de cortizol a lungul timpului.

Ei au descoperit că abilitatea participanții să stabilească noi obiective, cum ar fi început să meargă rapid, a suferit un efect benefic al emoțiilor negative asupra activității fizice și a împiedicat efectele adverse ale crescut cortizol, care poate duce la o serie de probleme de sanatate, cum ar fi sistemul imunitar slăbit.

„descoperirile noastre sublinia complexitatea legăturii dintre emoții și sănătate“, explică Wrosch, care este, de asemenea, un membru al Centrului de Cercetare în dezvoltare umană. „În timp ce emoțiile negative au o reputație proastă și au fost asociate cu boala, ele sunt, de asemenea,“ concepute „pentru a produce comportamente adaptive.“

În particular, adaugă el, emoțiile, cum ar fi vinovatie sau anxietate poate motiva oamenii să-și schimbe comportamentul și să se angajeze în exercițiu. „Acest lucru poate fi deosebit de important in randul anumitor supravietuitorii de cancer, o dată de inactivitate, probleme de greutate sau obezitatea pot fi factori de risc comuni.“

Castonguay spune ca, desi liniile directoare recomanda pentru supravietuitorii de cancer de san de a se angaja comportamente de stil de viață sănătos, puțini pacienți se angajeze efectiv în nivelurile recomandate.

„Aceasta include 150 de minute de moderata pana la activitatea fizica intensa pe saptamana pentru a reduce riscul de a dezvolta mai multe probleme de sanatate legate de functia imunitara, de control greutatea și calitatea vieții. „

bazat pe concluziile lor, cercetatorii ajung la concluzia ca anumite emoții negative pot juca un rol important în direcția de comportamente de sanatate adaptive in randul unor supravietuitorii de cancer si poate contribui la beneficiile pe termen lung în dvs. sănătate fizică

"Capacitatea de a se angaja și de a se angaja în noi obiective este importantă pentru a ajuta supravietuitorii sa indeplineasca recomandarile activitatii si pentru a minimiza impactul negativ al stresului asupra functionarii lor biologice ", spune Castonguay.


SĂNĂTATE

SĂNĂTATE

O mulțime de oameni sfârșesc cu celebrul „din memorie“, după exagera băuturi alcoolice Problema este că, potrivit cercetătorilor, ceea ce într-adevăr ar dori să uite doar obtinerea chiar mai înrădăcinat în creierul nostru decât dacă nu ar fi fost băut. Publicat în revista translațională Psihiatrie , studiul a analizat două grupuri din șobolani: unul a băut apă timp de două ore; deja celelalte au primit cantități mari de alcool în aceeași perioadă.

(Sănătate)

Verificați obiceiurile care ajută la controlul colesterolului

Verificați obiceiurile care ajută la controlul colesterolului

Factor de risc cunoscut pentru boli cardiovasculare, excesul de colesterol poate forma placi grase in artere, prevenind fluxul plin de sânge și cauzează rigidizarea vaselor, sau aterosclerozei [1]. Potrivit Ministerului Sănătății, aproximativ 40% din brazilieni au ridicat de colesterol [2], și bolile asociate cu această problemă, cum ar fi infarct miocardic si accident vascular cerebral, sunt numiți de către Organizația Mondială a Sănătății (OMS), ca principala cauza de deces în lume [3].

(Sănătate)