ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Arruda este aliat impotriva venelor varicoase si reduce anxietatea

Arruda este aliat impotriva venelor varicoase si reduce anxietatea

Ruda este o plantă aromatică și aparține familiei Rutaceae. Are origine europeană și un miros intens, este considerat o planta folosita inca din antichitate, bine cunoscut, de asemenea, în medicina naturală și pentru prepararea sucurilor. În unele religii de origine africană, este utilizat pe scară largă, deoarece ei cred că are puterea de a alunga ochiul rău, însă acest lucru nu este dovedit științific.

Nutrienți

rue are cantități bune de rutin, o substanță care crește rezistența vaselor de sânge. Ea chiar facilitează absorbția vitaminei C, un nutrient care este de asemenea prezent în ruj și ajută la îmbunătățirea imunității. Uleiul esențial care conține undecanone, metil nonil cetonă și metilheptilcetona sunt prezenți și în rue și au proprietăți de calmare.

Planta include, de asemenea, quercetin, care are proprietăți analgezice și psoralen, care este utilizat în cazuri de vitligo și psoriazis. Alantoina, care este responsabil pentru efectul de vindecare, este prezent în rue

Beneficii Studiu rue

Bună împotriva venelor varicoase :. Rutin prezentă în rue este responsabil pentru creșterea rezistenței vaselor de sânge, prevenind cedări . Acesta este motivul pentru care planta este utilizată în tratamentul varicelor. Cu toate acestea, subiectul de utilizare rue ar trebui să fie

Scăderile Anxietate :. rue are uleiul esențial, care conține undecanone, metil nonil cetonă și metilheptilcetona. Atunci când aceste substanțe sunt inhalate, acestea au proprietăți calmante și scăderea anxietății

Reduce durerea :. Rue De asemenea, este utilizat pe scară largă pentru a ameliora durerile de cap. Acest lucru se datorează faptului că are uleiul esențial care conține undecanone, metil nonil cetonă și metilheptilcetona, toate aceste substanțe au proprietăți calmante pentru a fi aspirate și calma durerea.

Cantitatea recomandata

Consumul de aproximativ 30 mg pe zi nu rue nu a afectat sănătatea persoanelor sănătoase care nu erau însărcinate. Mai mult de 100 ml de ulei sau 120 de grame de frunze într-o singură doză poate cauza probleme grave de sănătate.

Cum de a consuma

Nu bea ceaiuri, sucuri și alte alimente cu rue, pentru că excesul este nici un risc de vomă , somnolență, convulsii și sângerări severe. Consumul de rue poate fi facut numai dupa sfatul medicului sau nutritionist. În urma acestor linii directoare planta inhalatori, de obicei, atunci când, sub formă de ulei sau este trecut în piele sub formă de unguent.

Efecte secundare

Contactul rue cu expunerea la soare a pielii și poate provoca vezicule pe piele. Acest lucru a fost observat la persoanele care colectează rue proaspăt și, de asemenea, la cei care freca rue proaspăt de pe piele ca un insecticos respingător. Uleiul volatil de rue este iritant și poate duce la leziuni renale si degenerarea ficatului daca sunt ingerate.

exces Risc consum

ingera mai mult de 100 ml ulei rue sau aproximativ 120 de grame de frunze de plante într-un singur doza poate provoca dureri gastrice severe, vărsături și complicații sistemice, inclusiv deces. Administrarea orală a 400 mg pe kg administrată animalelor de cobai a fost raportată ca fiind fatală, provocând hemoragii ale glandelor suprarenale, ficatului și rinichilor.


Gracie Dieta: combina alimentele potrivite pentru a pierde în greutate în 2 luni

Gracie Dieta: combina alimentele potrivite pentru a pierde în greutate în 2 luni

Sportivi de multe ori să fie sinonim cu forța, rezistența și, desigur, sănătatea. Toate acestea se realizează cu multă pregătire, dar și cu o dietă bună, esențială pentru a obține rezultate bune. Ma gandesc la familia Gracie, tradițional în istoria de jiu-jitsu în Brazilia și în lume, și-a creat propriul mod de a manca :.

(Alimente)

Banana Pancake este desert perfect pentru copii

Banana Pancake este desert perfect pentru copii

Sănătoase și gustoase, reteta clătite din banana are doar 3 ingrediente și durează 10 minute pentru a se pregăti. Vedeți rețeta aici.

(Alimente)