ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Legile împotriva fumatului reduc fumatul în Brazilia la jumătate

Legile împotriva fumatului reduc fumatul în Brazilia la jumătate

Numărul fumătorilor din Brazilia a scăzut la jumătate în ultimii 20 de ani datorită legilor anti-fumat implementate în țară, a finalizat un studiu realizat de Institutul National al Cancerului (Inca), în parteneriat cu Universitatea Georgetown (SUA). Potrivit sondajului, măsuri, cum ar fi taxele pe tutun și restricții evitate în interior, aproximativ 420.000 de decese cauzate de fumat intre 1989 si 2010. Aceste rezultate au fost publicate la data de 6 noiembrie, în revista PLoS Medicine .

pentru a ajunge la aceste estimări, oamenii de știință au părăsit rata fumatului în Brazilia în 1989, care a fost de 43,3% în rândul bărbaților de peste 18 și 27% dintre femeile de aceeași vârstă, în funcție de cercetare Sănătate și Nutriție (PNSN). Toate măsurile anti-fumat aplicate în țară au fost luate în considerare de atunci. După făcut calculele, sa observat că, până în 2008, acest număr a scăzut la aproximativ 23% și, respectiv, 14%.

Conform studiului, aproape jumătate (46%), reducerea numărului de fumători brazilian între 1989 și 2008 datorită creșterii impozitelor pe produsele din tutun. Ceilalți responsabili pentru acest declin au fost restricțiile privind fumatul în interior (14%) și publicitatea pentru acest tip de produs (14%), precum și programele de tratare a tutunului (10%) și sănătate pe pachetele (8%).

studiul a constatat că în cazul în care aceste legi antifumat sunt menținute, fumatul în Brazilia ar scădea un alt 39% în următorii 40 de ani și numărul de decese din cauza fumatului ar putea fi prevenite sari la șapte milioane. În cazul în care aceste politici devin mai stricte de-a lungul anilor, acest număr ar putea ajunge la 8,3 milioane de decese evitat în 2050.

Cercetatorii spun ca Brazilia are una dintre cele mai mari povesti de succes in domeniul sanatatii publice in reducerea deceselor din cauza fumatului. Țara servește ca model pentru alte țări din venituri mici și mijlocii.

Șase sfaturi neobosite pentru tine să renunțe la fumat

Chiar și cu toate legile și avertismente cu privire la pericolele pe care fumatul duce la sănătate, încă nu se poate opri ? Potrivit Mariei Teresa Cruz Lourenço psiholog, susține coordonatorul de grup a programului de renunțare la fumat, la Spitalul de Cancer, nicotina creeaza dependenta si, de asemenea, dependența psihologică, deoarece devine o piață de desfacere pentru anxietate. Ea și alți experți sugerează șapte trucuri pentru a induce în eroare dorința de a fuma în etapa în care este încă dificil să renunțe la pufurile.

Evitați locațiile cu mulți fumători

„a sta aproape de tentația în primele câteva zile fără țigări poate fi foarte dificil“ , spune psihologul Laura de Hollanda Batitucci Campos, din clinicile oncologice integrate (COI). "În timp, este mai ușor să te alături altor fumători", spune el.

Întrerupeți rutina

Pentru majoritatea fumătorilor, fumatul face parte dintr-o rutină. Prin urmare, pentru a înșela voința de a fuma, este esențial să spargem aceste obiceiuri. „Schimbarea locației mesei, variază feluri de mâncare și orele de activitățile lor“, sfătuiește psihologul Maria Teresa.

Focus pe altă activitate

„In primele zile in afara de tigari, ex-fumător are vârfuri extrem de periculos, dar durează doar câteva minute ", spune Laura Campos. În astfel de momente, cea mai bună cale de ieșire este de a fi distras de orice activitate care necesită concentrare și, de preferință, ține-ți gura și mâinile ocupat, cum ar fi spalatul pe dinti sau bea un pahar de apă.

cere sprijinul familiei și prietenilor

"Cu mai mulți aliați în această luptă, toată lumea este mai motivată și nu există nici o tentă să trăim atât de îndeaproape cu cineva care fumează și nu are nici un scop să oprească", spune psihologul Laura.Nu dezvolta alte dependenta de

„Anxietatea nu a fost încă scurgeri într-un fel, iar pericolul este fostul fumător investească în obiceiurile nesanatoase pentru ea“, explică Laura. Suportul unui psiholog poate ajuta la depășirea acestui obstacol, ceea ce face dependenta de luptă mai puțin dureroasă.

Întotdeauna încercați din nou

„Recidiva înseamnă doar că următoarea încercare va fi mai puțin dureros,“ încurajează Maria Teresa Lourenço. Potrivit ei, familiarizarea cu principalele senzații de abstinență lasă ex-fumătorul mai relaxat și bine pregătit. În plus, țigara poate fi abandonată în orice moment. "Nu contează dacă aveți 20 sau 80 de ani, puteți începe o viață fără țigară oricând doriți", spune psihologul.


Chirurgie orthognathic este corectarea mușcăturii și îmbunătățește estetica feței

Chirurgie orthognathic este corectarea mușcăturii și îmbunătățește estetica feței

Definiția chirurgiei ortognatice provine din latina "ortho", ceea ce înseamnă corect, și "gnatos", care provine din fălci. Asta inseamna ca punerea maxilarului in cea mai buna relatie, pentru a promova estetica faciala si o mai buna ocluzie (muscatura). Se estimează că 25-30% din populație are un anumit grad de lipsă de armonie facială și că cel puțin jumătate din nevoia totală de tratament.

(Sănătate)

Marcelo Rezende este internat cu falimentul în unele organe, spune editorialistul

Marcelo Rezende este internat cu falimentul în unele organe, spune editorialistul

ÎN seara zilei de joi (14), jurnalistul Vladimir Alves, program de cronicar „Cel mai bun pentru tine“, rețeaua de televiziune a declarat jurnalistul Marcelo Rezende este internat în spital și insuficiență gravă în unele organe ?. în conformitate cu editorialistul, Rao a fost admis de la ultima terça- Motivul spitalizării, conform lui Vladimir, ar fi datorat complicațiilor cauzate de cancerul pancreatic.

(Sănătate)