ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Anitta dezvăluie Lecții învățate din Mayra Cardi nu pentru a pune pe greutate

Anitta dezvăluie Lecții învățate din Mayra Cardi nu pentru a pune pe greutate

înainte și după transformarea corpului Anitta este surprinzător. Cântăreața a făcut Mayra Cardi program de pierdere în greutate, Seca Tu Renew, care a fost însoțit de antrenor de viață timp de două luni, cu burghie și putere extrem de controlate (mai multe despre pierderea în greutate a cântărețului aici).

În timpul unei participări în spectacolul lui Sabrina Sato, Anitta a dezvăluit că, în prezent, fără acompaniamentul lui Mayra, își păstrează forma. „Ea (Mayra Cardi) a schimbat viața mea. Eu nu fac o monitorizare de zi cu zi, ca la început, dar mi sa schimbat pentru că înainte am mâncat ca un nebun, arunca în aer“, își amintește cântărețul.

Și să continue să mențină rezultate bune , spre deosebire de ceea ce mulți cred, Anitta nu urmează o dietă strictă și nici nu petrece ore în sala de gimnastică. După programul intensiv de pierdere în greutate, marele secret al Anitta este de a avea echilibru și să știe când să tot.

„Astăzi îmi place, cum ar fi, a mâncat Oreo în fiecare zi de carnaval. Astăzi, soțul meu a făcut-o cafenea în dimineața "grăsime", dar la prânz va mânca lucruri mai puține ca peștele ", spune ea. „Ieri a mâncat lucruri dieta, cum ar fi cartofii dulci, manioc și carne tocată, dar eu mănânc puțin. Înainte am mâncat întreaga farfurie de mâncare, întreaga pizza. Astăzi am mușcat și nu am că nevoia de a mânca chiar exploda“ glumește el.

semne de chef

  • manca fara a fi foame
  • mănâncă să se simtă rău
  • întotdeauna mănâncă
  • te simți vinovat după un episod de necontrolate

Consultați alte semnale aici că relația lor cu alimentele a devenit o blandă.


Fasolea este aliat sanatatea inimii si ajuta la reducerea riscului de cancer

Fasolea este aliat sanatatea inimii si ajuta la reducerea riscului de cancer

Fasole, bogate în nutrienți esențiali este baza multor diete din întreaga lume și aici, în Brazilia nu este diferită. Leguma este o sursa de proteine ​​(22%), glucide (60%), fibre (5%), vitamine din complexul B, vitamina A, acid folic, fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu, zinc, mangan și molibden.

(Alimente)

Anorexia Bulimia: atunci când căutarea frumuseții se transformă boala

Anorexia Bulimia: atunci când căutarea frumuseții se transformă boala

Pacienții cu bulimia nervoasa au un comportament alimentar, care constituie un ciclu care alternează în post sau dieta cu restrictie severa, urmata de episoade de a manca chef si folosind purgatories metode, cum ar fi voma auto-induse, utilizarea de laxative, diuretice si efort fizic intens pentru a preveni creșterea în greutate.

(Alimente)