ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Alcoolismul: identifica atunci obiceiul de a bea devine o problemă

Alcoolismul: identifica atunci obiceiul de a bea devine o problemă

Conceptele de alcoolism sunt foarte mari, dar există un consens că persoana nu poate trăi fără utilizarea băuturii dezvoltat oarecum de un obicei sau dependenta, chiar daca beti doar in doze moderate. Dependenta de stabilit tocmai pentru că mulți oameni cred că pentru că beau moderat nu sunt considerate alcoolici.

Problema nu este să bea, dar relația pe care omul o are cu ea. Această relație poate fi total nesănătos.

De obicei, agresorul de alcool a primit mai multe avertismente, în special de la familie și prieteni, dar există întotdeauna refuzul de a admite problema. Ceea ce auziți, de obicei, este atunci când doriți să vă opriți. O persoană va realiza doar atunci când se întâmplă unele pierderi de performanță profesională, o jenă socială, sau chiar un accident care afectează sănătatea dumneavoastră.

Acest lucru este diferit de la oameni sau de oameni care folosesc băutură într-un context cultural alimentar, dar în acest caz, acestea pot întrerupe utilizarea băuturii fără dor.

Cum de a identifica dacă am abuzat de alcool?

Există mai multe moduri, prima este de a propune să treacă printr-o perioadă fără să bea, care poate fi luna, de exemplu. În timpul acestei perioade de verificare pentru schimbare de starea de spirit, somn, productivitate, iritabilitate, precum și alte modificări comportamentale.

Un alt mod de a identifica ce se întâmplă nejustificată este de a examina ficatul, care este organul corpului care? Filtre? sau metabolizează alcoolul ingerat. Atunci când există un exces de alcool, pot exista creșterea numărului anumitor enzime hepatice, demonstrând o afectare sau o supraîncărcare a ficatului care poate progresa spre ciroza

Cel mai greu lucru este să ne dăm seama că exagerezi. Trebuie să avem umilința de a asculta opiniile altora, atunci când suntem încă în totalitate treaz, sau pentru a asculta-l după a doua doză, sau după a treia halbă, ne-am schimbat. De acolo, este necesar să se stabilească o limită care va fi destul de individ, pe langa faptul ca un angajament personal de a nu depăși această limită.

Dacă observați că este „punctul de trecere“ la un moment dat, fie pentru a opri utilizarea beți imediat și beți multă apă pentru a hidrat și a dilua băutura în organism. Amintiți-vă că nu ar trebui să bea pe stomacul gol sau fără să fi mâncat ceva de mâncare, pentru că, în acest caz, absorbția de alcool va fi mult mai rapid.

De fapt, băutura poate fi foarte bun, are multe proprietăți care sunt bune pentru sănătate, dar relația ființei umane cu băutura poate fi total rău. Deci, problema nu este băutura, ci relația pe care omul o stabilește cu ea. Băutura poate da, dar dacă te îmbolnăviți și nu treceți deloc!


Alcoolul și achizițiile în exces indică criza vârstei de mijloc de sex feminin

Alcoolul și achizițiile în exces indică criza vârstei de mijloc de sex feminin

Așa-numita criza vârstei de mijloc a fost întotdeauna asociată cu figura de sex masculin și este dovada principala sa în comportamentul lor ca noul look destinat să arate mai tineri, începe să lucreze într-un mod exagerat, achiziționarea unui automobil sport sau de a începe cu femei mult mai tinere, unele încă căsătorit.

(Bunăstare)

Cultivand prietenii bune ajută la muncă sentimentul de singurătate

Cultivand prietenii bune ajută la muncă sentimentul de singurătate

Este normal să auzi de oameni care le este frică de singurătate. Dar lucrul cel mai curios este faptul că, potrivit unui sondaj ziar O Estado de S. Paulo , care a folosit datele recensamantului din 2010 IBGE, 6,9 milioane de oameni trăiesc singuri în țară și în ultimii 20 de ani numărul brazilienilor singuri triplat.

(Bunăstare)