ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Acupresura poate ajuta la alinarea durerii musculare și a obezității

Acupresura poate ajuta la alinarea durerii musculare și a obezității

acupressure (?? Un amestec de acupunctura si presiune) este o tehnică derivată din acupunctura - modalitate terapeutica care utilizeaza ace, moxas, instrumente de aspirare și alte substanțe chimice pentru a elibera. In presopunctură, folosit de mii de ani în China, presiunea fizică este aplicată cu degetele sau cu dispozitive pe puncte de acupunctura specifice pentru a promova tratamentul bolilor, de relaxare și de bine.

Acupunctura și presopunctura folosesc aceleași puncte și meridianele. Se poate spune că presopunctură este pur și simplu stimularea acupunctura, dar fără a fi nevoie de inserarea de ace.

Beneficiile Presopunctura

Aplicațiile de presopunctură pot oferi ameliorarea durerii, ajutând la reducerea tensiunii musculare, pentru a îmbunătăți circulație și relaxare. Prin eliminarea stresului, presopunctură poate ajuta la promovarea de relaxare și de bine.

Este de asemenea posibil pentru a trata diferite boli ale musculo-scheletice, respiratorii, neurologice și digestive, și ajuta în tratamentul obezității, depresiei și stresului și, de asemenea, unele boli de piele.

Mai multe studii au descoperit avantajele utilizării presopunctură pentru a preveni și trata greață și vărsături în timpul sarcinii și după o intervenție chirurgicală sau chimioterapie.

Cum să efectuați presopunctură

puteţi lua câteva puncte de presopunctură pe cont propriu pentru condiții specifice, cum ar fi dureri cronice musculare, fibromialgie, oboseala cronica, stres și greață.

un mod simplu de a stimula aceste puncte apăsați ferm cu un deget într-o mișcare de rotație sau a deplasărilor ascendente și descendente pentru câteva minute de fiecare dată. Ea poate fi efectuată individual sau de către un profesionist.

Este posibil de a stimula anumite puncte de presopunctură pe cont propriu pentru condiții specifice, cum ar fi dureri cronice musculare, fibromialgie, oboseala cronica, stres și greață.

Cu toate acestea, este întotdeauna important să ne amintim că, dacă simptomele persistă, solicitați medical expert pentru a revizui și a elimina orice patologie mai gravă.

alte tipuri de presopunctură

Unele stiluri de presopunctură încorporează, de asemenea, alte tehnici de vindecare. Shiatsu, o formă tradițională japoneză de presopunctură, poate fi destul de viguros, cu o presiune adâncă aplicată fiecărui punct pentru câteva secunde.

Un alt tip de presopunctură implică o ușoară presiune la fiecare punct pentru un minut sau mai mult.

Cum regulă generală, putem spune că presiunea cu un ritm intermitent și rapid este interesant, și o presiune mai mare poate crea un efect profund relaxant asupra corpului.


Stutterul se îngrijorează numai atunci când provoacă durere

Stutterul se îngrijorează numai atunci când provoacă durere

Când observați, ați început trec-trec. Clicurile sunt un obicei în rutina de mulți oameni care iubesc să audă zgomotele întinse și contorsiuni la nivelul degetelor și a coloanei vertebrale (există chiar și cei care adoră pop gât). Potrivit ortopedul Alberto Tesconi Croci, Spitalul binefacerea portughezi din São Paulo, jocul nu este un motiv de îngrijorare.

(Sănătate)

„Aceasta este prima dată când cifra a fost calculată. Nu știam cât de mare acest număr a fost inainte de studiu „, spune cercetatorul Kevin Hall, dr de National Institutes of Health din Bethesda, în statele Unite, care cauta sa inteleaga modul in care organismul raspunde la pierderea in greutate.

„Aceasta este prima dată când cifra a fost calculată. Nu știam cât de mare acest număr a fost inainte de studiu „, spune cercetatorul Kevin Hall, dr de National Institutes of Health din Bethesda, în statele Unite, care cauta sa inteleaga modul in care organismul raspunde la pierderea in greutate.

Cercetătorul a descoperit corpul participanților luptat cu pierderea in greutate, ceea ce duce să mănânce mai mult pentru a compensa deficitul. În cazul în care o persoană care mănâncă de obicei, aproximativ 2.700 de calorii pe zi, a pierdut aproximativ 4 kg, organismul va încerca să mănânce aproximativ 400 de calorii mai mult decât înainte.

(Sănătate)