ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

8 Rețete de lumină cu pui (și nu doar salate!)

8 Rețete de lumină cu pui (și nu doar salate!)

Puiul este deja sinonim cu alimente ușoare, nu? Cu toate acestea, nu este nevoie să stați singuri pe pieptul la grătar pentru a nu extrapola calorii. Seara a separat pentru dvs. 8 rețete ușoare sau funcționale cu pui care nu vă vor lăsa să cădeți în monotonie:

1. Tapioca cu pui și guacamol

Tapioca cu pui și guacamol - Foto: Dezvăluiri / Azi are pui

Nimic mai potrivit decât tapioca, nu-i așa? Dar dacă vrei să inovezi umplutura ta, avem o rețetă delicioasă cu pui și guacamole. Vedeți vizita aici.

2. Strogonoff de lumină de pui

Strogonoff de lumină de pui - Foto: Dezvăluiri / Astăzi are pui

În ciuda numelui gringo, strogonoff este un fel de mâncare tipic de case braziliene. Și nimic cum să pregătești această încântare într-un mod mai ușor, nu-i așa? Verificați rețeta aici.

3. Orez brun cu pui si legume

Orez brun cu carne de pui si legume

Orez brun, carne de pui si legume ... Are combinatie mai multa lumina? Dar pentru a face masa foarte diferită, vă sugerăm să amestecați legumele și carnea din orez. Uitați-vă la rețetă aici și vedeți cum!

4. Wraps de pui și caș

Îmbrăcăminte de pui și cheag - Foto: Divulgação / Azi are pui

Gustările pot fi, de asemenea, lumini. Verificați rețeta pentru această împachetare aici și dați-i o creștere în antrenament post.

5. salata de piept de pui cu frunze și sos de rodie

salata de piept de pui cu frunze și sos de rodie - Foto: Comunicat de presă / Astăzi a pui

nu dieta salata nu există! Dar vedeți o modalitate mult mai gustoasă de a vă bucura de frunzele și puiul din această rețetă aici.

6. Plăci de pui întregi

Plăci de pui întregi - Foto: Comunicat de presă / Azi are pui

Cine rezistă unei plăcinte suculente ca cea din imagine. Vestea bună este că poți mânca fără vină! Vezi reteta pentru acest aluat.

7. Pui cu porumb și cartofi dulci

Pui cu porumb și cartofi dulci - Foto: Dezvăluiri / Azi are pui

Doar carnea de pui și cartofii dulci nu acceptă nici o dietă. Dar ele pot fi un apel bun pentru o dieta mai echilibrata. Vedeți cum variază acest preparat

8. Pui cu vinete și spanac coajă tulpină

de pui cu vinete și spanac tulpină scoarță de copac - Foto: Comunicat de presă / Astăzi are pui

Pentru a termina cu o înfloritură, o lumină și gastronomică placa frontală. Verificați această rețetă de pui utilizând vinete și tulpini de spanac și examinați-o cu cineva special.


Clorură de magneziu: 5 beneficii de minerale pentru sănătate

Clorură de magneziu: 5 beneficii de minerale pentru sănătate

Clorură de magneziu este un important suplimente de magneziu mineral, cum este formatul în care mineralul este mai bine absorbit in organism. Magneziul este un mineral necesar diverse procese și reacții ale organismului, cum ar fi utilizarea mușchilor, respirația și chiar utilizarea creierului. O asemenea importanță se datorează faptului că magneziul este legat de producerea de energie a celulelor.

(Alimente)

Intelege motivele pentru alegerile lor alimentare

Intelege motivele pentru alegerile lor alimentare

Cu o diversificare a alimentației crescândă, aveți nevoie de cunoștințe sporite despre propriul comportament alimentar. Începeți să urmăriți acțiunile dvs. cu fiecare masă, de exemplu: luați micul dejun singur, luați masa de prânz cu un grup de prieteni și luați cina împreună cu partenerul. Adică, dacă vede în societatea în care trăiește fiecare moment.

(Alimente)