ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

20 Promisiuni de Anul Nou pe care le faceți mereu

20 Promisiuni de Anul Nou pe care le faceți mereu

În fiecare an, este același lucru: vă regândiți viața, stabiliți ce doriți să schimbați și setați obiectivul pentru Anul Nou. Problema este că, în cea mai mare parte, promisiunile sunt uitate și sunt redone an după an. Mai jos, a se vedea cele mai populare obiective pentru 2016 și spune-ne, ați păstrat ta?

1 pierdere în greutate (44,2% femei / 31% bărbați)

Această promisiune este un clasic, iar dificultatea sfârșește prin a fi repetate de mulți oameni.

2º Economisiți bani (34.5% femei / 24.1% bărbați)

Acest lucru dovedește că vechiul sfat al părinților noștri este păstrat cu noi, este complicat doar plasarea (28,2% femei / 34,5% bărbați)

Mulți oameni se înscriu la sala de sport la începutul anului, dar puțini își pot păstra promisiunea timp de 12 luni .

4. Având grijă de sănătate mai mare (27,2% femei / 31% bărbați)

nu amâna vizita la medic și să facă examene de rutină sunt printre cele mai căutate elementele de pe promisiunile.

5 Îmbunătățirea mea putere (23,3% femei / bărbați 27,6%)

Cu aceasta, se va întâlni, de asemenea, alte promisiuni citate mai sus :. pierde în greutate și de a îmbunătăți sănătatea lui

6 Începe să faci exerciții (22,8% femei / 20,7% bărbați)

Dacă sunteți o echipă care fuge de exercițiu, poate 2017 este momentul să începeți. A se vedea sfaturi antrenori să abandoneze sedentar

7 dezvolte mai mult spirituale / religioase (18,9% femei / bărbați 13,8%)

Fii la pace și mintea în echilibru poate ajuta în timp

8º Pentru a stresa mai putin (16,5% femei / 6,9% barbati)

Ce zici de a nu uda ce nu functioneaza pentru tine?

9º Îndepărtați datoriile mele (15,5% femei / 20,7% bărbați)

Puține senzații sunt la fel de bune ca liniștea de a nu avea datorii.

10º Rămâi cu burtă tanquinho (14.1% femei / 31% bărbați)

Pentru a vă sparge burta, nu este o dietă rigidă și antrenamente regulate. În 2017 merge! Aflați cele 13 cele mai bune abdomene pentru a rămâne cu burta vindecată

11º Mai bine de somn (14,1% femei / 24,1% bărbați)

Temperatura mediului ambiant, dieta și masajul pot ajuta.

12 Călătoresc mai mult (14.1% femei / 20.7% bărbați)

Planificați-vă și mergeți în lume

13º Pentru a stabili un prieten / Îndrăgostit (13,6% femei / 6,9% bărbați)

Va fi anul 2017 anul care vă va deschide inima unei noi iubiri? Ne aplauda!

14 Citiți mai multe cărți (13,6% femei / bărbați 20,7%)

aloce timp în fiecare zi pentru a citi și de-a lungul timpului nu se poate opri.

15 Cumpărarea unei case sau Apartament (12,1% femei / 0,0% bărbați)

Acest obiectiv necesită multă concentrare și organizare. Dacă nu ați realiza acest vis în 2016, nu renunta, păstrați în căutarea obiectivul.

16. Petrece mai mult timp cu familia mea (12,1% femei / bărbați 24,1%)

Puteți începe acum

17. A deveni o persoană mai bună (11,7% femei / 10,3% bărbați)

Faceți o auto-reflecție și gândiți-vă ce doriți să aveți făcut diferit. Avem întotdeauna ocazia de a acționa în cel mai bun mod în viitor.

Cumpărați o mașină (11,2% femei / 13,8% bărbați)

A avea o mașină este proiectul dvs. de Anul Nou?

19º Purtați protecție solară zilnic (10,7% femei / 10,3% bărbați)

Pielea și sănătatea dumneavoastră sunt recunoscători!

20º Aflați o limbă nouă (7,8% femei / 6,9% bărbați)

Studierea și menținerea creierului activ cu învățare nouă este esențială.


Depresie

Depresie

Perioada care înconjoară sezonul de sărbătoare poate fi considerată ca o dualitate extremă în ceea ce privește sentimentele. Chiar și cu diferitele angajamente care cad pe oameni sărbători de familie, prieten secret și timpul scurt literalmente zboara pentru a efectua mai multe taxe, multe finalizeze sarcinile realizate mulțumit și satisfăcut productivitatea lor.

(Bunăstare)

Cry după sex are explicații! Dysphoria post-coitală

Cry după sex are explicații! Dysphoria post-coitală

Ai simțit că te plângi la un moment dat în viața ta după o relație sexuală plăcută? Ai simțit rușinea, durerea și tristețea fără să știi cum să scapi de situație? Nu vă faceți griji, se poate trece printr-o perioadă de tristețe post-orgasm sau ca si colegii din domeniul sănătății mintale apel „disforia post-coitală“ Acest sentiment este mai frecvent decât credem :.

(Bunăstare)