ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

1 ÎNtâlnire Deboísta are loc in acest weekend la Parcul Ibirapuera

1 ÎNtâlnire Deboísta are loc in acest weekend la Parcul Ibirapuera

Să fii calm, "bun", să te bucuri de partea bună a vieții, să nu te lupți cu ceilalți și să nu faci altora ceea ce nu vor să te facă sunt unele dintre filozofiile „deboísmo“, care au invadat internetul în ultimele săptămâni.

Doar pentru a sărbători următorul „bun“ de viață are loc această sâmbătă, 19, întâlnirea prima Deboísta în Ibirapuera Park din Sao Paulo.

Aflați mai multe despre prima întâlnire a Deboistului de pe site-ul Ratchet Free

Aflați sfaturi pentru a scăpa de stres

Există mai multe factori care pot declanșa stres. Dacă la locul de muncă, cu membrii familiei, în timpul studiilor sau în orice mediu, și un factor care este adesea prezent se încarcă.

„Sunt oameni orientate spre detaliu, perfectionisti si nu se descurca bine cu erori, judecăți care nu au legătură și comentarii sau eșecuri care de multe ori trăiesc în încărcare constantă cu sine. Acest obicei duce la mai multe taxe și o sarcină mai mare de stres si oboseala in viata persoanei „, explică Milena Gonçalves Lhano psiholog. Unele sfaturi nu pentru a te dus de acest obicei sunt pentru a evita elaborarea de soluții la probleme, pentru a dobândi securitate și să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor.

Aproximativ opt sfaturi pentru a face față presiunii și a stresului la Portal My Life.


Staying agarradinho poate îmbunătăți relația ta și este bun pentru sănătate

Staying agarradinho poate îmbunătăți relația ta și este bun pentru sănătate

Agarradinho timpul petrecut cu partenerul sau de a lua o îmbrățișare rapidă sunt gesturi simple, care pot face diferența într-o relație și chiar îmbunătățirea sănătății. Conform științei, aceste atitudini pot elibera o substanță numită oxitocină, de asemenea, cunoscut sub numele de „hormonul dragostei“.

(Bunăstare)

Plictiseala la locul de muncă poate provoca probleme în viața profesională

Plictiseala la locul de muncă poate provoca probleme în viața profesională

Mulți oameni nu știu, dar plictiseala este o problemă serioasă pentru întreprinderi. La urma urmei, mai mult de jumătate din personalul dispărut, și astfel absent de la îndatoririle sale, o fac din plictiseală. Potrivit datelor furnizate de consultanța PricewaterhouseCoopers, plictiseala la locul de muncă este principalul motiv pentru absențe, 61% dintre angajați nu se află la muncă datorită plictiselii.

(Bunăstare)