ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

15 Cele mai bune retete pe care trebuie sa le stii

15 Cele mai bune retete pe care trebuie sa le stii

Nu știți cum să modificați rețetele sănătoase? Vă ajutăm. acum verifica cele mai populare retete ale site-ului nostru, a făcut în special pentru cei care doresc să păstreze regimul alimentar și încă mânca ceva delicios:

superfibras reteta de supa

superfibras supa - Foto: Getty Images

hranitor, delicioase, ușor de face și plin de beneficii. Aveți nevoie de mai multe motive pentru a vă dori cu adevărat această rețetă? Verificați aici preparatul

Cookie de orez

Cookie de orez - foto; imagini getty

Această versiune ușoară a cookie-ului de orez este făcută în cuptor și poartă ouă. Este imposibil să nu mai mâncați. A se vedea modul în care să se pregătească

tort de ciocolată flourless

flourless prăjitură cu ciocolată - Foto: Getty Images

Rețetă sănătos, delicios și ușor de a face. Și o alertă pentru tine: este nevoie doar de 5 ingrediente. Verificați

cookie-uri de pui la cuptor cu cartofi dulci

pui la cuptor cu cartofi dulci cookie-uri - Foto: Getty Images

Placa ajută la creșterea masei musculare și este eliberat pentru cei cu intoleranță la lactoză. Aflați cum să

file de pui pe pesmet prăjit

file de pui pe pesmet prăjită - imagini fotografie :. Getty

Veniturile nu se ia de petrol și este foarte crocantă și sănătos. Nu pot iubi? Check out rețeta

Danoninho Yam

Danoninho Yam - Foto: Comunicat de presă / Instagram

sănătos, funcțional, delicios și posibilități de a face diverse arome diferite (si culori!)! A se vedea modul în care să se pregătească

Fulgi de ovăz, banane și scorțișoară

Fulgi de ovăz, banane și scorțișoară - imagini fotografie :. Getty

reteta terci pierde în greutate termogenic, accelerează metabolismul și uimește foamea. Încă ușor de făcut și delicios. ! Learn

pâine blender carb

Pâine blender low carb - Foto: Getty Images

rețetă rapidă și ușoară de a face pâine fără frământare sau lăsa să se odihnească.

Stickuri de dovleac

Zucchini Sticks

Zucchini este bogat in vitamina A si potasiu. Check out această rețetă, este foarte ușor de făcut!

lumina Brigadier banana

Banana Brigadier lumina

Acest desert poate da! Și e atât de fierbinte încât nici măcar nu vei crede că e sănătoasă. Iată cum.

pâine ușoară brânză de prăjire

pâine brânză de prăjire ușoară

ușor și sănătos reteta de a mânca fără vină. Și este nevoie doar de 3 ingrediente. Learn

Brigadeirão se potrivesc

Brigadeirão se potrivesc - Foto: Getty Images

Aceasta reteta este un loc minunat de a mânca înainte și după antrenament, ușor de făcut și foarte delicios.

Pitcher pentru cuptor

Pitcher pentru cuptor - foto: imagini getty

Rețetă delicioasă pentru mâncare fără vină! Iată cum.

Avocado Maioneza

Avocado Maioneza

Practica de a face o mulțime de sănătos și delicios! În plus, este o opțiune excelentă de a însoți gustări și salate. Aflați cum să

tort de lamaie cu iaurt

tort de lamaie cu iaurt - imagini fotografie :. Getty

Acest tort drăgălaș este ușor de făcut și este irezistibil. Verificați rețeta!


A preveni deshidratarea și se confruntă cu căldură cu mai multă încredere

A preveni deshidratarea și se confruntă cu căldură cu mai multă încredere

O bere rece este un antidot natural pentru căldură. Pe plajă, apare ca una dintre primele opțiuni când vine vorba de răcirea gâtului. Puțini oameni știu totuși că alcoolul este declanșatorul anumitor deshidratări. „Aceasta se produce atunci când există o pierdere acută de apă și minerale din organism, în special în diaree și vărsături,“ explica nutritionistul MyLife , Karina Gallerani.

(Alimente)

Hrănire vegană reduce riscul de diabet

Hrănire vegană reduce riscul de diabet

O dieta vegetariana joaca un rol important in prevenirea si tratamentul diabetului zaharat de tip 2. Conform cercetatorilor de la Comitetul Medicilor de Medicina responsabil (SUA), acest efect este atribuit caracteristicile nutriționale ale acestor diete, care sunt mai bogate în carbohidrați complecși și fibre și săracă în grăsimi saturate și totale de calorii.

(Alimente)