ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

11 Dureri legate de starea lor emoțională

11 Dureri legate de starea lor emoțională

Te-ai oprit vreodată să mă întreb dacă Durerea de spate sau cefaleea persistentă provin din starea voastră emoțională? Da, se poate întâmpla, explică psihologul Rita Calegari, Spitale Rețeaua Sf. Camillus de São Paulo: „Corpul nostru este un singur sistem - partea fizică și emoțională nu sunt disociate una de cealaltă - care afectează organismul ea mișcă emoția, afectează emoția, mișcă corpul. "

Durerea acționează ca un mecanism al corpului de a transmite un mesaj, pentru a arăta că ceva nu merge bine. Imaginați-vă lumina panoului de bord care arată când benzina a ajuns în rezervă, când motorul este supraîncălzit, uleiul este scăzut etc. Această caracteristică arată în timp ce "Când se investighează cauza unei dureri, specialistul evaluează câteva sisteme care pot influența apariția durerii", spune Rita. . Prin intermediul examinărilor, posibilitățile sunt eliminate până la atingerea diagnosticului. „Boli pot avea origini diferite :. virusuri, bacterii, ereditatea, inflamații, accidente, alergii, poluare, dietă săracă, abuzul de medicamente și, de asemenea, stări emoționale dăunătoare doar un examen medical bun va diagnostica cauza durerii în condiții de siguranță“ întărește psihologul

Cum poate starea emoțională să influențeze starea de sănătate?

În prezența stresului, mușchii devin tensionați, provocând dureri specifice. Tensiunea, la rândul său, crește cortizolul în sânge prin modificarea frecvenței cardiace. „Toate acestea se schimbă corpul, în general, inclusiv muschii, obtinerea a subliniat și reflectând în durere. În plus, persoana cu schimbare emoțională și deprimat are tendința de a menține o poziție greșită și sfârșesc prin a nu efectuează exerciții, provocând astfel dureri musculare „, spune Carlos Górios, ortopedică Spitale Rețeaua Sf. Camillus a.

procesul inflamator al acestui tip de durere este diferit de reactia corpului dupa traume fizice. „Inflamatia cauzate de factori emoționali este legată de modificările hormonale și de eroare postura, in timp ce celalalt post-traumatic în cazul în care există un răspuns fiziologic al organismului la leziuni tisulare sau alte situații, cum ar fi infectia. Aceasta este alcătuită din celule ale sistemului imunitar, ceea ce duce la vasodilatație și răspunsul vascular, permeabilitatea vasculară crescută care duce la edem, creșterea presiunii de țesut care provoacă durere „, explica Górios.

ca aceste dureri se manifesta

gât, piept și în special partea inferioara a spatelui sunt cele mai afectate. Acest lucru se datorează faptului că coloana este responsabil pentru susținerea corpului și astfel încât partea din spate sfârșesc prin a obține o sarcină mai mare în condiții de stres și modificările emoționale.

„Un alt mușchi, care poate fi afectat este mușchiul psoas, care leagă coloana coloana vertebrală la picioare. într-o situație de schimbare emoțională, cu adrenalina, acest mușchi este întins, ceea ce face postura si care provoaca durere. aceasta regiune se numește „mușchi al sufletului“, în conformitate cu medicina orientală „, spune el.

psihologul subliniază faptul că stresul emoțional poate fi cauzata de mai multe domenii diferite ale vieții, cum ar fi locul de muncă, căsătorie, familie, și altele. „Modificări în ciclul de viață, cum ar fi schimbări în etape ale vieții publice, dar care cauzează suferință, cum ar fi moartea unei persoane dragi, sunt, de asemenea, posibilitatea de a crea aceste dureri“, spune Rita. Verificați unele dureri care ar putea apărea din cauza stării emoționale și a motivelor comune care le pot declanșa, conform psihologului:

1. Cefalee

Tensiune emoțională și multe îngrijorări. Oamenii care gândesc prea tare și fac puțin. Amărăciune cu o amintire a evenimentelor trecute, printre altele.

2. Durere în gât / gât

Tensiune emoțională puternică, conflicte dintre rațiune și sentimente, printre altele.

3. Durere în Shou

la suprasarcină sarcină, stres emoțional, timiditatea, teama, nesiguranta, etc.

4. Dureri de spate

Frica, neajutorare, nesiguranță, supraîncărcarea sarcinilor, tensiune emoțională, printre altele.

5. Durere lombară

Suprasolicitarea sarcinilor, tensiunea emoțională, teama, insecuritatea, printre altele.

6. Durerea în mâini

Suprasolicitarea sarcinilor, tensiunea emoțională, teama, insecuritatea, printre altele.

7. Durere articulară

senzație de impotență, mare tensiune emoțională, frică și tristețe. Rigiditatea gândirii, inflexibilitatea, printre altele.

8. dureri musculare

tensiune, energie stocată, tristețe, teamă, furie, conflictele existențiale, printre altele.

9. Dureri de stomac

tensiune, iritabilitate, conflicte insolubile, durere, furie, nervos, și altele.

10. Durerea în șolduri

Suprasolicitarea sarcinilor, tensiunea emoțională, teama, insecuritatea, printre altele.

11. genunchii Sore

sarcina de suprasarcină, stres emoțional, frica, nesiguranta, printre altele.

Formulare de tratament

Terapia de acest tip de durere trebuie să aibă o abordare multidisciplinară, care poate include medic, psiholog, fizioterapeut , educator fizic și alți profesioniști. „Tratamentul medicamentos include analgezice și antiinflamatoare,«antidepresive»(care de fapt, ar fi cel mai bine denumite de serotonina si noradrenalina modulatori), anticonvulsivante și opioide“ spune psihiatru Milene Busoli. Ea evidențiază, de asemenea, activitatea fizică ca un factor esențial pentru recuperare. „În activitățile generale, apă, activități de pilates sau mai intense, deoarece supravegheat. Alte tratamente includ terapie fizica, acupunctura si masaj. Terapia generală care vizează adaptarea și acceptarea cadrului și abordarea temerile legate de activitatea, a reveni la locul de muncă , precum și sentimentul vinovăției și inadecvării ", concluzionează el.


Mulți pleacă în vacanță, dar nu știu cum să se relaxeze

Mulți pleacă în vacanță, dar nu știu cum să se relaxeze

Suntem într-un moment în care mulți oameni iau vacanțe. Este firesc, deci, să ne imaginăm că cei care sunt departe de birou sau studii sunt deja „cu susul în jos“, înlocuind energiile furate pe o bază de zi cu zi de stres. Dar acesta nu este adevărul absolut. Sunt cei care se simt mai obosiți în vacanță decât atunci când lucrează.

(Bunăstare)

8 Profesii care cauzează creșterea în greutate mai mult

8 Profesii care cauzează creșterea în greutate mai mult

V-ați întrebat vreodată dacă profesia ta poate să dăuneze pierderea acestor kilograme în plus? Conform unui sondaj efectuat de CareerBuilder, 55% dintre profesioniști se consideră supraponderali, iar 41% au raportat că au câștigat mai mult în locul de muncă actual. Profesii cu cea mai mare creștere în greutate Asistent administrativ (69%) Inginer (56%) Manager IT / Administrator de rețea (51%) Avocat / Judecător / Profesor juridic (48%) "Creșterea în greutate la locul de muncă este în general combinată cu obiceiuri alimentare proaste când sunteți foarte ocupat și nu aveți timp să includeți activitatea fizică în rutina agitată.

(Bunăstare)