ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

10 Retete din viata mea, care merită să fie repetată în 2018

10 Retete din viata mea, care merită să fie repetată în 2018

Dacă mânca sănătos nu trebuie să fie un sacrificiu, faceți doar unele adaptări ale ingredientelor și pregătirea pentru a face rețete gustoase care nu afectează sănătatea. În anul 2017, Viața mea a publicat diferite rețete care au avut acest obiectiv.

Mai jos puteți vedea câteva opțiuni care merită să fie repetate în 2018

brânză tigaie pâine

Cappuccino termogenic

Orez cuptor potrivi

prăjitură cu ciocolată cu nucă de cocos și banane

dovlecel umplute cu ricotta

Bun tapioca

pepene verde șorici dulce

cabana cu tortilla cartof

banana lumina Cookie

Moqueca se potrivesc


ÎN urma unei dietă strictă nu este o sarcină ușoară, mai ales la celebrarea în care este aproape imposibil să se reziste la un dinte dulce. Cu toate acestea, expertii nu recomanda obiceiul de a „lipi piciorul în Jackfruit“ sau au o „zi de gunoi“ și decide să compenseze toată ziua următoare.

ÎN urma unei dietă strictă nu este o sarcină ușoară, mai ales la celebrarea în care este aproape imposibil să se reziste la un dinte dulce. Cu toate acestea, expertii nu recomanda obiceiul de a „lipi piciorul în Jackfruit“ sau au o „zi de gunoi“ și decide să compenseze toată ziua următoare.

Astfel, acest obicei nesănătoase crește un fenomen cunoscut sub numele de rezistenta la insulina, o condiție în cazul în care există un dezechilibru între cantitatea de insulina produsă de pancreas și funcționarea acestei cantități de insulină și poate duce la diabet. „acest lucru este important, deoarece nivelurile de zahăr în exces pot fi toxice.

(Alimente)

Reteta file de pește pentru crusta de fulgi de ovăz, lamaie si ghimbir

Reteta file de pește pentru crusta de fulgi de ovăz, lamaie si ghimbir

Combinație de pește și cereale frunze masa cu mai putine calorii fara a pierde aroma. Venitul este culinarista site-ul Malu Wolf Nutra Sănătate în bucătărie. Ingrediente 4 file de merluciu 1 lingura ghimbir ras 3 linguri fulgi de ovăz, quinoa sau amaranth 1/2 cană rasă pâine suc de lămâie coaja de lamaie 1 felie medie de brânză albă în ultimul razatoare sare de mare pentru a gusta piper dupa gust Cum să Asezonati fileurile cu suc de ghimbir si coaja de lamaie, sare de mare și piper și se lasă timp de 30-40 minute.

(Alimente)