ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

10 Idei pentru a te apropia de fericire

10 Idei pentru a te apropia de fericire

Fericirea este ceva de care toată lumea caută, dar uneori este dificil de a fi definit. Pentru mine, fecilidade are de a face cu lucruri bune, cum ar fi:

  • Ușurință
  • Pleasure
  • Welfare
  • plinătate
  • Satisfacție
  • echilibrul fizic și mental
  • Joy
  • Pacea interioara

Sa te simti fericita este sa fii bine. Și cred, de asemenea, că a fi fericit este să vrei să fii acolo unde ești. Asta este, fericirea vine în capacitatea de a fi prezent în prezent într-un mod intreg, intens și senin.

Dar când nu este? Psihologia, filosofia și multe religii studiază această temă. Cu toate acestea, interesul este de asemenea valabil și pentru multe multe alte științe, cum ar fi medicina, pentru un pacient care este nefericit, adoence mai ușor și se simte problemele pe care le aveți deja mai rău. Cei care suferă de depresie sau anxietate de multe ori se plâng de a nu fi completă și unii se simt nefericit.

Acum trebuie să vă întrebați ce puteți face pentru a simți fericit sau mai fericit. Iată câteva idei mai practice și simple, care pot să se apropie de căutarea fericirii:

  • Concentrați-vă atenția în acest
  • Construiți acțiuni mici pentru a doua zi de zi să fie mai ușoară și senină
  • Au o viață echilibrată obligații și distracție

acum cateva idei mai elaborate pentru a căuta împlinirea lui pe termen lung :.

  • Faceți o listă de dorințe
  • Set obiective și de a crea moduri de a realiza ceea ce doriți
  • Studiu pe tema sa de atracție
  • au termene-limită, să îndeplinească obiectivele
  • să elimine obstacolele de-a lungul drum
  • Evaluați rezultatele de-a lungul drum
  • ia de energie, o atenție și timp pentru a avea fie.

Unul dintre lucrurile care ajută și mult să te simți mai plin și mai fericit este să lucrezi la capacitatea de a lua decizii. Oricine protejează, bobinele și bobinele de a acționa își pierde forța, se poate simți slab și nu este încrezător. A fi capabil să creezi o acțiune și să iei consecințele acțiunilor tale face totul. Alegeți, urmați și dacă schimbarea necesară direcția este mai bine decât să nu alege să aștepte momentul să treacă, pentru că nu se poate pierde controlul emoțiilor.

Noi suntem responsabili nu numai pentru acțiunile și consecințele noastre, ci de modul în care percepem viața noastră. Percepția, emoția și gândirea pot fi schimbate. Putem da un sens mai mare vieții noastre. În plus, este esențial să avem o misiune, un scop și un sentiment pentru ceea ce facem. Acest lucru este util chiar și pentru a îndura durerea căii și a procesului de cucerire. Oricine are o dorință, să aibă mai multă energie pentru a merge și unească forțele pentru a depăși ceea ce ai nevoie, fără a se pierde în proces, modul și pas cu pas.

Fericirea este, de asemenea, legată de calitatea relațiilor noastre, iar acest lucru se întâmplă atunci când suntem capabil să ne atribuie responsabilitatea pentru a fi fericită și bună cu viața. Celelalte agregate, dar nu complet, pentru că suntem deja întregi.

tehnici de neuro-lingvistică de programare (NLP), Noul Cod NLP, Life Coaching, hipnoza, printre alte instrumente care pot fi folosite într-o sesiune de psihoterapie este bine pentru un o discuție bună care vizează o îmbunătățire eficientă a fericirii și a bunăstării

Succesul și văd curând!


#MeToo: Global Campania expune hărțuirea împotriva femeilor

#MeToo: Global Campania expune hărțuirea împotriva femeilor

Hărțuirea este mai frecvent decât mulți oameni s-ar putea imagina. Femeile sunt supuse la hărțuire sexuală și morală în fiecare zi, acestea apar pe stradă, în transportul public, la școală, la locul de muncă și chiar acasă. În seara zilei de sâmbătă (14), o serie de acuzații de abuz sexual femei și bărbați a câștigat lumea din #MeToo hashtag ( „eu“, în traducere din limba engleză).

(Bunăstare)

Obiceiurile bune sunt factori determinanți pentru îmbătrânirea sănătoasă

Obiceiurile bune sunt factori determinanți pentru îmbătrânirea sănătoasă

ÎMbătrânirea este frica de mulți oameni. Toată lumea vrea să trăiască mult timp, dar nu doresc să crească vechi și suportă consecințele sale. Procesul de îmbătrânire este continuu, neobosit și începe imediat după naștere. Oricine caută o viață lungă și îmbătrânită, din păcate, singura metodă eficientă împotriva îmbătrânirii este moartea prematură.

(Bunăstare)