ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

10 Fapte care fac în ultima săptămână a anului în cea mai mare de viață jacada

10 Fapte care fac în ultima săptămână a anului în cea mai mare de viață jacada

Sfârșitul anului este o perioadă plină de ispite gastronomice și să scape nevătămat din astfel de procese este aproape o misiune imposibilă. Totuși, acest timp bun merită să fie bine sărbătorit, permițându-se să se exagereze. Cel mai important este să transformi toate acestea în motivație pentru 2017, cu accent pe activitatea fizică și nutriție. Mai jos, verificați o listă foarte sinceră cu fragmente delicioase pe care le vom angaja în următoarele zile:

1. Pâine integrală numai în 2017! Micul dejun este acum panettone și pâine prăjită FIECARE ZI

panettone-chocotone - Foto: Twitter

Înainte de Crăciun, vă puteți bucura de Fruitcake că societatea are, după câștiguri încă de la un prieten și după data de 25, dar puteți cumpăra mai mult pentru jumătate din preț. Cum să rezist?

2. Mesele care durează 4 sau 5 ore neîntrerupte (nu te simți atât de fericit)

Pranzul de familie începe în jurul prânzului și se termină după ora 15:00. Cina începe de la ora 19:00 și durează până la miezul nopții. Vrei să ai o gustare între mese? Sunteți liberi!

3. Repetați masa de trei ori până când veți experimenta totul.

Știm că nu vă veți ridica de la masă până când nu gustați toate felurile de mâncare de Crăciun făcute de întreaga familie. Și încă o mulțime de spațiu pentru a mânca muuuitas diferite deserturi

Încercați totul este marea dilemă de Crăciun. Fiecare rudă ia desertul și, bineînțeles, ajungi să mănânci puțin (sau mult) din fiecare.

5. Chiar și mănâncă la fel de mult, veți obține încă cinci vase cu casa resturi

cu cantități astronomice de alimente, a lăsat întotdeauna un pic pentru a lua acasă și să mănânce mai târziu (cum poate fi mai caldă încă nu știm).

6. Dintr-o dată toată lumea vrea să știi la o masă bati pe burta cu alimente

prieteni de la școală, locul de muncă, locuri de muncă vechi, colegii academice, clasa franceză ai fost de două ori. Adevărul este că toată lumea vrea să celebreze mâncarea și băutul.

7. furculiță și o sticlă de sondaj au văzut specialitatea lor

Cu ocupat orarul de Crăciun, practic nici un timp rămas (și mai puțin dispuși) să lucreze ceva dincolo de mestecat.

8. Nici stafide va lua concentrarea

Noi știm o mulțime de oameni se plâng întregul an de stafide în alimente, dar doresc salata de maioneza cu tanti acest boabe minunat. Și este un măr!

9. Îți place să mănânci ca o modalitate de a evita să discuți politica cu familia ta. Când conversația nu merge bine, te ridici și mănânci ceva pentru a te distra, nu? De asemenea, merită să evităm întrebarea fatală: "și prietenii?"

10. "Este pavê sau pacumê?" nu este destul de atât de enervant atunci când ești burta plină

Nu contează cât de multe ori am auzit că gluma, dragostea noastră pentru Pave nu scade și, da, pacumê.

În cele din urmă, să accepte și să înceapă

După atât de multă mâncare, este timpul să ne gândim la anul care a trecut și să stabilim obiectivele pentru anul 2017. Unele exagerări se vor întâmpla, dar nu este deloc frustrat. Acceptați că ați avut o mulțime de distracție cu cei dragi și că sunteți acum mai puternici spre o viață echilibrată și sănătoasă (în orice fel).


Ajutor Nucile preveni unele tipuri de cancer

Ajutor Nucile preveni unele tipuri de cancer

Nucile este o piuliță, din copac nuc (L), comună în Europa și Asia. Ca un grup întreg de ulei, nuc este foarte caloric, și 620 kcal / 100 g, a doua numai în Brazilia-Brazilia (643 kcal / 100g ), conform tabelului de compoziție al produselor alimentare din Brazilia (2011). Ea are o medie de 60% grăsime, 14% proteine ​​(bogate în arginină, care acționează ca un vasodilatator, protejarea sistemului cardiovascular) și 7% din fibre dietetice (care ajuta la sanatatea intestinului).

(Alimente)

Turmeric este un aliat al creierului și ajută la pierderea în greutate

Turmeric este un aliat al creierului și ajută la pierderea în greutate

The șofran, de asemenea, cunoscut sub numele de turmeric, sofran indian si ghimbir galben, este una dintre rădăcinile familiei ghimbir. În întreaga lume există mai mult de 100 de specii din familia Turmeric, dar șofranul pe care îl consumăm provine de la Curcuma longa. Rădăcina fost folosit timp de peste 4000 de ani în Orientul Mijlociu și Asia, atât în ​​medicina ayurvedică ca și în medicina tradițională chineză ca un medicament pe bază de plante puternic.

(Alimente)