ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

10 Dependenții de droguri spune povestea lor de lupta de zi cu zi împotriva drogurilor

10 Dependenții de droguri spune povestea lor de lupta de zi cu zi împotriva drogurilor

Ce cauzează o persoană să intre în lumea drogurilor? Adevărul este că nu există o regulă sau un context corect. Povestirile de mai jos arată clar acest lucru. Cu cele mai variate structuri de familie și niveluri de școlarizare la cele mai diverse niveluri, aceste personaje din viața reală au ceva în comun: voința de a depăși problema drogurilor. Toate poveștile raportate aici au un punct de întâlnire în călătoria lor, cel al recuperării care se bazează pe forța grupurilor de sprijin. Aici, ei raportează modul în care programul narcotic anonim (NA), o organizație non-profit și la nivel național, a fost (și încă este) o parte esențială a vieții fără droguri. 15 ani și 5 luni de la medicamente

"Înainte de folosirea drogurilor, la vârsta de 19 ani, am trăit lucruri. în viața mea, ca abuz sexual, m-au făcut să trăiesc ca un personaj, din cauza rușinii, a vinovăției și a fricii. dar tot mai mare mi-a spus egoismul că ar trebui să controleze totul în jurul meu., care a fost cea mai mare torționarul meu, în timp ce utilizarea de droguri a avut spațiu de importante lucruri din viața mea.

m-am căsătorit și a fost mama la 21 de ani, în al treilea an scoala. am ramas insarcinata din nou si al doilea copil nu sa născut din cauza utilizării necontrolate a diferitelor substanțe. am absolvit, m-am despărțit și de multe ori abandonat fiica mea în grija părinților mei atunci când constrângerea a avut grijă de toate gândurile mele, dorințele și acțiunile. Era în stare de faliment.

Recuperarea a venit când am realizat schimbarea în viața mamei mele, care a căutat ajutor în grupurile de familie. M-am simțit desenată de exemplul ei și mi-am dorit cu toată puterea și viața din mine să mă schimb, așa că am cerut-o pentru ajutor. Așa că am întâlnit un grup de narcotici Anonimi. Astăzi percep virtuțile în mine, ceea ce mă conduce la practici sănătoase: sportul, trezirea timpurie, somnul timpuriu, având un scop al vieții și recunoscând motivul meu existent mă fac să urmăresc un scop spiritual în vremuri dificile. Asta ma ajutat cu adevărat. Numai cu adevărat putem recunoaște înfrângerea. Când recunosc că am pierdut droguri, încep procesul de contracarare a plăcerii pe care o distruge. Este nevoie de mult curaj pentru a schimba, deci avem nevoie la fel de mult unul de altul. „

Vinicius, 34, medic, Pinhais (PR)

3 ani si 7 luni departe de droguri

“ Am întâlnit droguri în colegiu medicina la varsta de 17 ani. Nu mă puteam opri până când aveam 30 de ani. Au existat 6 spitalizări și multe pierderi, nu numai cele financiare. Relațiile de dragoste, oportunitățile profesionale și relațiile bune de familie au fost imposibile. Riscul de moarte a fost o constantă în timpul perioadei, dar cel mai rău a fost limitarea mea: am devenit prizonier de constrângeri. Am trăit să folosească și utilizate pentru a trăi.

a fost atunci când un coleg profesionist, care a fost, de asemenea, un dependent de droguri, iar acum este cu întârziere din cauza bolii, mi-a prezentat programul Narcotice Anonymous. Cunoastem calea spre recuperare acum nouă ani, dar am fost curat doar trei ani și jumătate.

Pentru a ajunge aici, trei lucruri au fost critice: informații, profunzime și admitere. Oamenii nu știu că această problemă este o boală mintală și atunci când spun că, toată lumea este în căutarea pentru alte explicații mai plauzibile: defect de caracter, refuzul, lipsa de Dumnezeu, vina părinților, traume din copilărie, etc. Este mai ușor să vezi problema în acest fel. Fără informația că aceasta este o boală este imposibil de recuperat. În plus față de societate, dependentul însuși are dificultăți în a crede că este o boală. A fost momentul în care am decis să urmez sugestiile date în tratament și, aproape în mod magic, viața mea sa îmbunătățit de atunci. La începutul călătoriei mele am făcut ceea ce știam deja că ar trebui făcut: m-am dus la tratament în mod regulat și am evitat oamenii și locurile legate de folosire. "

Matheus, 18, student, Florianópolis (SC)

1 an și 4 luni off droguri

„La acea vreme, a trăit cu tatăl meu și fratele meu. Am început oală de fumat și folosit în cele din urmă toate substanțele posibile. am identificat fisura și atunci viața mea a început să distrugă, am pierdut totul. tatăl meu a avut nici un control asupra mea, eram încă minor. tatăl meu a devenit bolnav, a avut cancer și după o lună a murit.

M-am simțit distrus, am pierdut drumul meu și am trăit numai din cauza medicamentului. în fiecare zi, în fiecare noapte, cu ploaie și soare am purta. de fiecare dată când am vrut să folosească mai mult, medicamentul nu mă mai mulțumit ca și mai înainte. era când moartea tatălui meu mi-a adus o trezire spirituală și a decis să mă spitaliza. în acel moment, surorile mele întors să se apropie de mine și mi-a recunoscut într-o comunitate terapeutică. Acolo am învățat multe despre părtășia Narcotice Anonim, și când am plecat, Am participat la întâlniri ale AN. Am fost foarte bine primit și

Am crezut că voi muri folosind-o și astăzi am înțeles că NA este deschis să mă primească și să mă ajute. Pentru a sta departe de droguri, trebuie să mă supraveghez, să știu ce voi face. Evit unele persoane și locuri. Tot ceea ce este rău pentru mine astăzi evit. Încerc să decid totul în modul cel mai corect, calculez și am atitudinea potrivită cu responsabilitatea. Primul pas pentru a opri utilizarea este să aveți dorința. Trebuie să o vrei foarte mult. E greu, știu. În fiecare zi iau decizia de a nu folosi. Am dorința, am nevoia de a fi curat. Cu toate acestea am învățat să-mi păstrez viața. Cel mai important lucru pe care am acum este viața mea. „

Leyla, 24, studentă, Curitiba (PR)

94 zile departe de droguri

“ Am început devreme să folosească substanțe chimice și alcool. Am fost doar 8 când am avut prima mea bere. Am început să fumez țigări și marijuana la vârsta de 12 ani. La 14 ani am folosit cocaina. A păstrat ceea ce a primit de la alocație pentru a cumpăra droguri, a vândut lucruri din casă. Până când am primit un loc de muncă și, în ziua de salariu, am cheltuit pe droguri.

Am fost de gând din ce în ce în gaura de sondă, până când am avut prima mea spitalizare. Am ajuns să merg înapoi la dependenta, am fost internat în spital câteva patru ori și în ultima, am plecat de la instituție și sa dus direct la un grup de Narcotice Anonim, unde am fost bine primit, chiar dacă nimeni nu știu povestea mea. Nu în casa mea am fost mai mult de bun venit.

Pentru a-mi recupera, a fost important pentru mine să scape de „prieteni“, evita locuri am mers înainte și de a schimba unele acțiuni impulsive a luat înainte. Astăzi, încerc să fiu sincer cu mine și cu celălalt, deturnarea de locuri care ar putea fi de risc pentru recuperarea mea. Eu caut să practice onestitate, bună voință și o minte deschisă. „

Roberta, 34, director de vânzări, São Paulo (SP)

9 ani si 5 luni departe de droguri

“ M-am născut într-o familie considerată "normală" pentru societate, am avut afecțiune și afecțiune, părinți iubitori și îngrijitori. Dar foarte devreme am avut contact cu alcoolul, considerat un medicament ușor, acceptabil, dar când aveam 18 ani, am început să încerc droguri ilegale când am intrat la facultate. Trupul meu a cerut tot mai mult și am căutat mereu noi medicamente. Finalizez colegiu, m-am mutat într-un alt stat pentru a face o nouă absolvire și specializare, dar, de asemenea, să stau departe de familia mea, care nu știu de utilizarea mea. A trebuit să se oprească în al doilea rând gradul meu, deoarece utilizarea a devenit mai intensă.

am ajuns la fundul gropii emoțional, spiritual și fizic, a trebuit să caute ajutor într-o clinică de reabilitare. Am trecut printr-un tratament și sa întors să locuiască cu familia mea în Parana, a căutat Narcotice anonim și au fost obtinerea „curat“, o zi la un moment dat.

Astăzi sunt căsătorit, am avut un copil, locul de muncă, a reușit să recupereze meu stima de sine, credința mea și cred că există viață după droguri. Pentru a recupera, cuvântul cheie este dorința, trebuie să se simtă dorința de a opri utilizarea, pentru a evita companiile și obiceiurile de activ și să caute ajutor, cum ar fi Narcomanii Anonimi sau dezintoxicare. Singur nu pot, împreună putem. "

Jeferson, 38, coordonator de marketing, São Paulo (SP)

4 ani departe de droguri

„De la pre-adolescent a avut un interes în mine se referă și de a socializa cu oamenii în vârstă să se simtă mai bine decât băieții varsta mea (13 ani). Acest lucru ma pus în contact cu alcool la o vârstă fragedă. la 17 am avut contact cu marijuana și, la 18 ani, cu cocaina. pentru următorii trei ani s-au distrat, a mers la petreceri, sa întâlnit M-am izolat, compromisând stabilitatea în locuri de muncă, abandonând școala, prietene și chiar membri apropiați ai familiei.

Am trecut prin instituții, am întâlnit Narcotica Anonimă, dar numai după câteva luni am participat la întâlniri, cu dorința reală de a înceta să folosesc și de a găsi o piață sigură pentru problema mea de droguri.

Astăzi am o viață că chiar și în visele mele ma Am fost optimist pe care l-aș putea face. Dorința de schimbare a venit atunci când m-am uitat în jur și am trezit singur, cu două opțiuni: eu fiecare dau acum și să renunțe sau să încerce să schimbe viața, să ia o șansă pe mine și crede în ceva care a lucrat pentru mii de oameni, părtășia Narcotice anonim. Astăzi sunt doar curat timp de patru ani și 29 de zile, pentru că am decis să nu utilizeze o zi la un moment dat. „

Antonio, 35, profesor, Joinville (SC)

10 ani și 6 luni departe de droguri

“ La vârsta de 14 ani, am început să fiu dependentă. Nu eram conștient de anumite lucruri care s-au întâmplat, și când mi-am dat seama de daunele pe care le făceam în viața mea și în viața mea de familie, eram total în afara tabloului. Am fost spitalizat pentru o vreme și apoi am căutat să recuperez părintele narcotice anonime, unde mi-am continuat procesul de recuperare la vârsta de 25 de ani. În acel moment, el era un învățător proaspăt educat și nu avea nici o direcție în viața mea.

Un lucru pe care familia îl poate face pentru a ajuta este acela de a pune fotografiile din copilarie aproape de fotografiile dependente ale oamenilor care îi plac, persoană și la un moment dat poate exista un răspuns pozitiv. Este un proces lent, dar foarte eficient.

Am renunțat la dependență din cauza iubirii pe care o am pentru familia mea și pentru că am căutat noi orizonturi în profesia mea. A trebuit să schimb unele obiceiuri, am încetat să merg în anumite locuri, m-am îndepărtat de oamenii care făceau droguri. Am incercat sa fac sport si de a imbunatati dieta mea, precum și participarea la reuniuni în grupuri NA de zi cu zi. „

Alice, 49, jurnalistă, Rio de Janeiro (RJ)

18 ani și cinci luni departe de droguri

"Am început să folosesc droguri prea devreme pentru a fi parte din acea bandă" mai răcoroasă ". Ceea ce a fost o glumă a devenit un obicei săptămânal, zilnic. Pierderea controlului sa rezolvat rapid. Aveam un fond de familie bun și acest lucru nu era suficient pentru ca valorile mele să rămână solide. Pe lângă consumul de droguri, deformarea personajului și a caracterului a devenit latentă și am început să trăiesc să folosesc și să trăiesc fără a manevra maniere și mijloace de utilizare a drogurilor. Complet în faliment în toate domeniile vieții mele: fizic, mental, emoțional, spiritual, familial și financiar, am întâlnit părtășia narcotică anonimă care mi-a oferit un nou mod de a trăi fără droguri. Pentru asta, am nevoie pentru a simți o acceptare la nivelul cel mai profund și să înțeleagă că lumea nu-mi datorezi nimic.

Împreună cu consumul de droguri, caracterul de deformare și de personalitate au fost în stare latentă și m-am dus să trăiesc de a purta și de a folosi pentru a trăi, fără să păstreze căile și mijloacele de a folosi drogurile. Complet în faliment în toate domeniile vieții mele: fizic, mental, emoțional, spiritual, familial și financiar, am întâlnit părtășia narcotică anonimă care mi-a oferit un nou mod de a trăi fără droguri. Pentru aceasta, trebuia să simt acceptarea la cel mai profund nivel și să înțeleg că lumea nu mi-a dat nimic.

Serena, 35, funcționar public municipal, Serra Gaucha (RS)

7 ani departe de droguri

„Am inceput sa folosesc droguri pentru distracție, sau cel puțin asta e ceea ce m-am gândit la momentul respectiv. Odată cu trecerea timpului am dat seama că nu mai opresc asupra când am vrut. am început să fac lucruri pe care nu am crezut ca voi. m-am rănit și altele. am cerut doar ajutor atunci când nu mai aveam o cale de ieșire, atunci când mama mea, plângând, a spus nu Mi-am dat seama că am luat bani din contul ei, așa că am recunoscut că mi-am pierdut controlul asupra vieții mele și atunci am început împreună să găsim soluții. au adunat pentru a partaja recuperare

am găsit locul meu în lume, nu au simțit singur mai am dat seama că recuperarea este posibil și să revină pentru a păstra ceea ce am: ... o viață curată, fără droguri a căutat numai ajutor atunci când durerea să nu se schimbe a fost mai mare decât cea a lui

Încerc să fiu cu oameni care trăiesc și pe acest drum nou, fără droguri, încerc să împărtășesc cu ei dificultățile mele și cuceritele mele zilnice, așa că să mergem ajutându-se reciproc. Dependența este o boală, nu o lipsă de caracter. Este o boală comportamentală, cu pierderi sociale grave, inclusiv. Ne conduce la trei destinații: instituții, închisori sau moarte. Dorința de a opri este cheia pentru redresare. Experiențele mele mi-au arătat cum să aibă speranță în fiecare ființă umană, indiferent de ceea ce a făcut în trecut. „

Alisson, 28, avocat, Curitiba (PR)

1 an si 9 luni departe de droguri

"M-am născut într-o altă țară și am venit în Brazilia la vârsta de 8 ani cu părinții mei. Aici am început să studiez și să încerc să mă adaptez la o nouă realitate. Imediat după adolescență am început să folosesc drogurile, un rezultat, printre altele, al lipsei mele de acceptare. Utilizarea de droguri a durat timp de 10 de ani, provocând dezechilibru fizic, mental și emoțional.

În 2012 am fost admis la o comunitate terapeutică și acolo am întâlnit programul Narcotice Anonymous. După ce am părăsit comunitatea, am crezut că încă mai pot folosi alcoolul, o credință care ma făcut să refolosesc droguri ilicite. În 2014, obosit de suferință, m-am întors la grupuri și întâlniri ale NA, asigurându-mă că locul meu a fost acolo.

În plus față de dorința sinceră de a opri utilizarea, sponsorizarea, dragostea și primirea membrilor NA. Astăzi evit locurile și obiceiurile legate de droguri. Primul pas a fost să se îndepărteze de prieteni și cunoștințe dependente.

Învățarea mea cea mai mare a fost cu siguranță să accepți să fiți o persoană care are o boală, dar să știți că am un tratament. Acest lucru sa întâmplat de învățare încet și treptat, dar a fost o ușurare și datorită acestui acceptare, am putut deschide în cele din urmă mintea mea și începe recuperarea mea. „

Despre Narcotice Anonymous (NA)

Frăției acte non-profit la nivel mondial din 1953 și deține în prezent aproximativ 63.000 de întâlniri săptămânale, în peste 131 de țări. în Brazilia, în prezent există aproximativ 1463 grupuri care efectuează aproximativ 4.000 de întâlniri pe săptămână. grupuri NA primesc bărbați și femei de toate vârstele care înțeleg că medicamentul fiind o problemă în viața lor. întâlniri de grup regulate sunt pentru toată lumea pentru a ajuta la menținerea departe de utilizare. Scopul programului este de a completa abstinenta de la toate medicamentele, inclusiv alcool.

Narcotice Anonim face Este important de subliniat faptul că pentru a fi membru nu există nicio discriminare de orice fel, indiferent dacă este socială, religioasă, economică, rasială, etnică sau de gen. EJO pentru a opri utilizarea. Nu exista taxe sau comisioane pentru a deveni un membru al NA.

Una dintre cheile succesului metodei este valoarea terapeutică a dependenților care lucrează cu alți dependenți. Membrii împărtășesc succesele și provocările lor de a învinge dependența, trăiesc liber de droguri și productiv prin aplicarea fundamentelor programului de recuperare de 12 etape, care se bazează pe presupunerea că există o problemă, care caută ajutor, efectuând autoevaluarea onestă, recunoscând defectele, reparând daunele și ajutând pe ceilalți dependenți să se recupereze.

* Numele acestei povestiri pot fi fictive pentru a păstra anonimatul personal.


Aromaterapia ajută la reducerea simptomelor de stres

Aromaterapia ajută la reducerea simptomelor de stres

După cum au puterea de a activa amintiri și de a face oamenii să se simtă în anumite momente din trecut, mirosurile pot acționa în alte domenii legate de sentimente. Din acest motiv, aromoterapia, care folosește principiile active ale plantelor aromatice pentru a echilibra corpul și mintea, este un tratament alternativ pentru cei care manifestă semne de stres.

(Bunăstare)

Acupunctura ajuta in tratarea fibromialgiei

Acupunctura ajuta in tratarea fibromialgiei

Durere generalizată care împiedică mersul pe jos sau urcatul scarilor, dezactivarea oboseala, schimbari in intestin si nopti nedormite sunt unele dintre simptomele acestei boli de multe ori diagnosticate greșit. Tratamentele disponibile pot reduce problema și pot chiar să dispară, atâta timp cât pacientul are disciplină și determinare.

(Bunăstare)