ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Pierderea in greutate fara limite setata poate afecta starea de sanatate

Pierderea in greutate fara limite setata poate afecta starea de sanatate

Mai mult de jumătate din populație este supraponderală. Potrivit datelor furnizate de Vigitel, supravegherea factorilor de risc și protecția bolilor cronice, din cadrul Ministerului Sănătății, 17,4% din societatea braziliană este obeză și are probleme cauzate de boală. Pentru femei, această cifră este și mai alarmantă, deoarece reprezintă 18,2% din această cotă, în timp ce bărbații reprezintă 16,5%. E trist, dar este tot mai clar că lupta pentru viață sănătoasă este departe de peste.

Cum să știe, cu toate acestea, în cazul în care este linia dintre nevoia reală de a pierde în greutate și doresc să piardă în greutate, din motive estetice? Dacă ne gândim la stereotipuri, atunci vedem că majoritatea brazilienilor încearcă să se conformeze standardelor stipulate de societate. Ca ceva dependență, oamenii caută cu disperare pentru a reduce greutatea, pentru a îmbunătăți și a corpului atinge obiectivele pe care, în cele mai multe cazuri, nu corespund cu biotipuri lor.

Un astfel de neînfrânat și fără un medical de căutare follow-up implică riscuri pentru sănătate, cu tulburări de alimentație, anemie, malnutriție care poate duce, printre alte situații, la un deficit de vitamine și minerale. Problemele care apar din această maladie nu se opresc aici și chiar sistemul imunitar poate fi atins. Deși nu apare frecvent, deoarece majoritatea pacienților au dificultăți în obținerea greutății ideale, unii nu pot vedea modificările care se întâmplă în corpul vostru și încep să stipuleze limite și mai mari. În ceea ce privește obezi, de exemplu, această lipsă de conștientizare se întâmplă atunci când există o traumă emoțională implicate și teama de a obține toate kilogramele pierdute devine din nou singura modalitate de a proteja pentru a evita acest tip de traume emotionale din nou.

Pe lângă problemele pe care pierderea în greutate fără control și monitorizarea medicală le poate aduce, este demn de remarcat faptul că procesul nu se întâmplă la fel de ușor cum pare. Împreună cu obiceiurile alimentare, compoziția corporală și factorul genetic al fiecărui pacient influențează foarte mult pierderea în greutate. În ciuda faptului că o mare parte a procesului, doar dieta și exercițiile fizice nu ajuta pe cei cu greutate corporală peste 30 kg / m2, care solicită în continuare ajutorul unui profesionist.

Un alt punct important care trebuie consolidată este că procesul de scădere în greutate este gradual și, conform cercetărilor științifice, pacienții care încep dieta cu o scădere rapidă a echilibrului sunt și mai încurajați să continue tratamentul. După această primă fază, restul procesului se desfășoară treptat și într-un mod mai puțin accentuat, dar nu mai puțin eficient. Prin urmare, cu cât efortul și dedicarea sunt mai mult, cu atât vor fi obținute mai multe rezultate.

Pierderea în greutate fără o limită stabilită aduce consecințe emoționale și fizice. Când pierdeți mai mult decât este necesar, eliminați, de asemenea, masa musculară. Acest lucru poate duce la malnutriție sau la malnutriția protein-energetică și poate aduce reflexe tuturor sistemelor din corpul nostru. Deci, indiferent de ceea ce scopul corpului, au o monitorizare medicală corespunzătoare și urmați parametrii recomandați de către Organizația Mondială a Sănătății cu privire la datele antropometrice potrivit pentru acea persoană, pentru această vârstă, pentru că tabloul clinic este cel mai recomandat și cel mai bun mod de a ajunge la un corp sănătos.


Utilizarea de ulei de nucă de cocos pentru pierderea in greutate si hidrata parul si pielea

Utilizarea de ulei de nucă de cocos pentru pierderea in greutate si hidrata parul si pielea

Uleiul de cocos este un aliment multifuncțional. Poate fi folosit pentru a pierde in greutate, hidrateaza parul, hidrateaza pielea si da aroma mâncării. În plus, produsul are proprietăți antioxidante și este o sursă de vitamina E. Utilizarea uleiului de nucă de cocos pentru pierderea în greutate „Consumarea ulei de cocos va produce satietate si ajuta la controlul de foame.

(Alimente)

Grăsime este esențială pentru corp

Grăsime este esențială pentru corp

Timp de mulți ani, cercetătorii au căutat fără succes, legătura dintre grasimi saturate și a bolilor de inimă. Într-o analiză de 21 de studii, în total aproximativ 348 mii de adulți, obiceiurile alimentare și starea de sănătate a persoanelor au fost observate pentru o perioadă cuprinsă între cinci și 23 de ani.

(Alimente)