ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Tequila poate ajuta să piardă în greutate, se gaseste de studiu

Tequila poate ajuta să piardă în greutate, se gaseste de studiu

Un studiu publicat de Centrul de Cercetare și Studii Avansate în Mexic a constatat ca tequila ar putea ajuta la pierderea in greutate si controlul nivelului de zahăr din sânge.

descoperirea, de fapt, subliniază faptul că Agave, un tip de zahăr găsit în fructe și care este, de asemenea, utilizat pentru producerea de Tequila ar putea stimula productia de insulina si scaderea nivelului de glucoza sangue.Além care, prin faptul că nu este solubil, ar acționa ca fibrele, stimularea tranzitului intestinal

pentru a ajunge la concluziile lor, cercetatorii au hranit un grup de șobolani cu o dietă standard și adăugă agave la apa lor. După câteva săptămâni, șobolanii care au primit agave mancat mai putin, a pierdut in greutate si scaderea nivelului de glucoza.

pericole agave si alcool

Până în prezent, cercetarea a fost realizată numai la șoareci. Deci, sunt necesare mai multe studii pentru a stabili eficiența de căutare la om.

Potrivit nutriționistului Fernanda Machado Soares, pacienții cu diabet zaharat care nu ar trebui să mănânce agava, datorită conținutului ridicat de fructoză, ceea ce înseamnă că, în această sens, să fie la fel de periculos ca mierea. În acest caz, nutriționistul recomandă consumul de stevia - un alt îndulcitor natural, pentru persoanele cu diabet zaharat. „În afară de a fi mai dulce decât zahărul, pot fi consumate la voință pentru toată lumea“, spune expertul.

În ceea ce privește consumul de băuturi alcoolice este important de remarcat faptul ca, pentru pacientii cu diabet zaharat de tip 2, acest aport poate duce inițial crește nivelul de glucoză din sânge, mai ales dacă este însoțit de dietă. Acest lucru se datorează faptului că băuturile alcoolice sunt de obicei foarte calorice. Și mai multe calorii sunt egale cu creșterea în greutate și creșterea concentrației de glucoză în sânge.

Pentru persoanele care au diabet zaharat de aportul zilnic de alcool ar trebui să fie limitată la o băutură sau mai puțin pentru femei și două băuturi sau mai puțin pentru bărbați. Acest lucru este echivalent cu 1 doză de 150 ml vin (1 cană) sau 360 ml de bere sau 45 m distilat, echivalent cu 15 g de etanol.

endocrinologul Andressa Heimbecher Smith avertizează că niciodată pacientul trebuie bea fără să mănânce. - În mod ideal, trebuie luată o masă înainte de a mânca și glucoza trebuie controlată în timpul consumului de alcool. Amintiți-vă că copiii, adolescenții și pacienții cu probleme de colesterol și ficat nu ar trebui să bea ?, complete

Fiți atenți întotdeauna. Cantități mai mari de 30g de etanol pe zi pot provoca daune grave, cum ar fi deshidratarea și creșterea insulinei și a presiunii. Dacă nu sunteți diabetic, băuturile sunt una dintre principalele cauze ale dezvoltării diabetului de tip 2, deoarece acestea sunt asociate cu creșterea în greutate. În cele din urmă, un alt mesaj: nu conduceți după ce ați băut! Sănătate, ai doar unul!


Microcefalie la copii: care este relația cu virusul Zika

Microcefalie la copii: care este relația cu virusul Zika

Creșterea bruscă a numărului de cazuri de microcefalie, o afecțiune neurologică rară identificată, în general, în etapa de sarcină, a fost avertizat de autoritățile medicale braziliene. Potrivit Ministerului Sănătății, în timp ce între 2010 și 2014 au fost înregistrate un număr total de 781 de cazuri din întreaga țară în cursul anului 2015 au existat 2401 de cazuri de boală și 29 de decese în 549 localități din Brazilia, potrivit buletin epidemiologic publicat 15 decembrie.

(Sănătate)

Patru moduri de a mentine o buna igiena dentara ca tine de varsta

Patru moduri de a mentine o buna igiena dentara ca tine de varsta

Obiceiurile bune de igienă orală și îngrijirea dentară sunt importante la orice vârstă. Dar, pe măsură ce îmbătrâniți, vă puteți întreba dacă rutina dentară are nevoie de unele ajustări sau dacă anumite schimbări în viața ta au cauzat, de asemenea, schimbări în gură. Dacă aveți toți dinții originale, unele dintre ele sau un set complet de proteze dentare, grija intensa a gurii sunt atât de importante atunci cand esti mai in varsta ca cat de important era când erai copil.

(Sănătate)