ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Studiul indică faptul că a fi sedentar subțire este mai bun decât obezitatea activă

Studiul indică faptul că a fi sedentar subțire este mai bun decât obezitatea activă

Este din ce în ce mai greu de a găsi pe cineva mulțumit de propriul său corp, dar principalul obstacol se întâmplă atunci când excesul de greutate nu mai este doar o chestiune de vanitate și devine probleme de sănătate. Potrivit celui mai recent studiu realizat de Ministerul Sănătății, mai mult de jumătate din populația braziliană are un IMC mai mare decât cel considerat ideal - între 18.6 și 24.9.

Excesul de greutate este considerat un factor de risc grav pentru dezvoltare a mai multor boli, fiind, de asemenea, legată de un risc crescut de deces. Un studiu publicat revista International Journal of Epidemiology, a constatat că activitatea fizică regulată de către cei cu kilograme in plus nu ajuta la reducerea riscului de deces prematur.

Sondajul, realizat de oamenii de știință suedezi de la Universitatea din Umea, însoțit de peste 1,3 milioane de bărbați, de peste 18 ani, pentru o perioadă de 29 de ani. La acea vreme, toți voluntarii au aderat doar armata, în cazul în care au trecut un test de fitness și a avut măsuri semenilor, cum ar fi înălțimea și greutatea.

La sfarsitul studiului, cercetatorii au analizat câți oameni au murit în această perioadă de boli cum ar fi cancerul și problemele cardiace. Rezultatele au arătat că participanții care au avut o rezistență mai bună la testul fizic au avut o probabilitate mult mai mică de a muri decât cei care nu și-au exercitat. Cu toate acestea, acest beneficiu nu a fost observat printre bărbații obezi.

Leanul sedentar a avut un risc de 30% mai mic de a muri decât cei care erau supraponderali, dar activi. Aceste constatari sugereaza ca fiind subtire in viata timpurie este mai important decat fizica mare fizice, in comparatie cu reducerea riscului de deces prematur, a spus Peter Nordstrom, autorul principal al studiului. persoanele supraponderale și simt că pot compensa riscul de mortalitate prin angajarea în activități fizice. Cu toate acestea, autorii studiului a subliniat faptul ca exercitarea inca aduce multe beneficii pentru persoanele obeze si este esentiala pentru sanatate.


Consumul de grăsimi scade tristețea

Consumul de grăsimi scade tristețea

Universitatea din Leuven, Belgia, a constatat că oamenii simt nevoia sa manance bomboane si alte alimente grase, atunci când acestea sunt trist, nu numai senzația plăcută la cerul gurii, dar, de asemenea, din cauza unei conexiune între stomac și creier. de cercetare, publicat in Journal of Clinical investigare, folosit IRM scaneaza pentru a investiga efectele pe care o injecție a acizilor grași (grăsimi), aplicate direct în stomac, cauza sistemului nervos .

(Sănătate)

10 Se schimbă de la o zi la alta, care scuti dureri de cap

10 Se schimbă de la o zi la alta, care scuti dureri de cap

Durerile de cap sunt o problemă extrem de frecventă. Potrivit Societății bicebale de cefalee, se estimează că 76% dintre femei și 57% dintre bărbați au cel puțin un episod de dureri de cap pe lună. Multe dintre aceste dureri sunt declanșate de acțiuni ale vieții de zi cu zi, și, prin urmare, modificările de rutină pot ajuta.

(Sănătate)