ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Ciorapi de compresie sportivi: înțelegeți cum pot fi folosiți

Ciorapi de compresie sportivi: înțelegeți cum pot fi folosiți

Ciorapi de compresie au fost introduși în tratamentul bolilor veninoase ca o modalitate simplă și eficientă de a combate dificultatea revenirii venes. Utilizarea sa, acceptată pe scară largă în lume, asigură o circulație înapoi a sângelui venos în inimă într-un mod mai eficient și mai rapid.

Cea mai mare noutate a fost utilizarea sa de către sportivi. Astăzi vedem în academii sau în cursele și maratonul de stradă câțiva oameni care lucrează cu ciorapi de compresie. Sunt jumătate dezvoltate în acest scop, cu un material adecvat pentru transpirație intensă, care are o compresie adecvată pentru a ajuta la revenirea venoasa ca in activitate obositoare este, de asemenea, intens.

Unele modele nu au picioarele (se numesc jambiere) și acoperiți de la gleznă până la genunchi. Cel mai mare efect în utilizarea acestor șosete este îmbunătățirea recuperării musculare după exerciții pe termen lung. Oricine are disconfort după alergare, ciclism sau exerciții de impact puternic le poate folosi. Pacienții cu mai mici varicoase extremitatea filoanelor din anumite motive nu au făcut tratamentul adecvat poate și ar trebui să facă activitatea fizică și, în astfel de cazuri, utilizarea jumătății este foarte bine indicată.

Pentru utilizarea corectă, înainte de punerea este recomandat să ridicați picioarele și să faceți mișcări cu picioarele în jos și în sus, timp de aproximativ cinci până la zece minute, pentru a ajuta la golirea sistemului venoas. ciorapi de compresie sunt ca ochelari de soare:.? utilizarea sa nu este obligatorie, dar atunci când suntem cu ei, au un mare sentiment de confort

Când ciorapi de compresie sunt indicate

ciorapi de compresie, de obicei, pentru a fi indicată în cazul unei presiuni venoase înalte, ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin venos de la picioare la inimă. Aceasta imbunatatire traduce punct de vedere clinic în ameliorarea simptomelor, cum ar fi durere, greutate și umflarea membrelor inferioare, reducerea tensiunii arteriale, inflamatie si stabilizarea simptomelor pacientilor cu varice, contribuind la promovarea ulcerului sursă de vindecare venă. În plus, șosetele pot preveni tromboza în cazurile de imobilizare prelungită.

În prezent, indicațiile lor depășesc cu mult modul în care au fost utilizate în trecut. Poate că cea mai mare schimbare în medicina curentă este de a gândi sănătatea și de a evita boala în orice fel, adică punem accentul pe boală și gândim la prevenire. Sănătatea este o chestiune de atitudine, obiceiuri bune de viață și de prevenire. Acesta a fost în urma această linie de gândire care ciorapi de compresie a început să fie prescrise pentru persoanele sanatoase, dar ei au cunoscut tendinta familiala, sau care lucrează în aceeași poziție pentru o lungă perioadă de timp și, de asemenea, în cazul deplasării de peste patru ore, în principal de aer. În aceste cazuri oferă o mulțime de confort și acționează ca o prevenire a problemelor.


Cunoaște cele mai bune exerciții pentru ameliorarea artritei

Cunoaște cele mai bune exerciții pentru ameliorarea artritei

Pentru cei care practică exerciții, durerile articulare pot face formarea mult mai puțin plăcută și adesea impracticabilă. Prin urmare, persoanele care suferă de artrită lasă o rutină sănătoasă a activităților fizice, deoarece nu suferă hassle. „Se pare ca artrita poate duce la dezvoltarea altor probleme.

(Fitness)

Stabiliți fesele pentru vară

Stabiliți fesele pentru vară

Iarna oferă momente de plăcere, cum ar fi șederea sub pătură, vizionarea unui film sau chemarea prietenilor să facă cina. Momentul este favorabil să fie liniștit și relaxați-vă. Dar există pericolul. Pentru a face corpul să se întoarcă la rutina sănătoasă a exercițiului și a alimentației sănătoase, este necesară disciplina.

(Fitness)