ro.aazsante.fr
Ceai siciliană lamaie si ghimbir
Acest ceai este bogat in flavonoide, vitamina C, antioxidanți și are funcția de detoxifiere. Aceasta reteta este de la site-ul culinarista Malu Wolf Nutra Sănătate în bucătărie
Ingrediente
ceai de lamaie si ghimbir - Foto:. GettyImages
- 2 cojile de lamaie
- 1 lingura de ghimbir
- 1 cuișoare
- 2 cești de apă
Cum se face
Se fierbe apă, opriți și adăugați restul ingredientelor. Coaceți câteva minute, tundeți și beți.
Randament
2 cani
Făină de fasole albă crește sațietate, dar consumul trebuie sa fie moderat
Proprietățile de fasole albă a pus acest aliment în lista celor mai căutate de cei care doresc să piardă în greutate sau să se confrunte cu o dietă restrictivă. Dar de ce această hrană a câștigat o asemenea faimă? Făina îi promite să favorizeze slăbirea și reducerea nivelului de zahăr din sânge. „Responsabilitatea este aceasta proteina care fasolea, phaseolamine, care inhibă absorbția glucozei (amidon) de către organism și este important pentru controlul diabetului zaharat“, explica nutritionistul Renata Ramos, Universitatea Unisinos.
Papadia Papadia are actiune diuretica si este bun pentru piele
Papadia este numele dat mai multor plante din genul Taraxacum, care cuprinde multe specii, cele mai frecvente fiind Taraxacum officinale. Păpădia are efecte benefice enorme în detoxificarea organismului, prin acțiunea diuretică, pentru îmbunătățirea funcționării intestinului și pentru sprijinirea afecțiunilor hepatice .