ro.aazsante.fr
Cercetările australiene au descoperit un nivel mai scăzut de hormon de stres la cei care au încetat să utilizeze rețeaua socială
Oamenii care au fost fără Facebook au avut rate mai mici de cortizol, și să raporteze o mai mare bunăstare și mai puțin stres, comparativ cu grupul care a urmat, folosind rețeaua socială.
studiul a fost realizat în parteneriat între Universitatea catolică din Australia și Queensland.
Detox
Pentru a reduce îngrijorarea cu privire la rețelele sociale, nu este nevoie să luăm măsuri drastice ca ștergerea profilului. Este posibil să încercați să reduceți timpul conectat, făcând, de exemplu, o detoxifiere a celularului. Check out unele măsuri pentru a face posibil acest lucru:
Dezactivați notificările: ei vă reamintesc că telefonul este acolo
Cumpara un ceas cu alarmă pentru a lăsa aparatul oprit peste noapte
- Salvați ori în memorie: uneori expune rutina nu este benefic pentru tine
- se lasă să-l folosească între studii sau locul de muncă
- nu vă fie teamă să opriți
- Ascultați cine lângă tine și a vedea dacă consideră că utilizarea lor excesivă
- să fie rațional și întrebați-vă dacă așteptați într-adevăr un răspuns
- apeleze la ajutor profesionist, dacă vă simțiți că relația poate fi o dependenta
Disfunctie erectila pot fi tratate cu unele modificări naturale în stilul de viață
Disfunctie erectila este incapacitatea de a obține și menține suficient de o firmă de erecție pentru a efectua actul sexual. Exercitarea sexuală de sex masculin care provoacă erecția este un proces complex care implică creierul, nervii, vasele de sânge, mușchii, hormonii și emoțiile. Disfuncția erectilă poate fi rezultatul unei probleme cu oricare dintre acești factori sau combinația acestora.
Secret de zile de stima de sine este o vedere realistă a însuși
Te-ai oprit vreodată să crezi că cea mai importantă judecată din viața ta este cea pe care o faci cu tine? Stimația de sine se referă la această judecată. Având o bună stimă de sine contribuie la un sentiment de fericire și de împlinire personală. Acesta este unul dintre factorii care influențează cel mai mult deciziile mici și mari pe care le facem în viață.
