ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Aflați pentru a rezolva problemele lor

Aflați pentru a rezolva problemele lor

Problemele sunt parte din viata. Aflați cum să le rezolvați. Pentru aceasta, este esențial să observați unde este centrul atenției. În acest articol veți găsi sfaturi și îndrumări cu privire la modul de a crea pacea sufleteasca pentru viata ta

atribuită De multe ori soluția problemelor noastre la problemele externe și se lasă deoparte ceea ce avem în noi. Gândurile și atenția noastră. Este foarte comun că avem un dialog intern, care nu este altceva decât gândurile noastre. Acestea sunt conversațiile pe care le avem în mod natural în noi. Acest dialog poate fi productiv sau nu. Critica, plângeri, mânie și resentimente sunt negative și extrem de dăunătoare.

Modul în care fiecare persoană se gândește uită la viață în situații generale sau specifice chiar face diferenta. Din gândirea și atenția acordată de noi, noi creăm acțiuni. Gândirea noastră se formează prin experiențe trecute, percepții ale momentului prezent și fantezii despre viitor. Acest lucru face mai ușor să vedem importanța focalizării atenției asupra timpului. Influența timpului și participarea la deciziile noastre. În centrul atenției, care pare a fi îndărătnic poate fi antrenat și ales de către oricine.

Ultima

Este o mare de a învăța din ceea ce a fost și minunat să fii înțelept și cu experiență. Dar dacă suntem prea concentrați asupra trecutului, nu vom profita de oportunitățile pe care le avem acum. De multe ori ne proiecta viitorul cu date eronate, deoarece, la urma urmei, ce sa întâmplat și nu se repetă mereu în sine și va avea loc la fel din nou.

prezent

Fiind cu centrul atenției noastre în acest lucru este important, la urma urmei, ceea ce sa întâmplat nu sa mai întors. Viitorul nu va mai veni și alegerile noastre în prezent pot avea o influență directă asupra a ceea ce va veni. Prezentul este singurul moment în care putem să facem ceva pentru noi și pentru ceilalți.

Unde vă atrageți atenția? Nu acum? În prezent? Puteți să vă liniștiți gândurile și dialogurile voastre interioare și să vă concentrați asupra prezentului?

Viitorul

Urmărirea viitorului este importantă, dar atenția trebuie să fie în prezent. Trebuie să ținem echilibrul între ceea ce am învățat în trecut, capacitatea de a fi în prezent și organizația pentru viitor. A trăi ceea ce urmează să vină nu este sănătoasă și poate genera anxietate și frustrare. Concentrați-vă atenția asupra a ceea ce are acum, în care ești în acest moment și numai atunci se poate rezolva si schimba orice este nevoie.

Este important să înțelegem problema, dar chiar mai bine este să se gândească la o soluție.

În cazul în care atenția este? Despre ce crezi? Cum crezi? Vă amintiți de problema în sine? Căutați exemple de persoane care au rezolvat aceeași dificultate pe care o întâmpinați? Nu te vezi în situații viitoare cu încredere învingerea ce a comanda astăzi?

Tehnica noului cod de programare neurolinguistic te învață să înțeleagă mai bine dialogurile interne și să învețe să negocieze sentimentele lor, care poate fi de multe ori ambiguu și / sau chiar inconstant. Sunt sesiuni individuale care predau nu numai pentru a înțelege mai bine, dar, de asemenea, să aleagă noi acțiuni și atitudini sănătoase la viață.

Fie organizat în timp și spațiu vă poate ajuta să vă organizați mai bine te pentru a avea succes în ceea ce căutare. Se concentrează atenția asupra acestei tehnici, iar prin exerciții vor apărea noi posibilități și o mai bună stăpânire asupra minții tale.


ÎNapoi cu ex este o greșeală? Cercetarea avertizează asupra riscurilor

ÎNapoi cu ex este o greșeală? Cercetarea avertizează asupra riscurilor

Un studiu privind relațiile ciclice ale Kansas State University de profesorul Amber Vennun avertizează că din nou cu un ex-prieten sau ex-prietena este o capcană care cauzeaza doar stres. Oamenii din aceste relații ciclice tind să ia decizii mai impulsive cu privire la tranzițiile relațiilor. Prin urmare, aceste cupluri sunt adesea mai puțin mulțumite, ceea ce duce la decizii mai negative și la o stima de sine mai scăzută.

(Bunăstare)

Dating în adolescență: combinație de sentimente intense

Dating în adolescență: combinație de sentimente intense

Adolescența este o etapă importantă a dezvoltării umane, deoarece în această perioadă trecerea de la copilărie este experimentat pentru viața adultă. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) definește adolescenta ca „un stadiu intermediar de dezvoltare umană, între copilărie și maturitate, care are loc în vârstă între 10 și 20 de ani.

(Bunăstare)