Cum de a controla „colesterol ridicat“ de copii și adolescenți

Da, copiii și adolescenții pot avea colesterol ridicat. Potrivit Societății braziliene de cardiologie, aproximativ 20% dintre copiii brazilieni au deja colesterol ridicat. Numerele au fost în creștere în ultimii ani și este considerat epidemie la nivel mondial.

Acum știm că problema a existat dintotdeauna si ca adulti au avut boli coronariene, infarct miocardic acut sau accident vascular cerebral (CVA), între 30 și 50 de ani, probabil, au avut un nivel ridicat de colesterol din copilărie.

Ca o boală asimptomatică în această grupă de vârstă, și pentru a preveni bolile cardiovasculare adult, măsurătorile colesterolului și trigliceridelor serice au devenit o parte din rutina de pediatri.

ce este colesterolul și care sunt tipurile sale?

colesterol este un tip de grăsime produs în corpul uman, în cantități adecvate, este necesar pentru menținerea sănătății. Este numit ateroscleroza, placa grase depozitate in vas de sange atunci cand colesterolul este deasupra

Atunci când nivelurile de colesterol dosamos evaluate :.

• LDL (lipoproteine ​​cu densitate scăzută) dorită, cunoscut sub numele de „colesterol rău“
• HDL (lipoproteine ​​cu densitate mare), cunoscut sub numele de „colesterol bun“
• VLDL & (lipoproteine ​​cu densitate foarte scăzută), este de asemenea rău și este legată de nivelul trigliceridelor
• colesterol total, care este suma celor trei anterioare < > Trigliceride, care nu este un colesterol, dar este de asemenea o grăsime și are metabolismul asociat cu VLDL. Nivelurile lor ridicate aduce, de asemenea efecte nocive asupra organismului uman
• Ce face copiii și adolescenții au un nivel ridicat de colesterol

Există patru motive diferite pentru creșterea colesterolului în această grupă de vârstă:

săraci obiceiurile alimentare si lipsa de activitate fizica - colesterolul răspunde la obiceiurile alimentare și la exerciții fizice. Alimentele bogate în grăsimi măresc LDL, în timp ce cele cu fibre mari cresc HDL. Practica sportului aerobice, de asemenea, colaborează în creșterea HDL

• moștenire genetică -. Cunoscut sub numele de hipercolesterolemie familiala, care este o boală transmisă de la părinți la copii prin moștenire genetică. Acesta este caracterizat prin niveluri ridicate de LDL, indiferent de obiceiurile copilului
• secundar altor boli sau medicamente. - unele boli, cum ar fi diabetul, obezitatea și sindromul nefrotic, printre altele, se pot ridica colesterolul, precum și utilizarea unor medicamente, cum ar fi Roaccutane
• idiopatice (cauza necunoscuta). - atunci când nu există nici un nivel ridicat de colesterol, istoricul familial, obiceiurile alimentare proaste sau stilul de viață sedentar, este considerată ca hipercolesterolemia idiopatică
• când pentru a începe controlul colesterolului .?

Medicul va indica momentul potrivit pe baza parametrilor clinici și istorici ai copilului și a familiei sale. Prima doză trebuie făcută în jurul vârstei de zece ani. Copii și adolescenți cu unul sau mai mulți factori de risc pentru ateroscleroza ar trebui să efectueze teste de control la o varsta mai devreme. Sunt considerate factori de risc:

Excesul de greutate sau obezi

• Hipertensiune
• diabet zaharat de tip 1 sau diabet zaharat tip 2
• Alte boli asociate cu un risc cardiovascular crescut, precum și utilizarea unor medicamente
• Tata cu boli cardiovasculare sau accident vascular cerebral inainte de varsta de 55 sau 65 de ani înainte de a mamei
• Expunerea la fumătorii de țigări este activ sau pasiv
• Cum de a controla?

obiceiuri sanatoase sunt cel mai bun mod de a controla colesterolului. Dietul scazut in grasimi saturate si bogat in fibre si omega 3 este ideal. Grasimile saturate se găsesc în carne roșie, lapte integral, uleiuri, biscuiți umpluți, înghețată și gustări industrializate, de exemplu. Fibrele sunt prezente în fructe, legume și cereale. Omega 3 este dobândită prin pește - dar nu și fructe de mare, care sunt foarte bogate in colesterol -., Semințe și cereale, cum ar fi ovăz, tărâțe de grâu și nuci

Fiecare copil trebuie să practice activități fizice regulate, de preferință aerobic. Atenție: numai orele de educație fizică nu sunt suficiente, se recomandă să se exercite o oră de cel puțin trei ori pe săptămână, pe lângă cele oferite zilnic în școli.

Tratamentul medical este indicat, sub îndrumare medicală, pentru adolescenți peste 10 ani cu niveluri de colesterol considerate a fi în pericol și care nu au răspuns adecvat la dietă și la activitatea fizică recomandată

Bunică cu demență câștigă păpușă și are o reacție emoțională

Bunicul Maxine Daniel ia dăruit bunica Lilly, care are demență, cu o păpușă. Și reacția ei la primirea darului era incredibilă. "A fost o mare bucurie să văd că îi plăcea darul, mi-a topit inima", a spus Maxine pe pagina ei de pe Facebook. Video-ul lui Lilly câștigând păpușa a devenit un hit mare în rețelele sociale, videoclipul interesant: A se vedea reacția interesantă a acestei bunici diagnosticate cu demență prin câștigarea unui

(Familie)

Adolescență: să respecte etapele de dezvoltare ajută la menținerea sănătății tinerilor

Toți adolescenții cu vârste cuprinse între 10 și 20 de ani sunt considerați adolescenți prin definiția Organizației Mondiale a Sănătății. În acest stadiu, copiii suferă schimbările care le transformă, la sfârșitul celor 10 ani, în adulți, pe fondul unei turbulențe a emoțiilor, a experiențelor și a hormonilor.

(Familie)