ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Prima lecție liberă: Verificați ori rețea și locații pentru a instrui cu consultanță de sport Run & Fun

Prima lecție liberă: Verificați ori rețea și locații pentru a instrui cu consultanță de sport Run & Fun

Știi sentimentul că vrei să începi o activitate fizică, dar nu știi exact cum să o faci? Răspunsul la această problemă este de a căuta ajutor de la cei care înțeleg acest subiect: Run & Fun este o firmă de consultanță de sport specializat în a ajuta pe cei care doresc să aibă o investiții viață mai sănătoasă în exercițiu fizic

Sub supravegherea echipei de profesioniști Run & Fun, tu. veți putea participa la o lecție gratuită gratuit. Pentru a participa, trebuie doar să trimiteți un e-mail la [email protected] și informează clasa (tipul, ziua, ora și locul) sunteți interesat să participe. Modurile disponibile sunt: ​​de funcționare, mersul pe jos, circuitul funcțional, ciclism, alergare de munte și ciclism montan

Nu pierde timpul și să ia o lecție gratuit.! Check out programele de pe ordinea de zi Run & Fun: - (. Marquise - Cauză Ibirapuera)

Run și pe jos São Paulo

2ªf si 4ªf 06:20 - 8:0

2ªf si 4ªf de la 06:30 la 8:00 (White Water Park)

2ªf 4ªf si 6 jumate - 09:15 (Parque Villa Lobos)

2ªf 4ªf și 06:30 - 08:00 (Main Gate - Parcul Poporului)

2ªf 4ªf și de la 18:00 la 19:30 (1 Alphaville - pista de jogging)

2ªf 4ªf și de la 18:30 la 20:45 (CERET)

2ªf și 4ªf de la 18:30 la 20:00 (Marquise - Parcul Poporului)

2ªf si 4ªf de la 18:45 la 20:30 (Marquise -. pentru că Ibirapuera)

2ªf 4ªf și de la 19:00 la 20:30 (Marquise - Park oameni)

2ªf si 4ªf de la 20:15 la 21:45 (Marquise -. pentru că Ibirapuera)

3ªf si 5ªf 06:20 - 08:00 (Marquise -. pentru că Ibirapuera)

3ªf și 5ªf de la ora 9:15 cu ora 06:30 (Parque Villa Lobos)

3ªf 5ªf și de la 18:00 la 20:30 (USP - Rectory pătrat)

3ªf 5ªf și de la 18:30 la 20:00 (Piața Severo Gomes)

3ªf si 5ªf de la 18:45 la 20:30 (Marquise -. Cauza Ibirapuer a)

3ªf 5ªf și de la 19:00 la 20:30 (Marquise - Parcul Poporului)

Sâmbătă 7:00 - 11:00 (USP - Rectoratul pătrat)

sâmbătă de la 07:00 la 11:00 (Marquise - Pq. Ibirapuera)

Run si Walk - ABC

3ªf 5ªf și de la 18:30 la 20:00 (Celso Daniel Park - Sf. Andrei)

Run & Fun Training - Circuit funcțional

2ªf si 4ªf de 18:45 la 19:45 (Marquise - Cauză Ibirapuera.)

3ªf si 5ªf de la 18:45 la 19:45 (Marquise - Parcul Poporului)

3ªf 5ªf și 19:45 la 20:45 (Marquise - Park Oamenii)

Ciclism

3ªf și 5ªf de 05:15 la 06:45 (City University - USP)

sâmbătă 6:30 - 09:45 (City University - USP)

Curse munte

3ªf 5ªf și de la 19:30 la 21:00 (Marquise -. Cauza Ibirapuera)

3ªf 6:00 - 07:30 (Parque Villa Lobos)

munte Bike

5ªf 6 : 00 la 7:30 (USP - Rectoratul pătrat)

sâmbătă 7:00 - 10:00 (USP - Olympic Raia)


Eroare de timp de funcționare pot provoca dureri de spate scăzute

Eroare de timp de funcționare pot provoca dureri de spate scăzute

Numărul de persoane care practică curse de stradă în Brazilia a crescut de la an la an. Până la începutul acestui deceniu, au fost efectuate mai puțin de 100 de teste pe an. În prezent, există mai mult de 600 de curse în fiecare an. Se estimează că există în țară de peste patru milioane de alergători, și cel puțin 300.

(Fitness)

Practica de exercitare reduce riscul de boli

Practica de exercitare reduce riscul de boli

Există oameni care nu fac exerciții pentru că ei cred că pot motiva problemele corpului, cum ar fi traumele și entorsele, de exemplu. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că lipsa de activitate fizică este cea de a doua condiție care duce mai departe de oameni la moarte pentru factorii predictibile, al doilea numai la fumat (fumatul).

(Fitness)