Frica dentara: a descoperi cauzele și cum să-l depășească

Frica este cel mai vechi și credincios însoțitor al omului și este teama care ne face conștienți de limitările noastre și ne face umili. - Raquel de Queiroz

Unii oameni au o reacție de frică intensă, doar gândind să meargă la medicul dentist. Orkut site-ul de rețele sociale, găsit două comunități cu numere interesante pe tema:

-

I Hate merge la dentist cu 26 614 membri -

Sunt îngrozită de dentist !. cu 629 de membri. Frica este un semn de avertizare, cu ideea de a ne proteja de ceva, fie ea reală sau imaginară. Și cu aceasta, reacția este intensă și uneori paralizantă. Frica împiedică (și mult!) Viața atunci când instrumentul principal de a face față este să o eviți. Lucrurile excesive nu funcționează de obicei bine. Suferința cauzată de frica merge dincolo de gândurile de senzații psihice, este ceva care se transforma in simptome fizice, la fel ca stresul.

Pentru a vindeca frica, oricare ar fi ea, este important să se stabilească obiective realizabile pentru a atinge scopul dorit.

Stresul este o reacție a corpului (fizic, mental, hormonale, etc.), ceea ce se întâmplă atunci când există o suprasarcină, o nevoie intensa de a se adapta, de obicei, cu situații de mare importanță în viața personală sau profesională, și pot fi conectate la o situație pozitivă sau chiar negativă. Ce este excesul și supraîncărcarea corpului nu este bun. Acțiunile sunt împiedicate și rezultatele sunt nesatisfăcătoare. Calitatea a ceea ce se face este considerabil compromisă.

Pentru a vă vindeca de frică, indiferent de ce este, este important să stabiliți obiective viabile pentru a atinge scopul dorit.

Important:

1 Discutați cu medicul dentist despre ceea ce simți.

2 Au un profesionist pentru a vă servi în care aveți încredere și să se simtă bine să fie cu el.

3 Cereți ajutor de la un profesionist calificat pentru a aborda și de a vindeca dvs. frica.

4 știți că frica nu are nici un leac.

în timpul consultărilor pe care le predau exercitarea de „stare de înaltă performanță“ și, astfel, să poată să se confrunte cu situații de dorit, cu toate resursele necesare pentru succesul a ceea ce doriți. Acestea sunt exerciții specifice care au fost dezvoltate sub cunoașterea și studiul neuroștiinței. Din această nouă stare emoțională, veți putea să faceți noi alegeri și să realizați diferențele în ceea ce privește calitatea experiențelor și rezultatelor dvs.

Antrenorul aduce 5 sfaturi pentru a vă atinge obiectivele în acest an

Inginer de oameni, strateg mintale și de inspirație My Life, Fabio Di Giacomo, a%, a participat la o acțiune Facebook live a noastră, în care a dezvăluit cinci sfaturi pentru a fi mai eficiente în atingerea obiectivelor lor pentru acest an . Am pus împreună lista de mai jos și puteți viziona videoclipul aici.

(Bunăstare)

Aflați mai multe despre beneficiile terapiei la distanță

Terapia este definită ca o abordare holistică de integrare a persoanei cu ea însăși, aducând la aspectele constiintei sale " I „mai adânc. Unul dintre obiectivele principale ale terapiei este legătura individului cu propria esență, că este, cu adevărat sine, radiind calitățile sale personale, uneori ascunse de sinele inferior, măștile, The auto-sabotaj și altele.

(Bunăstare)