ro.aazsante.fr
Apă de nucă de cocos: beneficii pentru sănătatea ta
Nu cu mult timp în urmă, dieteticienilor, nutriționiștii și tot felul de profesioniști implicați în domeniul alimentar - inclusiv eu - se recomandă moderație în consumul de apă de nucă de cocos, unul dintre cele mai cele mai populare băuturi în acest moment al anului când este mai fierbinte. Am fost îngrijorat de faptul că acesta conține fructoză și grăsimi saturate, substanțe care pot îngrașe și aduce unele probleme pentru sănătatea noastră, și ne-am gândit că beneficiile lor nu depășesc prejudiciile sale.
Mărturisesc că și mutat deja indica nuca de cocos pentru meu pacienții fără restricții. Informații noi și de cercetare mi-au dus să se schimbe părerea despre această băutură, în special cu privire la reabilitarea de grasimi saturate, care nu mai este demon după ce a recunoscut calitățile.
amestec special
de nucă de cocos este bogat de apă în vitamine, minerale, aminoacizi, carbohidrați, antioxidanți, enzime și alte fitonutrienti care ajuta organismul sa functioneze mai eficient.
apa de cocos are o combinație de substanțe care fac deosebit chiar și în comparație cu băuturile produse de om. Este bogat în vitamine, minerale, aminoacizi, carbohidrați, antioxidanți, enzime și alți fitonutrienți care ajută organismul să funcționeze mai eficient. Conținutul său electrolit (mineral ionic) similar cu plasmă umană l-au asigurat recunoașterea internațională ca cel mai bun rehidratare orala
Ce este deshidratarea
Cu alte cuvinte:.? Un super-sport băutură incomparabilă orice alt produs creat de om cu această scop. Este atât de compatibil cu corpul uman, care poate fi chiar injectat într-o venă, care a fost destul de comună în timpul 1 și 2 Mudiais războaie și războiul din Vietnam, în cazul în care lipsa de resurse au învățat armata despre calitățile unice de apă de nucă de cocos aproape neintenționat.
Deși hidrantul caracteristic acestei băuturi este cel mai faimos, beneficiile pe care le aduce sănătății nu se opresc aici. Apa de nucă de cocos promovează echilibrul chimiei corporale, beneficiind de sănătate în ansamblu. Reduce tensiunea arteriala si riscul de boli de inima, previne ateroscleroza, îmbunătățește funcția renală, protejează împotriva diferitelor tipuri de cancer, ajută la digestie, controlul nivelului de glucoză din sânge în sânge, circulația sângelui, lasa sistemul imunitar cel mai activ, are proprietăți anti-îmbătrânire și ajută la conservarea bacteriilor sănătoase.
Pentru sportivi, apa de nucă de cocos nu poate fi lipsită de vară. Acesta acționează ca electrolit reumplute, o substanță care protejează împotriva crampe și pentru a îmbunătăți performanța fizică și este mai eficientă pentru înlocuirea unor nutrienți pierdut în sudoare decât apa în sine
Bea apă de cocos :. Este totul bine
Sănătate superioară!
Controlați dieta și bucurați-vă de sărbătorile fără îngrășare
Când pelerinii au sărbătorit prima lor Ziua Recunostintei, principala preocupare a fost să aibă suficientă mâncare pentru a supraviețui iernii. zi, ori s-au schimbat, și trebuie să vă faceți griji cu privire la „supraviețuiesc“ vacanța, în cazul în care în mod normal, aprovizionarea cu alimente este mult mai mare decât nevoile noastre.
Studiu spune suc de portocale ajuta la dieta și de a reduce grăsime în ficat
Care suc de portocale face bine pentru sănătate, ar trebui să vă imaginați deja, dar mai mult decât atât, poate fi un aliat al dietei. Da, mulți profesioniști descurajează includerea acestui articol de pe meniuri pentru pierderea in greutate sa fie un fruct de calorii, cu aproximativ 140 de calorii în 240 ml de suc, cu toate acestea, un studiu al Universidade Estadual Paulista -.