ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Anevrism cerebral este conectat la fum

Anevrism cerebral este conectat la fum

Un studiu realizat de către Secretariatul de Stat de Sănătate din São Paulo prevede că două din cele trei cazuri de anevrism cerebral sunt legate de fumat. Analiza a luat în considerare 250 de pacienți care au fost văzuți în ultimii doi ani prin serviciul de neurochirurgie al Spitalului de Transplant din statul São Paulo. Grupul a analizat, 62% au fumat regulat când au prezentat problema.

Această relație se datorează faptului că fumatul provoacă o umflare anormală în pereții vaselor de sânge cerebrale. Potrivit autorilor studiului, țigareta distruge o proteină prezentă în peretele arterelor numite elastina, ceea ce face ca peretii cele mai fragile.

Pe lângă faptul că sunt mai vulnerabile la anevrism, fumătorii au tendința de a dezvolta o forma mai agresiva provocând sângerare. In cadrul studiului, 12% dintre pacienții care au avut o hemoragie cerebrală a murit înainte de a ajunge la spital.

De asemenea, sondajul a constatat ca 80% dintre pacienții tratați sunt femei. Acesta este deja cercetat de experți dacă există o relație între boală și schimbările hormonale ale organismului feminin. Este cunoscut faptul că femeile sunt vasele de sânge mai delicate și șerpuit decât bărbații.

câștigătoare țigară

în urmă cu câțiva ani, un studiu a fost efectuat pentru a evalua capacitatea de dependență dintre cele mai comune medicamente. Prin analiza chestionarelor de la standardele internaționale de Sanatate Mintala, cercetatorii au descoperit ca 15% dintre consumatorii de cocaină regulate ar putea fi considerat dependent de droguri.

Folosind aceleași criterii, 90% dintre adulți și 87% din tineri care fumează cel puțin o dată pe zi, de asemenea, a completat clasificarea dependenței. Finalizarea sondajului? Nicotina este la fel de dependentă ca și cocaina. . Sau mai multe

Practicantul generală și specialistul Alessandro Loiola My Life spune ca te poți opri la fumat cu trei sfaturi de bază:

Asigurați-vă lista și a opri timpul

Este din cauza sănătatea ta? Vrei să-ți recapeți controlul asupra vieții tale? Fii un exemplu pentru cunoștințele tale? Faceți o listă a motivelor dvs. și fixați-o pe ușa frigiderului, consultați-o de mai multe ori pe zi. A doua zi, renunțe la fumat.

Nu vă lăsați păcăliți de conversația pe care a început să reducă numărul de țigări este puțin oprire de puțin și că acest lucru demonstrează controlul asupra dependenței. De fapt, acest lucru demonstrează, da, controlul total al vicepreședintelui despre tine și, probabil, veți fuma în curând aceeași sumă ca înainte. Oprește-o dată.

Stai puțin în primele 10 zile

Când renunțe la fumat, pot apărea iritabilitate, anxietate, insomnie, tremor, oboseala, dureri de cap, tuse, senzație de gât uscat, constipație, arsuri la stomac, gastrită și coryza. Aceste evenimente fac parte din simptomele de abstinență cauzate de reducerea ofertei de nicotină

Primele 72 de ore sunt cele mai critice :. Unii oameni experiență chiar și o criză de retragere la fiecare 2-4 ore. Desi inconfortabil, convulsii trecut doar trei până la cinci minute sau mai puțin timp ar lua pentru a fuma o țigară.

aproximativ patru zile de la ultima tigara, mai mult de 90% din nicotină acumulată în corpul dumneavoastră au fost eliminate, iar simptomele de sevraj vor fi mult diminuate. Prin a zecea zi, simptomele de sevraj va deveni aproape imperceptibil.

Pentru a face cu retragere, ar trebui să mențină un regim alimentar regulat, consuma suficient de suc natural de fructe si uita-te pentru activitățile pe care le distrage atenția, cum ar fi grădinărit, pentru a asculta o melodie calmează-ți CD-urile sau garderoba, mergi la plimbare, ai ceai de musetel, etc. Amintiți-vă întotdeauna că, pe lângă faptul că este inconfortabil, simptomele de retragere sunt temporare, dar rănile provocate de țigară vor fi pentru totdeauna.Păstrați memoria la

Aproximativ 90 de zile după renunțarea la fumat, capacitatea pulmonară va crește cu 30%! După 10 ani fără țigară, riscul de a muri de cancer pulmonar este aproximativ același cu cel al populației generale. Dar păstrarea liberă de țigări este un angajament pe tot parcursul vieții.

Memoria este trădător și poate că ați uitat ce a făcut să renunțați la fumat. Nu lăsa să se întâmple asta. Verificați lista de motive zilnic. Scrieți unul nou atunci când cel vechi este decolorat. Evitati consumul de orice formă de alcool, cel puțin pentru primele 3-6 luni: băutura va reduce capacitatea de auto-critica, creșterea riscului de o alunecare

Multe rutine inocente pot declanșa nevoia imperioasă de a fuma .. Discutați la telefon, conduceți, faceți cafeaua, discutați, schimbați o anvelopă ... Simptomele abstinenței se pot strecura în locul unde vă așteptați cel mai puțin. Rezistați întotdeauna și concentrați-vă pe avansarea a 60 de minute pe oră, 24 de ore pe zi, o zi pe rând. Miliarde de oameni au trecut prin asta și au câștigat. Și tu poți.


Primul efort online reunește medici și profesioniști din domeniul sănătății din întreaga țară

Primul efort online reunește medici și profesioniști din domeniul sănătății din întreaga țară

Medicii și profesioniștii din domeniul sănătății din întreaga Brazilia au participat la primul Efortul de Sanatate Online , sponsorizat de My Life - cel mai mare portal de sănătate și bunăstare Brazilia - în comemorarea Zilei Naționale a Sănătății miercurea miercuri, 5 august. Acțiunea a fost realizată prin intermediul întrebării gratuit online platformă și răspunsul vieții mea, Întrebați expertul , concepute pentru a răspunde la întrebări despre cititorii portalului de sănătate.

(Sănătate)

Belies Studiul „cinci-a doua regulă“

Belies Studiul „cinci-a doua regulă“

Articolul a fost publicat în revista științifică "Microbiologie aplicată și de mediu". Provocarea pentru cercetători a fost de a afla cat de mult a fost nevoie de bacterii pentru a migra de la sol pentru produsele alimentare. Testele au fost efectuate cu două preparate diferite de bacterii Enterobacter aerogenes pe toate suprafețele (din oțel inoxidabil, ceramică, lemn și covoare), folosind unele tipuri de alimente (pepene verde, pâine, pâine cu unt și dulce) și de patru ori (mai puțin de 1 secundă, 5 secunde, 30 secunde și 300 de secunde).

(Sănătate)