ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Baschet :. Faceți cunoștință cu cele mai importante leziuni cauzate de sport

Baschet :. Faceți cunoștință cu cele mai importante leziuni cauzate de sport

Baschet este un sport inventat la sfârșitul secol, în Statele Unite, ca o alternativă "în interior" la perioadele de iarnă, care fac sporturile în aer liber imposibile. Agil și vibrant, a căzut în favoarea practicanților și sa răspândit în întreaga lume. Nu a durat mult timp să aterizeze în Brazilia, pentru caracterul practic și pentru a fi sportul instanță care nu necesită suprafețe mari, a avut loc în interior, la fel ca în poliesportivos săli de sport.

Este un sport (olimpic) a jucat cu mâinile. Poziția coșului la 3 metri (5 cm și mai mult!) Ca obiectiv principal, favorizează sportivii înalte cu propulsie bună, adică, puternic, rapid și jumperii.

Deși este un sport care pedepseste contactele fizice ca defecte, ciocnirile dintre adversari și traumele cauzate de minge sunt frecvente. Ele apar cel mai adesea în dispute relansa bile, în blocarea pitches ( „play“) și încercarea de a opri traiectoria de jucător în timpul salturi și proiecțiile corpului înainte să pitch spre coș sau chiar intenția a trecerii.

Acest mecanism este cel principal pentru leziunile acute acute și instantanee traumatice. Iar consecințele șocurilor sunt în principal leziuni, răni frecvente în toate sporturile care provoacă distrugeri tisulare proporționale cu forța utilizată. Vânătăile care afectează mușchii ( „zebrafish“ sau „penny“) poate provoca perturbări că țesuturile și luni de inactivitate până la recuperarea sa integrală.

Rupturi și dislocări ale degetelor nu sunt, de asemenea, rare și, atunci când acestea apar, trebuie văzute cu seriozitatea pe care o merită. Toți cei care iubesc sporturile au asistat direct la TV sau imaginea unui deget „strâmbă“, deplasată, dislocat. Unii au văzut de asemenea un partener (și, uneori, atletul însuși) trăgând acel deget pentru a "pune pe loc". atitudine prematura, care se poate termina cu o tragedie.

Nu contează cât de mici și simplu, așa cum se pare, dislocările sunt urgențe ortopedice care merită un tratament nobil și imediat, dar nu fără securitate, care ghidează orice tratament medical. Corect pentru acest eveniment este transferul imediat la un serviciu de urgență în cazul în care testele suplimentare evalua gravitatea prejudiciului pentru tratament precis, corect, fără a afecta atlet și a reveni în curând la instanța de judecată.

Există metode care împiedică aceste leziuni, ca protecțiile cu bandaje flexibile și rigide. Dacă alegeți să utilizați, asigurați-vă că nu aduce risc de efecte dăunătoare pentru tine, partenerul sau de adversarul tău.

Ca totul în sport, și aici există de a fi diferit, de formare continuă pentru a îmbunătăți fitness și abilități de a lucra foarte bine în timp ce nepăsare este însoțitorul nevigilent.

alte evenimente de natură traumatică și acută în baschet este entorsa glezna. Vă puteți imagina scena în care un atlet de 2 metri înălțime scade încă un metru și se odihnește la picioarele unui alt atlet? Dacă da, urmați această coloană și aflați ce se poate întâmpla cu acea gleznă aici.


Abdominală făcută de Marquezine pot fi periculoase: Înțelege

Abdominală făcută de Marquezine pot fi periculoase: Înțelege

La fel ca multe celebre, Bruna Marquezine actrita tinde sa arate un de instruire pe Instagram. Cu toate acestea, un exercițiu în special atenția prins de nivelul de dificultate și riscul ca unitatea :. generează Ea a făcut abdomene ține picioarele într-un sac de box „Există mai multe cazuri de oameni sa rănit în săli de sport pentru organizarea de exerciții suspendate cu capul în jos sau mișcări care periclitează integritatea fizică.

(Fitness)

Bucurați-vă de pat pentru a lucra în dimineața

Bucurați-vă de pat pentru a lucra în dimineața

Este posibil să fi citit multe articole despre beneficiile pe care le poate aduce o bună gustare leneșă sănătății noastre, nu? Dar, pe lângă această practică sănătoasă, puteți efectua mișcări fizice în patul dvs. pentru a începe o condiționare ușoară a zilei. S-ar putea fi amuzat, dar fac activități fizice înainte de a obține chiar din pat este foarte benefic pentru organism.

(Fitness)