ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Un mar de zi diminuează riscul de a muri devreme

Un mar de zi diminuează riscul de a muri devreme

Alimentația unui măr pe zi reduce riscul de a muri devreme cu 35%. Conform studiului realizat de Universitatea din Western Australia, consumul de 100 de grame de fructe pe zi, echivalent cu un măr mic, crește deja speranța lor de viață în comparație cu cei care nu au același obicei. Cercetătorii cred că mărul oferă acest beneficiu prin faptul că este bogat în fibre și flavonoide, acesta din urmă are un efect antioxidant care ajută la prevenirea îmbătrânirii fructului. celule. Studiul a constatat, de asemenea, că consumul de fructe diferit și în mod regulat oferă, de asemenea, beneficii pentru sănătate.

Aflați mai multe despre avantajele mărului pentru sănătatea dumneavoastră aici


Bucurați-vă de Paște într-un mod sănătos, consumând ciocolată

Bucurați-vă de Paște într-un mod sănătos, consumând ciocolată

Cine nu si-a inchis gura pentru anumite alimente cand au decis sa slabeasca? Odată cu apropierea Paștelui se pare că cele mai delicioase mâncăruri sunt cele care trebuie să părăsească meniul, astfel încât să putem menține greutatea ideală. Din păcate, ciocolata este probabil cea cu cea mai slabă faimă printre aceste alimente, mai ales în acest moment al anului.

(Alimente)

O cincime din populație va fi obezi până în 2025

O cincime din populație va fi obezi până în 2025

Cercetare de la Imperial College din Londra și organizaţia Mondială a Sănătății a făcut cu mai mult de 20 de milioane de adulti, a constatat că o cincime din populația lumii va fi obezi pana in 2025. în prezent, există peste 640 de milioane de oameni obezi din lume, cu 266 de milioane de bărbați și 375 de milioane de femei.

(Alimente)