ro.aazsante.fr

Cel Mai Mare Portal De Sănătate Și A Calității Vieții.

Alcoolismul: identifica atunci obiceiul de a bea devine o problemă

Alcoolismul: identifica atunci obiceiul de a bea devine o problemă

Conceptele de alcoolism sunt foarte mari, dar există un consens că persoana nu poate trăi fără utilizarea băuturii dezvoltat oarecum de un obicei sau dependenta, chiar daca beti doar in doze moderate. Dependenta de stabilit tocmai pentru că mulți oameni cred că pentru că beau moderat nu sunt considerate alcoolici.

Problema nu este să bea, dar relația pe care omul o are cu ea. Această relație poate fi total nesănătos.

De obicei, agresorul de alcool a primit mai multe avertismente, în special de la familie și prieteni, dar există întotdeauna refuzul de a admite problema. Ceea ce auziți, de obicei, este atunci când doriți să vă opriți. O persoană va realiza doar atunci când se întâmplă unele pierderi de performanță profesională, o jenă socială, sau chiar un accident care afectează sănătatea dumneavoastră.

Acest lucru este diferit de la oameni sau de oameni care folosesc băutură într-un context cultural alimentar, dar în acest caz, acestea pot întrerupe utilizarea băuturii fără dor.

Cum de a identifica dacă am abuzat de alcool?

Există mai multe moduri, prima este de a propune să treacă printr-o perioadă fără să bea, care poate fi luna, de exemplu. În timpul acestei perioade de verificare pentru schimbare de starea de spirit, somn, productivitate, iritabilitate, precum și alte modificări comportamentale.

Un alt mod de a identifica ce se întâmplă nejustificată este de a examina ficatul, care este organul corpului care? Filtre? sau metabolizează alcoolul ingerat. Atunci când există un exces de alcool, pot exista creșterea numărului anumitor enzime hepatice, demonstrând o afectare sau o supraîncărcare a ficatului care poate progresa spre ciroza

Cel mai greu lucru este să ne dăm seama că exagerezi. Trebuie să avem umilința de a asculta opiniile altora, atunci când suntem încă în totalitate treaz, sau pentru a asculta-l după a doua doză, sau după a treia halbă, ne-am schimbat. De acolo, este necesar să se stabilească o limită care va fi destul de individ, pe langa faptul ca un angajament personal de a nu depăși această limită.

Dacă observați că este „punctul de trecere“ la un moment dat, fie pentru a opri utilizarea beți imediat și beți multă apă pentru a hidrat și a dilua băutura în organism. Amintiți-vă că nu ar trebui să bea pe stomacul gol sau fără să fi mâncat ceva de mâncare, pentru că, în acest caz, absorbția de alcool va fi mult mai rapid.

De fapt, băutura poate fi foarte bun, are multe proprietăți care sunt bune pentru sănătate, dar relația ființei umane cu băutura poate fi total rău. Deci, problema nu este băutura, ci relația pe care omul o stabilește cu ea. Băutura poate da, dar dacă te îmbolnăviți și nu treceți deloc!


După ce a pierdut fiica ei într-un accident de mașină, cuplu vrea să încurajeze părinții să folosească scaunul

După ce a pierdut fiica ei într-un accident de mașină, cuplu vrea să încurajeze părinții să folosească scaunul

ÎN În 2009, cuplul Sandra și Rembrandt Cordeiro și-au pierdut fiica Emily Raquel, care la vârsta de trei ani a fost pierdută din cauza unui accident de mașină. Având în vedere faptul a avut loc în care cuplul a fost de când campanie pe panourile publicitare ca o modalitate de a educa oamenii despre legile și siguranța traficului.

(Bunăstare)

Viața în zona de confort poate aduce probleme sănătății mintale

Viața în zona de confort poate aduce probleme sănătății mintale

Mulți oameni ajung în anumite situații de viață, se stabilesc unde sunt și trăiesc în așa-numita "zonă de confort", unde totul este deja cunoscut, așteptat și cu puține stimulente de știri. Pe acest teren, provocările sunt scăzute și adesea și nivelul de stres. Pentru unii, este un timp pentru a petrece puțină energie și a trăi într-un mod bine manierat și neatractiv.

(Bunăstare)